Tėvo dienos dovanų idėjos - tėčio pasivaikščiojimas

• Gegužė 17, 2024

Kaip galite įtikinti savo tėvą, vyrą, brolį, sūnų ar kitą mylimą vyrą vaikščioti dėl kūno rengybos? Dažnai gana sunku vilkti savo menfolką pasivaikščioti, tačiau mes žinome, kad jiems reikia mankštos, o vaikščiojimas gali pagerinti sveikatą ir ilgesnį gyvenimą. Čia yra keletas patarimų, kaip šiais metais įteikti puikią tėvo dienos dovaną; tas, kuris tęsis amžinai.

Programėlės

Vyrai mėgsta dalykėlius. Vaikščiojimui nereikia jokių įtaisų, tačiau į kūno rengybos vaikščiojimą galite įtraukti keletą įtaisų, kurie gali padaryti jį linksmesnį ir tuo pačiu rimtesnį užsiėmimą. Mano mėgstamiausi yra mp3 grotuvas, chronometras, širdies ritmo monitorius ir žingsniamatis. Bet kuris iš jų taip pat būtų puiki dovana pradedantiesiems vaikščioti. Pradėkite nuo žingsnių matuoklio ir užrašų knygelės tėčiui, kad įrašytumėte savo kasdienius veiksmus.

Kiti dalykai, kuriuos dauguma vaikštynių dalyvių vertintų, yra skalė arba kūno riebalų analizatorius, jei jie nori stebėti savo svorį. Skaitmeninis fotoaparatas yra puikus būdas dokumentuoti lauko pėsčiomis.

Daiktai, kuriuos reikia dėvėti

„Wicking“ drabužiai: aš myliu savo „wicking“ drabužius ištisus metus. Nešiojami drabužiai tiek prisideda prie komforto, kai vaikščiojama. Jie „dagčiai“ prakaituoja nuo jūsų kūno, o tai gali jus atvėsinti vasarą, o žiemą - šilčiau. Tai tikrai nuostabu, bet jis daro būtent tai. Pirmieji mano įsigyti wicking produktai yra wicking kojinės. Manau, visi turėtų juos turėti! Marškinius ir šortus taip pat labai malonu turėti ir padaryti puikią dovaną.

Skrybėlės ir skydeliai: Skrybėlės ir skydeliai yra puikūs užkertant kelią saulei, didinant matomumą ir sunkiai vaikštantiems vaikštyniams. Jie padeda pamatyti lietaus aplinką, nes lietaus liejasi nuo akių.

Apsauga nuo saulės: būtina ištisus metus. Šiais metais daug naudoju purškiamus saulės kremus, nes jie yra lengvi ir vėsinantys.

Nauji vaikščiojimo bateliai: nuneškite tėtį į bėgimo batų parduotuvę ir leiskite jam profesionaliai pasipuošti vaikščiojančius batus. Tada nusipirk jam batus. Tinkamai pritaikęs, jis gali rasti batus nuolaidų vietose už mažesnę pinigų sumą, tačiau vis tiek žino, kad jie yra tai, ko jam reikia.

NEMOKAMA „Steps“ - „Walking Newsletter“ prenumerata Paklauskite tėčio, jei jis norėtų gauti nemokamų patarimų ir idėjų apie kūno rengybos pasiuntimą į savaitgalį. Jei ne, užsiprenumeruokite save. Dažnai geriausiai galime išmokyti darydami. Informacinis biuletenis taps puikiu informacijos šaltiniu vaikščiojant, taip pat kaip savaitinis priminimas išeiti iš ten ir patiems atlikti „žingsnius“. Užsisakykite naujienlaiškį čia

Dvi puikias Tėvo dienos dovanas galite užsisakyti dabar:

Mano mėgstamiausias žingsniamatis: „Omron HJ-112 Digital Premium“ žingsniamatis

Mano naujausias mp3 grotuvas: „Rca S2001 Jet Series Sports Mp3 Player“ (1 Gb)

Vaizdo Instrukcijos: VLOG: darbas, nauja šukuosena, pasivaikščiojimai, netikėta naujiena (Gegužė 2024).