Sukurti kvapnią vonią jūsų kojoms

• Balandis 28, 2024

Girdėjote posakį „Kai skauda kojas, viskas skauda“ .Dažniausiai jūsų batai ir paviršiai, ant kurių kasdien stovite, yra už pakylančių, pavargusių pėdų kaltininkai.

Paviršiai, ant kurių kasdien stovite, gali būti betoninės, plytelių ir marmurinės grindys. Jei ilgą laiką stovėsite ant šių paviršių, jie gali sukelti nuovargį, pėdų ir kojų skausmus.

Nesvarbu, ar tai bėgimas nuo maratono ar prekybos centras švenčių metu, jūsų kojos džiaugiasi jaukia karštos pėdų vonios priežiūra.

Puikus mirkymas pėdų vonelėje ne tik palengvins pavargusias pėdas, bet ir suteiks jums visiškai atpalaiduoto dantų gydymo pagrindą.

Paprastas pėdų vonios režimas gali atrodyti taip:

1 žingsnis. -Takas - pripildykite vonią ar baseiną karštu vandeniu, kiek galite jo stovėti. Paprastai aš sakau, kad savo odą tepkite tik šiltu vandeniu, o kojų vonioms - atvirkščiai. Šiltas / karštas vanduo pagerina jūsų kraujotaką ir padeda pašalinti ir atlaisvinti negyvas ląsteles iš jūsų odos. Taigi į savo kojų vonią galite įpilti šiek tiek Epsom druskos ir kelis lašus levandų ar eukalipto eterinio aliejaus ir jūs jau einate.

2 žingsnis - Jūsų šveitiklis - kiekvienoje kojų vonelėje turėtų būti šveitiklis. Niekas, kas nepadarys traumos jūsų odai, bet bent jau šveitiklis, kuris padės pašalinti negyvą odos kaupą, kuris prisitvirtino per kelis mėnesius nuo tokio gydymo nebuvimo.

Galite pasigaminti savo, sumaišydami saują mėgstamo drėkintuvo su maždaug dviem arbatiniais šaukšteliais susmulkinto cukraus arba stalo druska, jei jūsų oda sausėja. Tai sukurs pasta, kurią patepsite ant savo odos, kad jūsų kojos būtų gydomos.

Švelniai masažuokite kojas, kad stimuliuotumėte nervų galus ant pėdų padų ir padidintumėte kraujotaką, taip suteikdami atpalaiduojantį efektą.

Nuplaukite šiltu vandeniu ir paglostykite kojas.

3 žingsnis - Atnaujinkite - lengvai pašviesinkite blauzdas ir kojas šiuo lengvu pėdų purškikliu ir masažuokite kojas nuo kojų pirštų iki kelių. Įlašinę levandų ar pipirmėčių eterinio aliejaus nuraminsite odą.

4 žingsnis - Drėkinkite - taip, jūsų kojas reikia drėkinti taip, kaip jūsų veidą. Kuo sunkesnis jūsų kremas, tuo geriau. Palaikykite jį ant kojinių, kad kojos būtų šiltos ir švelnios.


Suteikite sau šį gydymą kiekvieną savaitę ir, jei tikrai norite patirti visą pūstą procedūrą, refleksologija bus puikus pasirinkimas!


Gyvenimas niekada nebuvo kvepiantis taip saldžiai!

Džuljetos svetainė

//nyrajuskincare.com

Vaizdo Instrukcijos: 10 НОВОГОДНИХ ИДЕЙ ДЛЯ ДЕКОРА ДОМА (Balandis 2024).