Gyvenk savo tiesą

• Gegužė 21, 2024

Norėdami turėti sveiką protą, kūną ir dvasią, turite būti tikras sau. Jei nesate tikras jūs, kaip jūs galite būti teisingi su kuo nors kitu? Gyvenimas savo asmenine tiesa padeda atsikratyti jūsų būties visumos ir pusiausvyros. Kai energija yra subalansuota, esate sveikesni, laimingesni ir linksmesni būti šalia.

Jums gali kilti klausimas, kaip negyvendami savo tiesos galite paveikti jūsų sveikatą ir savijautą. Jūs žinote, kad nesate tikri sau pasąmonės lygmeniu, net jei jūsų sąmoningas protas to dar neregistruoja. Tai gali sukelti depresiją, nerimą ar stresą. Galite jausti, kad kažko trūksta ar kažko trūksta. Jaučiate, kad gyvenate ne pagal savo tikrąjį potencialą.

Yra daugybė skirtingų būdų, kaip būti tikri jums. Kartais tai gali būti taip paprasta, kaip atsistoti už jus ir tuo, kuo tikite. Nuspręskite, ko iš tikrųjų norite ir turite būti laimingi. Kas priverstų jaustis įvykdytam? Kas jus tikrai nudžiugintų? Ko tau reikia?

Pradėkite išsiaiškinti, ką jums reiškia gyventi savo tiesa. Neleisk, kad kas nors kitas tau pasakytų, ko nori ar reikia. Jūs kontroliuojate savo likimą. Jūs priimate sprendimus. Tegul kas nors nusprendžia, kas jus džiugina. Jūs nusprendžiate, kas jus džiugina.

Ar jūs darote tai, ką norite padaryti su savo gyvenimu? Ar jūsų karjera pasiteisina? Jei jūsų karjera nėra sėkminga, ištirkite, ko reikia, kad jūsų svajonių karjera būtų įgyvendinta. Pradėkite naują hobį ar užsiimkite klase, kad priartintumėte prie karjeros, kuri jus nudžiugins. Darykite dalykus, kurie verčia jaustis išsipildžiusiais, net jei turite tai daryti laisvalaikiu.

Sukurkite dietą ir mankštos programą, kuri jums patiks ir kurią galėsite išlaikyti. Valgykite sveiką maistą, kuris leidžia jaustis gerai. Atlikite mankštą, kuri jums patinka. Daryk dalykus, kurie jaustųsi sotūs ir subalansuoti. Su pagarba elkitės su savo kūnu taip, kaip norite.

Elkis su orumu ir pagarba. Skirkite laiko save pažinti. Raskite būdų atsipalaiduoti ir susisiekti su savimi. Praleiskite laiką maldoje, meditacijoje, jogoje ar tyliose refleksijose. Yra daugybė būdų, kaip būti teisingiems jums. Leisk savo intuicijai ar jausmams vadovauti.

Vaizdo Instrukcijos: DELFI Dėmesio centre. Kiek Kazėnienei kainavo apginti savo tiesą? (Gegužė 2024).