Pagaliau paleidau anoreksiją: kaip man veikė hipnoterapija

• Gegužė 6, 2024

Tęsinys: Aš badau iki mirties
Autorius Debra Mittler, sertifikuotas hipnoterapeutas


Gydydamasis nuo anoreksijos ir vartodamas hipnoterapiją, taip pat buvau gavęs keletą regresijos sesijų iš doktorantės Shelley Stockwell-Nicholas, kurios padėjo man atsiriboti nuo mano tėčio negatyvaus programavimo, kuris vis dar tebėra mano atmintyje. Mylėdama Shelley nurodymus, savęs hipnozę, vizualizaciją, teigiamus teiginius ir dvasines praktikas kasdien lėtai leidžiau atsikratyti anoreksijos.

Kiekvieną dieną sunkiai dirbau perprogramuodamas savo psichinį kompiuterį, keisdamas griaunamus ribojančius įsitikinimus, kurie mane naikino, į įsitikinimus ir sąvokas, kurie man buvo naudingi ir padėjo man pasiekti savo sveikatos, ramybės ir meilės tikslą. Aš vadovavau ir nukreipiau savo mintis visiškai nauju būdu. Sakydamas teigiamus teiginius, būdamas dėkingas už viską, ką turiu, ir susitelkdamas ties gausa, o ne trūkumu.

Jie sako, kai mokinys bus pasirengęs, pasirodys mokytojas, o aš buvau pasiruošęs. Aš užmezgiau puikius santykius su dievu. Dabar buvau atvira ir norėjau gauti pagalbą. Mano santykiai su dievu kasdien vis stiprėjo. Dievas yra mano aprūpinimo šaltinis, o dievas yra meilė, kuris yra manyje ir nukreipia mane į tai, ką turiu padaryti, kad pasveikčiau.

Turėjau daug mokytojų, kurie man padėjo. Kai kurių, su kuriais niekada nesutikau, tačiau per jų knygas ir juostas išmokau naujų pasitenkinimo mąstymo ir gyvenimo būdų ir galėjau tai pritaikyti savo gyvenime. Pradėjau tobulėti fiziškai, emociškai ir dvasiškai. Dr Shelley Stockwell, Dr. Wayne'as Dyeris, Louise'as Hay'as, Terry Cole-Whittakeris, kun. Michaelas Beckwithas, Joelis Osteenas, Abraomas ir Esteris Hickas išlaikė mane sveikatos, ramybės ir ramybės kelyje. Kiekvieną kartą, kai tik gaunu, klausau jų knygų kompaktiniuose diskuose. Aš pasinėriau į transą, kad leisčiau dar giliau pasąmonėje. Aš taip pat skaitau jų knygas ir darau siūlomus pratimus.

Aš pakeičiau savo gyvenimą ir pasveikau. Aš mokausi to, kas man patinka, o kas man nepatinka. Aš apsuptu žmonių, kurie mane pakelia, užuot mane nuleidę. Aš nebe tokia susikoncentravusi į maistą ir svorį. Aš skiriu laiko ir energijos būdamas sveikas, laimingas ir ramiai. Aš suprantu savo neigiamą pašnekesį. Kai galvoju ar kalbu tokiu būdu, kuris man nėra naudingas, aš tuoj pat jį perkeriu į teigiamą teiginį ir vėl ir vėl sakau mintyse, panaikindamas neigiamumą. Aš susitelkiu ties tuo, ką noriu pasiekti. Mane sieja meilė savyje, esu meilės pluoštas. Aš daugiau nebėgu pabėgti, užuot pasilikęs, pažiūriu į gyvenimą ir sakau „leidžiame užsiimti“.


Mano mintys kontroliuoja mano realybę. Aš galiu pasirinkti linksminti mintį arba ją pakeisti. Aš esu atsakingas už viską, kas nutinka mano gyvenime. Prieš kiekvieną valgį dėkoju dievui, kad jis davė man maisto, kuris maitina ir maitina mano kūną, protą ir dvasią. Anksčiau, kai aš valgydavau, jaučiausi sunerimusi ir išsigandusi ir iškart turėdavau valandų valandas sportuoti, kad nepriaugčiau riebalų. Dabar, kai valgau, jaučiuosi gerai. Aš maitinu, maitinu ir myliu save.

Kai rūpinuosi savimi, matau, kad mano gyvenimas keičiasi taip, kaip niekada negalvojau. Aš bendrauju su žmonėmis visiškai nauju būdu. Turiu daugiau laisvės, nei galėčiau kada nors įsivaizduoti. Aš myliu ir vertinu gražią moterį, kurią dievas mane sukūrė. Man patinka būti ramiai ir jaustis
ramybė ir meilė užpildo mano širdį ir sielą. Aš daugiau nebetaikau savęs, vietoj to sakau „tai vyksta dėl priežasties ir ko man reikia išmokti?“

Esu dėkinga už viską savo gyvenime. Kiekviena patirtis padarė mane tokiu, koks esu šiandien. Viskas įvyko tiksliai taip, kaip buvo manoma, ir tai daro toliau. Kartais būna, kad aš atsitraukiu, bet ten nelaikau. Aš atsigaunu iškart ir darau viską, kas būtina, kad galėčiau judėti į priekį ir turėti ramybę bei meilę savo gyvenime. Kasdien vis stipresnis ir stipresnis pasidalinu savo meile, talentais ir dovanomis su kiekvienu žmogumi, su kuriuo bendrauju.


Dabar esu sertifikuota hipnoterapeutė, padedanti kitiems surasti stiprybę, meilę ir taiką savyje. Mes visi ją turime, tereikia pašalinti kai kurias kliūtis ir apriboti įsitikinimus, kad tai patirsime. Manau, kad hipnozė ir vizualizacija yra galingiausia priemonė, padedanti jums pasiekti aukščiausią gėrį.