Kaip rasti pusiausvyrą

• Gegužė 2, 2024

Sunku būti organizuotam, kai gyvenimas yra iš pusiausvyros. Deja, viskas gali būti gana greitai išmesta iš pusiausvyros, kai įsipareigojimai viršija turtą. Dėl streso sunku sutelkti dėmesį į tai, kas iš tikrųjų svarbu. Sunku atsipalaiduoti ir būti akimirkoje. Džiaugsmas dingsta ir viskas pasisekė - taip, aš žinau, kad tai yra vaikiškas žodis, bet jis čia visiškai tinka.

Taigi kas yra turtas ir įsipareigojimai? Ir kodėl jie svarbūs? Jie yra paprastas būdas apibūdinti teigiamus ir neigiamus dalykus gyvenime. Jie yra svarbūs, nes negalite subalansuoti savo gyvenimo tol, kol nenustatysite, kas jus slegia.

Turtas sukuria pridėtinę vertę. Jie maitina, maitina jūsų sielą, nukreipia jus savo tikslų link. Turtas suteikia. Tai, ką turtas suteikia, gali būti apčiuopiama, kaip ir piniginė investicijos grąža. Arba tai gali būti emocinis atlygis, pavyzdžiui, tikslo jausmo pajutimas.

Įsipareigojimų devalvacija. Jie kainuoja pinigus, laiką ir nusivylimą. Jie palieka jus išeikvoti. Tai yra įsipareigojimai ir reikalavimai, kurie nieko negrąžina. Jie gali jus suerzinti ar supykti. Pasipiktinimas dažnai lydimas atsakomybės. Užuot energiję, jie emociškai nuteka, palikdami depresiją ir nusiminimą.

Aš girdžiu daug žmonių, teigiančių, kad jie galėtų sukurti labiau subalansuotą gyvenimą. Tiesa mes visi galime. Kas trukdo tai padaryti, yra įsipareigojimai, su kuriais jie gyvena. Įsipareigojimai ypač gerai blokuoja turtą. Jie dažnai rėkia dėl dėmesio ir jaučia skubumą. Pareto principas, geriau žinomas kaip 80/20 taisyklė, padeda tai iliustruoti.

Pareto buvo XIX amžiaus italų ekonomistas. Pareto pastebėjo, kad 80 procentų žemės Italijoje priklausė tik 20 procentų gyventojų. Tai pasitvirtino, kai jis žiūrėjo ir į kitas šalis. Jis padarė daugiau stebėjimų, visi parodė, kad dauguma dalykų gyvenime nėra pasiskirstę tolygiai. Šie pastebėjimai buvo principo, kuris galiausiai buvo pavadintas jo vardu, įkvėpėjas.

Taigi kaip 80/20 taisyklė taikoma organizacijai ir mūsų gyvenimo pusiausvyrai? 80/20 taisyklė teigia, kad santykis tarp įvesties ir išvesties yra retai, jei kada nors, subalansuotas. Kai galvojate apie „Pareto“ įsipareigojimų principus, visiškai įmanoma, kad jūsų įsipareigojimai užima 80 procentų jūsų laiko, sukelia 80 procentų jūsų streso ir yra atsakingi už 80 procentų jūsų finansinių nuostolių.

Taikant darbą, tai reiškia, kad maždaug 20 procentų jūsų pastangų duoda 80 procentų rezultatų. Taikant žmonėms tai reiškia, kad 20 procentų jūsų santykių atneš 80 procentų jūsų džiaugsmo.

Išmokti atpažinti ir sutelkti dėmesį į 20 procentų dalykų, kurie patenka į turto kategoriją, yra raktas į pusiausvyros paiešką. Prireiks šiek tiek pastangų, kad sąmoningai leistumėte šiems dalykams svarbiausią vietą. Bet kaip jūs tai padarysite, jūs pagaliau pagal nutylėjimą pradėsite leisti tai, kas jus slegia.

Ar esate 80 procentų - tai eikvoja savo energiją? O gal jūs naudojate 20 procentų, tai yra, investuojate savo energiją? Kai išleidžiate, kai pralošiate, kai investuojate, jūs gaunate.
Štai keli ženklai, kurie padės atpažinti, ar praleidžiate laiką taip, kaip turėtumėte:

Esate 80 procentų, jei:

• Jūs pastebite, kad sakote „taip“, kai tai, ką iš tikrųjų norite pasakyti, yra ne.
  
• Jaučiate, kad esate nuolatinių varžybų režime.
  
• Jaučiatės pasipiktinę.
  
• Jūs reguliariai apgailestaujate.

Esate 20 procentų, jei:

• Pabundate jausdamas energiją ir jaudulį.
  
• Jūs jaučiatės kontroliuojamas - priimate teisingus sprendimus dėl jūsų ir jūsų situacijos.
  
• Jaučiatės įsitikinę, kad pasieksite savo tikslus.
  
• Jaučiate dėkingumą.

*** Rekomenduojamas šaltinis ***
Gaukite nemokamą aiškų griozdį ir sužinokite, kaip organizuoti e-kursus. Tai padės jums atlikti netvarkos valymo ir tvarkymo procesą šešiais paprastais veiksmais!
******************************

Vaizdo Instrukcijos: Kaip rasti pusiausvyrą tarp to, kad madinga ir to, kas tau tinka? | AGNĖ GILYTĖ (Gegužė 2024).