Naujas Alzhaimerio užuomina: ribota gyvenimo erdvė

• Gegužė 5, 2024

Visi žinome, kad Alzheimerio liga laikui bėgant kenkia. Liga išlaisvina praeitį, kol ji krinta chronologija. Kai tik asmuo pamiršta įprastus vardus ar kasdienio gyvenimo veiksmus, kyla įtarimas dėl Alzhaimerio ligos, todėl neurologas ar psichiatras turi ją diagnozuoti toliau. Tačiau nauji Rush universiteto medicinos centro tyrimai patvirtina, kad Alzhaimerio liga susijusi su kosmoso susiaurėjimu. Kitaip tariant, ribota gyvenimo erdvė gali būti šios ligos pirmtakas.

Senjorai, kurių gyvenamosios vietos apsiriboja tiesiogine namų aplinka, tokia kaip jų namai ir vidaus kiemas, yra dvigubai labiau linkę sirgti Alzhaimerio liga nei senjorai, kuriuos stimuliuoja kelionės. „Gyvenimo erdvė gali būti naujas būdas išsiaiškinti iš pagyvenusių žmonių, neturinčių atminties ar mąstymo problemų, grupės, kuri greičiausiai serga Alzheimerio liga“, - teigė Rush Alzheimerio ligos epidemiologas, mokslų daktaras Bryanas Jamesas. Centras ir pagrindinis tyrėjas.

Toliau aiškinama, kad ryšio tarp susiaurėjusios gyvenimo erdvės ir Alzhaimerio priežastys dar nėra žinomos. Tačiau skaitytojas gali spėlioti, kad praėjus metams iki Alzheimerio ligos praradimo atmintyje ir chronologijos iškraipymo, ribota gyvenimo erdvė gali būti dezorientacijos ateityje ženklas. Tai panašu į senjorus, kurie praranda kvapo pojūtį - kvapas yra susijęs su atmintimi - kuris taip pat gali būti Alzhaimerio pirmtakas. Galbūt praradus norą išdrįsti, tai yra simptomas. Ar gali būti, kad kaltas stimuliacijos trūkumas, pvz., Sąvoka „naudokis arba prarask“?

„Alzheimerio“ žinia namuose yra ta, kad fizinė ir psichinė stimuliacija vaidina svarbų vaidmenį užkertant kelią ar atidedant ligą. Išėjimo į pensiją rūšis, vaizduojanti senjorų, sėdinčių ant supamųjų kėdžių, priekinėje verandoje paveikslą, kenkia smegenų sveikatai. Senjorai turėtų būti:

• Apsiavę sportbačius ir judėdami. Pratimas sukuria naujus neuronus smegenyse ir sustiprina sinapsinius ryšius.
  
• Keičiasi rutinos, norint pažadinti smegenis. Pavyzdžiui, vairuodami reikia važiuoti skirtingais maršrutais. Kasdieninio gyvenimo tvarka gali būti pakeista. Ta pati pratimų tvarka turėtų būti periodiškai keičiama atsižvelgiant į laiką, intensyvumą ir seką.
  
• Išmokite naujų dalykų ar užsiimkite kūrybiniais pomėgiais. Tai pereis į kitą kasdienio gyvenimo veiklą, kad dar vienas būtų gyvas ir budrus.
  
• Išlipti ir prisijaukinti, įsitraukti į svarbius pokalbius. Socialumas užmegztų svarbius ryšius, kurie kovoja su izoliacija, vienatve, nes stimuliuoja smegenis.
  

---

Norėdami gauti daugiau informacijos apie slaugymą, skaitykite mano knygą, Keičiantys įpročiai: bendra globėjų treniruotė. Norėdami klausytis archyvuotų radijo laidų su kviestiniais ekspertais, apsilankykite „Įjunkite savo vidinę radijo laidą“