Kaip naudoti eterinius aliejus, padidinti energijos kiekį

• Gegužė 3, 2024

Dėl greito kasdienio gyvenimo tempo nenuostabu, kad daugelis žmonių, norėdami baigti savo tvarkaraščius, pradeda jaustis pavargę ir mieguisti. Yra daug būdų, kaip energiją galima atstatyti nepriklausomai nuo energetinių gėrimų ir papildų. Metodai svyruoja nuo dietos pakeitimo iki fizinio aktyvumo lygio padidinimo. Tačiau yra dar viena nepanaudota juslių dalis, kuri padidina energiją. Kaip kvepalai naudojant eterinius aliejus gali būti gana veiksmingi, norint kompensuoti nuovargio, streso ir kitų sąlygų, galinčių paveikti energijos lygį, poveikį

Dažniausia energijos sumažėjimo sąlyga yra fizinis išsekimas. Tai įvyksta, kai kūnas nusidėvi ar patiria skausmą, nes nesugeba tinkamai atsigauti. Kūno dalis dienos metu natūraliai reikia taisyti. Kartais grafikas neleidžia žmonėms miegoti ir suteikia laiko natūraliam atkūrimo procesui. Kita išsekimo priežastis gali būti didelis nuveikto darbo dydis. Tai gali atsitikti, kai vykdoma veikla yra per didelė.

Eteriniai aliejai, kurie gali būti veiksmingi nuo fizinio išsekimo, yra bergamotės, rozmarinas, eukaliptas, kiparisas, mairūnas, pušis ir smilkalai. Yra keletas kvapų, kuriuos lengvai rasite net virtuvėje. Jų pavyzdžiai yra juodieji pipirai, imbieras, citrina, greipfrutai ir kardamonas.

Yra atvejų, kai energijos paskendimą lemia ne fizinė, o psichinė būklė. Psichinis ar psichinis nuovargis taip pat gali sukelti mieguistumą. Paprastai tai atsiranda dėl pasikartojančių užduočių ar veiklos, kuriai reikia daug susikaupimo. Neįprasta, kad protinį išsekimą lydi galvos skausmai, todėl sunku funkcionuoti. Eteriniai aliejai, naudojami kaip kvepalai, taip pat gali būti naudojami kovojant su tuo. Kvapų, kurie gali būti gana veiksmingi nuo šios būklės, pavyzdžiai yra citrina, bazilikas, rozmarinas, eukaliptas, pipirmėčių ir greipfrutų.

Energiją didinantys kvepiantys eteriniai aliejai gali būti naudojami keliais būdais. Vienas paprasčiausių yra įlašinti lašą į audinį ar nosinę ir prireikus įkvėpti. Vienu metu įpilkite tik vieną aliejaus lašą. Šie aliejai gali būti gana koncentruoti, todėl šiek tiek praeina. Kiti būdai, kaip mėgautis padidinta energija - naudoti kvapiuosius eterinius aliejus masažo ar vonios metu.

Vonia, masažas, puikiai kvepianti žvakė - visa tai gali sukurti aromatinę aplinką, palengvinančią nuovargį ar tiesiog verčiančią kvepėti ir jaustis gerai.


Gyvenimas niekada nebuvo kvepiantis taip saldžiai!


Džuljetos svetainė

//nyrajuskincare.com

Vaizdo Instrukcijos: Реактивный Самолет с Самодельным Двигателем (Gegužė 2024).