Empatija po persileidimo

• Gegužė 18, 2024

Aš visada laikiau empatišką žmogų. Tam tikra prasme, patyrusi persileidimą ir kūdikio netektis, tapau dar empatiškesnė. Aš aistringai padedu žmonėms, kurie patyrė šias netektis. Vis dėlto aš tam tikru būdu suprantu, kad galbūt mano nuostoliai pakenkė mano empatijai.

Popietę praleidau su moterimi, kuri turi keturis mažus vaikus. Ji skundėsi, kad niekada nesikreipia niekur. Ji skundėsi, kad neturi laiko nieko savo namuose atlikti ir kad ji visada buvo išsekusi. Visi šie skundai yra visiškai pagrįsti. Jos vietoje aš galėčiau pats skųstis tais pačiais dalykais. Tačiau tuo metu, kai ji vėdino, galėjau pagalvoti tik tiek: „Berniukas nedėkingas. O kas būtų, jei ji būtų pametusi vieną iš tų vaikų ar patyrusi tikrą širdies skausmą ... “

Ne, kad aš iš tikrųjų norėjau, kad ji patirtų tikrą širdies skausmą, atsimink. Nenorėčiau, kad kas nors kentėtų nuo nėštumo ar kūdikio netekties. Vis dėlto aš labai norėjau, kad ji pripažintų, jog turi tiek vaikų, kiek nori. Norėjau, kad tai už ką nors suskaičiuotų. Norėjau, kad ji tam tikra prasme suprastų, kad pavydžiu jos užimto ​​gyvenimo ir to, kad ji neturi laiko sau, nes turi kūdikį, o aš ne.

Tačiau kai tikrai galvojau apie tai pakeliui namo, man atrodė, kad galbūt abu buvome įsisavinti. Ji negalėjo pamatyti praeities fakto, kad šiuo metu jos gyvenimas yra pribloškiantis. Aš nemačiau praeities savo nuostolių fakto. Buvau tokia tikra, kad jai trūksta empatijos man, kad nesugebėjau jausti empatijos jos atžvilgiu.

Taigi kaip ugdyti empatiją, ypač po netekties, pavyzdžiui, persileidimo? Kaip jaučiamės empatija net žmonėms, kurie esame tikri, kad negalime suprasti, ką išgyvename? Manau, kad ne mums spręsti, kas vertas mūsų gerumo, o kas ne. Kad ir kokie užjaučiantys jaučiamės, visi priimame sprendimus, kaip elgsimės su žmonėmis. Mums visiems skauda, ​​mums sunku atsipūsti. Visi turime žmonių, kurie dėl kokios nors priežasties mus neteisingai trina. Visi turime žmonių, kurie, mūsų manymu, yra nedėkingi ar nemandagūs ar kvaili ir todėl neverti savo gerumo ar mažiau verti mūsų gerumo.

Bet galbūt tai ne mums pasakyti. Galbūt, kad išlaikytume užuojautą ir empatiją, ypač po netekties, pavyzdžiui, persileidimo, turime praktikuoti gerumą visų atžvilgiu. Aš nenoriu leisti, kad mano nuostoliai padarytų mane karčiu ir piktu žmogumi. Gali būti, kad dėl mano nuostolių milžiniškos padėties mane prastai įvertino, kas yra ir kas nenusipelno mano užuojautos. Tikriausiai dauguma iš mūsų yra prasti teisėjai.

Manau, kad empatija visada yra svarbi, tačiau nemanau, kad visada lengva. Kartais tai bus darbas parodyti užuojautą ir gerumą, tačiau aš manau, kad tai verta nuveikti, ypač jei esate persileidę ir jums reikia užuojautos, gerumo ir empatijos.