Kaip laiku pristatyti „Fast Pitch Softball“

• Gegužė 17, 2024

Turiu pamėgti naudoti vaizdo įrašą, kad įrašytų bazės veikimą praktikoje! Aš ne tik gaunu tikslesnius laikus, nei naudodamas chronometrą (jei norite toliau diskutuoti apie vaizdo įrašų naudojimo pranašumus praktikos metu, skaitykite skyrių „Susiję straipsniai“ šio puslapio apačioje), galiu naudoti analizę, kuri Aš paprastai negalėčiau to padaryti. Šiuo atveju aš užfiksavau bėgikus, kurie pavogė antrą kartą iš mūsų ąsotėlio, ir, tirdamas vaizdo įrašą, norėdamas užfiksuoti bazinio vagystės laiką, pastebėjau, kad beveik visi mūsų žaidėjai gauna blogus šuolius aikštėje.

Tai nebuvo jų kaltė - jie tiesiog darė tai, ką liepiau jiems padaryti. Daugelyje „Fast Pitch Softball“ versijų bazinis bėgikas turi liesti pagrindą, kol ąsotis atleis kamuolį, kitaip jis gali būti pašauktas. Mūsų pagrindiniai bėgikai naudoja arkliuko startą, o aš buvau išmokęs juos pradėti nugaros kojos judesį, kai ąsotis pasodino jos žingsniuojančią koją, manydamas, kad jie pasitrauks iš pagrindo maždaug tuo metu, kai ąsotis atleis kamuolį. Na, o vaizdo įrašuose paaiškėjo, kad mano bazinių bėgikų pasitraukimo metu kamuolys buvo sėkmingai pakeltas į gaudyklę. Aišku, „pradėti bėgioti, kai ąsotėlio koja kojon auga“ buvo blogas ženklas.

Pavaizduok mane, nukreipdamas į save akis, kai tai supratau. Vienintelė priežastis, kodėl aš išmokiau bėgikus eiti koja kojon, buvo todėl, kad to moko visi kiti !! ARGH !! Aš pažeidžiau savo paties trenerio taisyklę („Don’s Coaching Rule Nr. 2, būk konkreti“) ir neabejojau tradicine išmintimi. Žaidime, kuriame greitis yra karalienės, mokiau savo žaidėjus technikos, kuri jiems kainavo maždaug trečdalį sekundės arba maždaug penkių pėdų (!) Pagrindo bėgimo, kai jie pavogė bazę. Gero sielvarto !!

Taigi kada yra tinkamas laikas pradėti judinti tą užpakalinę koją rokeriu? Norėdami tai nustatyti, pirmiausia užfiksavau laiką nuo tada, kai mano pagrindiniai bėgikai pradėjo judinti užpakalinę koją, iki to laiko, kai nugaros koja judėjo priešais priekinę kelio dalį. Aš skaičiavau, kad tai leis šiek tiek apsaugoti paraštę, kad bėgikas vis dar tvirtai paliestų pagrindą, kol ąsotis atleis kamuolį. Vidutinis mano dvylikos 12U žaidėjų laikas buvo maždaug 0,51 sekundės, greičiausias - 0,40 sekundės, o lėčiausias - 0,63 sekundės.

Tada pažvelgiau į savo ąsočio vėjo malūno judesį. Ji paleidžia rutulį maždaug per 0,17 sekundės po to, kai pasistiebusi koja, taigi, akivaizdu, kad bazinis bėgikas, skaičiuojantis jos nugaros pėdos judesius su ąsotėlio žingsniu, blogai šokteli. Sukūrę vaizdo įrašo atsarginę kopiją likus 0,51 sek. Iki rutulio paleidimo, pagrindinio bėgiko laiko nustatymo taškas nustatomas ne prie kojų, bet kai kamuolys pirmą kartą juda į priekį virš klubo - iš esmės vieną pilną rankos pasisukimą prieš rutulio paleidimo tašką.

Kai ąsotėliai sensta ir greičiau, jų judėjimas paspartės ir tikėtina, kad bazinis bėgikas gali pradėti vadovauti anksčiau ąsotėlio judesiui. Be to, pagrindiniai bėgikai sensta ir paspartės, nors greičiausiai lėčiau nei padidėjęs ąsotėlio greitis. Deja, aš dar neturiu rinkti duomenų apie senesnius ąsočius ir bėgikus, tačiau pranešiu tuos duomenis, kai tik turėsiu galimybę. Tuo tarpu aš rekomenduoju naudoti rutulį, judantį į priekį per savo pirmąjį klubo klubą, kaip pagrindinį bėgiko, kuris imsis pirmauti, paleidimo tašką.

Hmmm ... ar tai reiškia, kad stropinis pristatymas yra geresnis atvejis, kai bėgikai laikomi arčiau pagrindo? Aš būtinai turėsiu tai ištirti būsimame straipsnyje ...

„CoffeBreakBlog Softball“ temų sąrašas: Trenerių kasa, Sveikata ir medicina, „Softball“ istorija, tarptautinis „softball“, organizacijos, tėvai, Profesionalus krepšinis, apžvalgos, taisyklės ir nuostatai, rezultatų kaupimas, statistika ir analizė, kelioninis kamuolys