ADL svarba

• Balandis 26, 2024

Pagalvokime apie veiksmus, kurių imamės plaudami rankas. Atsikelkite nuo kėdės, eikite prie kriauklės, surinkite muilą ir rankšluostį, įjunkite vandenį ir patikrinkite temperatūrą, sušlapinkite rankas, uždėkite muilą ant rankų, patrinkite juos, nuplaukite, išjunkite vandenį ir nusausinkite. rankos. Esu tikra, kad praleidau keletą detalių, bet jūs gausite paveikslėlį. Viskas, ką mes darome, yra sudėtingesnė, nei mes galvojame, ir jei turite negalią, maži dalykai tampa labai svarbūs.

Kasdienio gyvenimo veikla (ADL) yra pagrindiniai gyvenimo įgūdžiai, kuriuos mokome rūpintis savimi kiekvieną dieną. Daugelis iš mūsų juos laiko savaime suprantamu dalyku ir nesupranta savo sugebėjimo juos atlikti svarbos. Į ADL sąrašą įeina mūsų maitinimas, higiena, drabužių išsirinkimas ir apsivilkimas, grožis, maudymasis, vaikščiojimas ir savęs perdavimas.

Į sąrašą taip pat įtraukiami sudėtingesni įgūdžiai, tačiau jie dažnai vadinami kasdienio gyvenimo instrumentine veikla (IADL). Tai apima mūsų pinigų valdymą, vairavimą ar transporto priemonių naudojimą, apsipirkimą, maisto gaminimą, valymą, telefono ar kompiuterio naudojimą ir vaistų vartojimą.

Šių įgūdžių išmokimas ar perkvalifikavimas nėra toks lengvas, kaip atrodo. Girdėjote posakį „velnias yra detalėse“. Niekas daugiau nei neįgalieji nesupranta, kad kiekvieno įgūdžio sudėtingumas yra tai, dėl ko juos sunku įsisavinti. Vienas mažas žingsnis veda į kitą. Už pasiekimą verta pasistengti.

Bet kokia gera reabilitacijos programa yra orientuota į įgūdžių įgijimą arba aukščiausio įmanomo lygio palaikymą. ADL svarba yra ta, kad jie kritiškai tvirtina mums, kad galime savimi pasirūpinti patys. Net mažiausia veikla suteikia mums nedaug nepriklausomybės ir sumažina priklausomybę nuo kitų. Privatumo išsaugojimas taip pat suteikia mums galimybę kontroliuoti savo gyvenimą.

Pradėkite nuo tinkamos įrangos, tada pridėkite daug praktikos ir daug kantrybės. Turėkite omenyje realius tikslus ir duokite sau kreditų juos įgyvendinant. Jei esate globėjas, pabandykite modeliuoti užduotį, tada pradėkite naudodamiesi rankų pernešimo technika. Noriu paskatinti jus rasti metodus, kurie jums tinka. Yra daugybė būdų, kaip atlikti darbą, ir kelionėje galite tiesiog sugalvoti ką nors nepakartojamo, kuo būtų galima pasidalyti su kitais. Galų gale būtent tai ir yra pagalba vieni kitiems, kad galėtume kiekvienas gyventi savo gyvenimą savo sąlygomis.