Liuteinas

• Balandis 28, 2024

Liuteinas yra natūralus antioksidantas, randamas lapinėse daržovėse. Organizmas negamina liuteino, todėl naudinga valgyti maistą, kuriame gausu liuteino, pavyzdžiui, špinatus, morkas ir kiaušinių trynius. Taip pat labai naudinga nuryti augalinį liuteino papildą, kad pagerėtų akių sveikata. Liuteino kapsulės gaminamos natūraliai iš medetkų augalo, kuriame gausu gydomųjų antioksidantų.

Liuteinas atkuria akių ir odos audinius. Nurijus, liuteinas patenka tiesiai į akies tinklainę, kur veikia kaip gydantis ir apsauginis. Liuteinas gydo geltonosios dėmės degeneraciją, kuri yra regėjimo praradimas dėl senstančios ir blogėjančios akies tinklainės.

Medicinos tyrimais nustatyta, kad liuteino vartojimas gali pagerinti naktinį matymą, atstumo matymą, artimą regėjimą ir spalvų suvokimą. Liuteinas taip pat padeda sumažinti jautrumą akiniui ir ultravioletinėje mėlynoje šviesoje.

Liuteinas yra svarbi maistinė medžiaga akių sveikatai ir geram regėjimui. Norėdami išgydyti regėjimą, pabandykite vartoti 6–12 mg natūralaus liuteino per dieną, nes tai gali padėti pagerinti jūsų akių sveikatą. Aš dažnai vartoju „Lutein“ ir galiu nuoširdžiai pasakyti, kad mano regėjimas pagerėjo. Kiekvieną vakarą prieš miegą išgėriau dvi 6 mg kapsules. Manau, kad liuteinas atpalaiduoja, todėl stengiuosi jį pasiimti naktį. Aš pastebėjau, kad akivaizdžiai pagerėjo mano naktinis matymas ir sumažėjo neryškus matymas.

Aš taip pat esu vienas iš tų žmonių, kuriam sunku pamatyti dalykus iš arti. Paprastas geros nakties bučinys paprastai būtų neryški patirtis. Turiu per daug juokingų istorijų apie bučinius, kurie praleido ženklą. Kaip tu gali kam nors paaiškinti - „Ei, aš tau labai patinku, bet negaliu tavęs labai gerai pamatyti. “

Nuo to laiko, kai vartodavau liuteiną, mano regėjimas buvo labai tikslus ir neryškus.
Gebu geriau skaityti ir aiškiai matyti dalykus kompiuterio ekrane. Mano naktinis matymas vairuojant pagerėjo. Ir svarbiausia, kad iš tikrųjų galiu pamatyti veidą žmogaus, kurį labas bučiuoju. Tai maloni staigmena.

Tikiuosi, kad jums ši informacija bus naudinga. Maloniai tyrinėkite ir liuteiną, nes, manau, jums bus įdomi informacija, ypač vaizdo įrašai (youtube.com), kuriuose paaiškinta akies diagrama. Aš išmokau dalykų, apie kuriuos niekada nesvajojau, ir esu tikra, kad ir tu.

Atminkite, kad jums gera pasikalbėti su savo akių gydytoju ir apžiūrėti akis, kad nustatytumėte savo individualius akių priežiūros poreikius. Akys yra labai svarbios sveikatai ir funkcionavimui gyvenime, todėl prašau gerai jomis pasirūpinti. Akies liga ir negalavimai gali būti ištaisyti ankstyva diagnoze ir gydymu. Rūpintis savo akimis yra sveika ir protinga.

Prieš pradėdami vartoti bet kokį papildą, būtinai pasitarkite su gydytoju ir įsitikinkite, kad jis bus saugus jūsų asmeninei sveikatai, ir įsitikinkite, kad jis neturės neigiamos įtakos jokiems vaistams, kuriuos vartojate šiuo metu.

Atminkite, kad šiame straipsnyje pateikta informacija yra skirta padėti skaitytojams priimti pagrįstus sprendimus dėl sveikos akių priežiūros. Jis nėra skirtas pakeisti profesionalių sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų gydymą, patarimus ir priežiūrą.