Mielių infekcijos

• Gegužė 17, 2024

Candidiasis arba „mielių“ infekcijos (dar žinomos kaip pienligė) pasireiškia drėgnose kūno vietose, tokiose kaip burna ir makštis. Burnoje jis atsiras kaip balti pleistrai ant liežuvio ar vidinių skruostų. Niežėjimas ir baltas išskyros bus makšties infekcijos simptomai. Candida Albicans yra dažniausia makšties infekcija vaisingo amžiaus moterims ir gali būti nepaprastai nepatogi.

Candida infekcijas sukelia bakterijų, paprastai randamų makštyje, pusiausvyros sutrikimas. Būklė paprastai būna pažeista imuninė sistema arba per didelis antibiotikų vartojimas.

Štai ką galite padaryti, kad išvengtumėte „Candida“:

Išvalykite savo gyvenimo būdą. Nustokite rūkyti, sumažinkite stresą, reguliariai sportuokite ir gerkite daug švaraus vandens. Nenaudokite kvapių vonios produktų, dušų ir spermicidų, kurie sukuria aplinką, kad kandida galėtų augti nekontroliuojamai.

Venkite perdirbto ir kepto maisto, cukraus, druskos, alkoholio, kofeino produktų ir kt., Kad pagerintumėte imunitetą. Valgykite ekologiškus nesmulkintus grūdus, be mėsos, daug šviežios žuvies ir daug spalvingų vaisių bei daržovių. Ir valgykite česnaką reguliariai - tai padeda kontroliuoti nemalonias bakterijas. Riebalų suvartojimas turėtų būti mažesnis nei 30%. Norėdami gauti daugiau informacijos, skaitykite pokalbį apie riebalus.

Net darydami viską, ką galite, ne visada galite gauti viską, ko jums reikia iš maisto, kurį valgote. Žr. „Faktas“ arba „Fikcija“: Iš valgomo maisto galite gauti viską, ko jums reikia.

Įsigykite gerą maistą, natūralų vitaminų kompleksą. Padidinkite kokybiškų Omega-6 aliejų, ypač Omega-3 aliejų, suvartojimą. Šios naudingos riebiosios rūgštys gerina liaukų ir hormonų išsiskyrimą, o tai teigiamai veikia bendrą jūsų sveikatą. Vitamino B kompleksas padeda jūsų kūnui įveikti kasdienio gyvenimo stresą. Česnakai (tik ne dezodoruoti) ir „Acidophilus“ kompleksas padeda palaikyti sveiką bakterijų balansą jūsų kūne. O vitaminai A, C ir E, selenas ir fitonutrientai yra puikūs antioksidantai.

Norėdami sužinoti informacinį biuletenį „Sveikata, svorio metimas ir natūrali mityba“, spustelėkite čia.

Norėdami pamatyti svetainės žemėlapį, spustelėkite čia


Straipsniai, kurie jums taip pat gali patikti -
Faktas ar grožinė literatūra: Iš valgomo maisto galite gauti viską, ko jums reikia
Pokalbis apie riebalus
Šeši mitybos etapai

© Autorinės teisės Moss Greene. Visos teisės saugomos.

Pastaba: Šioje svetainėje esanti informacija nėra numatyta kaip nurodomoji. Bet kokį bandymą diagnozuoti ar gydyti ligą turėtų nukreipti gydytojas, susipažinęs su mitybos terapija.

Vaizdo Instrukcijos: Visos Kaukolės Šypsosi (Gegužė 2024).