Nebijokite savigynos

• Gegužė 18, 2024

Savigyna

Kai kuriems žmonėms tai yra du labai baisūs žodžiai. Savigynos idėja sufleruoja visokius neigiamus įvaizdžius, kurių dauguma yra savimonės tipo.

„Aš nekovoju“

„Aš negaliu kam nors pataikyti“

„Negaliu smurtauti“

„Aš tiesiog nesu tokio tipo žmogus, kuris…“

Pažvelkime į realybę čia.

Pirmiausia, savisauga yra savęs išsaugojimas. Tai ne apie kovą. Tai ne apie smurtą. Jums gali net nereikia trenkti ar liesti kito žmogaus, kad apsigintumėte. Savigynos tikslas yra apsisaugoti. Laikotarpis.
Dažnai kovos menų programos skyriuose matome savigynai skirtus mokymus. Dažniausiai šios savigynos metodikos apima tam tikros padėties kilnojamų judesių grandinę.

Pažvelkime į realybę. Nors šie būdai dažnai yra labai patikimi ir labai geri, greičiausiai jūs negalėsite jų pritaikyti kasdieniniame gyvenime, nebent reguliariai mankštinatės šiuos metodus. Rimtai, ar jūs galėsite pasakyti užpuolikui „Palaukit sekundę, čia reikia mane patraukti truputį aukščiau, kad mano ranka galėtų tavęs nusileisti.“?

Tikriausiai ne. Savarankiška gynyba, kurios mokoma klasėje, daroma siekiant suteikti jums pagrindą tobulinti jūsų mokymą. Tobulėjant jūsų treniruotėms, turėtų būti suprantami ir judesių supratimai, ir kaip su jais tapti įvairesniems. Įgudę jie sukuria labai stiprų metodų rinkinį, kurį galima naudoti gynybiniu būdu, kad apsaugotų jus.

Tokių metodų įsisavinimas gali užtrukti metus, galbūt net visą gyvenimą.

Puiku, ar kovos menai nenaudingi savigynos mokymams? Ne.

Viskas yra kertinis elementas. Jei treniruositės kovos menuose, ten bus didesnis metodų, kuriuos galite panaudoti, arsenalas.

Bet net jei nesate pakankamai mokomi kovos menų, yra keletas pagrindinių dalykų, kuriuos galite panaudoti ir kurie padės jums apsisaugoti.

1. Žinokite apie savo aplinką. Visada budėkite ir neimkite nuorodų, kurios kelia jums pavojų.
   
2. Nebijokite bėgti. Geriau gyventi su gėda bėgti iš kovos, nei iš viso negyventi.
   
3. Jūsų gyvenimas ir gerovė yra verti daugiau nei bet kokie pinigai pasaulyje.
   
4. Nebijokite kreiptis pagalbos. Jei kyla problemų, kvieskite pagalbą. Įtraukite bet ko dėmesį.
   
5. Keliaukite pakuotėmis, neišsiskirkite vieni. Jei nesate su kažkuo, bent jau keliaukite per minią.
   
6. Laikykite savo draugų ir šeimos narių naujienas savo tvarkaraštyje, kad jie žinotų, ar jie turėtų jaudintis, jei jūsų nėra šalia.
   

Vaizdo Instrukcijos: Lengvas būdas, kaip įveikti baimes ir dvejojimą. (Gegužė 2024).