Suteikite sau kreditą už tai, ką jau padarėte

• Gegužė 20, 2024

Viena iš nedidelių mano gyvenimo tragedijų yra ta, kad, būdamas 20-ies metų, tapau „bug“ dalyviu, tik tada, kai man buvo 30-ies, aš parašiau savo pirmąjį gyvenimo sąrašą. Kadangi turėjau darbų sąrašą, bet ne gyvenimo sąrašą, daug kartų efektyviai ir produktyviai atvykdavau į vietas, kuriose aš ypač nenorėjau būti.

Maždaug prieš ketverius metus aš sukūriau savo pirmąjį gyvenimo sąrašą 43things.com. Dar visai neseniai, kaip šiais metais, Raptitude.com perskaičiau Davido Kaino „Išsamų gyvenimo kontrolinio sąrašo sudarymo vadovą“. Apie Kaino vadovą išgirdau skaitydama Jenny Blake'o „Life po koledžo“ tinklaraštį.

Du svarbiausi dalykai, kuriuos atėmiau iš „Cain“ vadovo, yra tas, kad norint, kad gyvenimo sąrašas veiktų savo magija, jūs turite jį gerbti. Antra, gyvenimo sąrašas yra susijęs ne tik su tuo, ką norite padaryti, bet ir sąraše, ką jau padarėte. Klausydamasis šių dviejų patarimų, nustojau būti atsitiktinis savo gyvenimo sąrašo lankytojas 43-ą dieną ir pradėjau eiti į svetainę bent kartą per dieną.

Bakstelėkite į savo prisiminimus

Ilgalaikė mano atmintis nėra pati geriausia, todėl džiaugiuosi, kad išsamų dienoraštį laikiau vidurinėje mokykloje, o paskui vėl kaip suaugęs. Turiu visą šiukšliadėžę, užpildytą žurnalais. Aš tik atsitiktinai išrasiu vieną iš krūvos ir einu per jį ieškodamas palaidoto lobio - tai, ką galiu įtraukti į savo „padariau“ sąrašą.

Kai išvardijau dalykus, kuriuos jau buvau padaręs, mano gyvenimo sąrašas išaugo iš daugiau nei 500 daiktų, iš kurių tik 40 liko neišspręsti. Vis dėlto vengiau Kaino patarimo. Jis sakė, kad turėtumėte išvardyti dalykus, kuriuos jau padarėte - tik tada, jei pirmą kartą svajojote juos atlikti.

Kai paauglys mokiausi groti „Prisiminimus“ prie savo klarneto, niekada nesvajojau pamatyti Katės Brodvėjuje. Tačiau ten aš po keleto metų sėdėjau auditorijoje stebėdama sugniuždytą „Grizabella“ juostą, kurią dainavau dešimtys kartų, būdama Coatesville apylinkės vyresniosios vidurinės mokyklos žygiuojančios grupės dalis. Tai labai brangi atmintis ir esu tikras, kad daugiau niekada to nebedarysiu. Taigi aš jį išvardinau, nors ir nesvajojau to padaryti prieš ranką.

Jei norite idėjų, naudokite kitų žmonių gyvenimo sąrašus

Jei negalite galvoti apie ką nors, ką įrašyti į sąrašą „padariau“, galbūt pamatysi, ką kiti žmonės padarė ir nori padaryti, iškraipysi tavo atmintį. Aš atradau daugybę savo „nusiminimų“, naršydamas tūkstančiuose gyvenimo sąrašų 43-iuose. Kolegijoje nenoriai vedžiau baleto klasę (kad įvykdyčiau baimę keliančio kūno kultūros reikalavimus) ir, pamačiusi ją kaip puikų daiktą kažkieno gyvenimo sąraše, įtraukiau į ją - perbraukta ir baigta. Tą patį padariau su „išmokyti vaiką skaityti“, „prisijungti prie knygų klubo“, „išmokti naudotis„ Windows Movie Maker ““, „užsiregistruoti balsuoti“ ir daugeliu kitų.

Įkvėpimui naudokite įvykdytus tikslus

Kadangi įvykdžiau šimtus tikslų, niekada neturiu jausti, kad pradedu visiškai nuo nulio. Visa tai, ką noriu padaryti, greičiausiai jau esu padaręs tam tikrą jos versiją. Šiuo metu turiu tikslą „gaminti maistą kartą per savaitę metus“. Ar galiu nesinaudoti ta pačia drausme ir susitelkti, kad pasiryžčiau neplanuotam, bet dar neįvykdytam tikslui „mankštintis bent penkias dienas per savaitę metus“?

Aš palaikau savo pasiekimus savo sąmonėje, skaitydamas juos vėl ir vėl. Manau, kad tai įgyvendina, pamoko ir įkvepia. Pagalvok apie tai. Jei jau padariau daugiau nei 500 dalykų, net neturėdamas apie ką galvoti, įsivaizduok, ką galėčiau padaryti naudodamas savo gyvenimo sąrašą kaip vadovą ir sveiką dozę ketinimų.

Vaizdo Instrukcijos: Brian McGinty Karatbars Review 2018 Plus Karatbank Free ICO Tokens Information Brian McGinty (Gegužė 2024).