Karjeros svajonė

• Balandis 27, 2024

„Career Daydream“ - tai vizualizacijos pratimas, skirtas padėti studentams, kurie nėra apsisprendę dėl savo karjeros pasirinkimo. Pratybų metu jie sukuria psichinį įvaizdį apie tai, koks jų gyvenimas nori būti baigę mokslą ir pradėję karjerą. Tai gali padėti studentams išsiaiškinti su karjera susijusias vertybes ir sužinoti, kas jiems yra svarbu dar prieš pradedant tyrinėti konkrečią karjerą. Šis straipsnis apims „Career Daydream“ pratybų procesą.

Šis pratimas dažnai atliekamas su vienu pagalbininku ir nedidele mokinių grupe. Modifikuotą šio pratimo variantą gali užpildyti vienas mokinys; tačiau efektyviausia, jei joje yra bent du žmonės: studentas ir kažkas, kas palengvina pratimą, kad mokinys galėtų lengvai atsipalaiduoti.

„Career Daydream“ procesas

Prieš pradedant pratimą, mokiniai turėtų būti atsipalaidavę. Vykdytojai turėtų naudoti savo mėgstamus atsipalaidavimo būdus, kad nukreiptų mokinius į atsipalaidavimo būseną. Mokinio akys turi būti uždarytos viso pratimo metu.

Pratybų metu instruktorius skaitys aprašymus ir užduos studentams klausimus. Užuot atsakę į klausimus, studentams nurodoma pasitelkti savo vaizduotę, kad pavaizduotų savo gyvenimą, kai jie įsidarbino. Kad studentai būtų veiksmingiausi, jie yra skatinami būti gana realūs savo svajonėse.

Scenarijus, kurį turi skaityti tarpininkas:

Įsivaizduokite, kad jūs tiesiog atsibundate, kad pasiruoštumėte darbui. Jūs žiūrite į savo laikrodį, koks laikas? Ar rytas? Popietę? ar vakare?

Pažvelkite į savo miegamąjį ir pažiūrėkite, kaip jis atrodo. Paėmę šiek tiek laiko apsižvalgyti, išsirinkite savo drabužius iš savo spintos. Kokius drabužius dėvi dirbdamas?

Kaip pasirinksite darbą po darbo? Ar vaikščiosi? Imtis viešojo transporto? Vairuoti automobilį? Paimkite šiek tiek laiko, kol nufotografuosite darbą.

Įsivaizduokite, kad atvykstate į darbą. Netrukus stebėkite vietą, kurioje dirbate. Ar dirbate lauke ar lauke? Jei tai yra pastatas, koks jis yra? Kas yra netoli to, kur dirbi?

Dabar įveskite savo darbo sritį. Apsižvalgyti. Kokia tai aplinka? Ar tai biuras? Ligoninė? Parduotuvė? Gamykla? Laboratorija? Kokius objektus matai aplink? Ar ten kiti jų žmonės? Kiek? Ką jie daro?

Dabar pradėkite savo darbą. Ką tu darai? Ar jūs susitinkate su kitais žmonėmis? Ar dirbate lauke? Ar jūs biure dirbate prie kompiuterio? Ar jūs padedate pacientams? Ką tu darai? Skirkite šiek tiek laiko, kad galėtumėte save nufotografuoti.

Po to, kai studentai turėjo laiko vizualizuoti savo darbo dienos pradžią, ištraukite juos iš darbo ir paprašykite jų pasidalinti savo svajonės dalimis. Paklauskite jų, ar kas nors juos nustebino. Paklauskite jų, ar jie mano, kad būtent toks yra jų gyvenimas?

„Career Daydream“ suteikia studentams įdomų metodą apmąstyti savo ateitį. Tai taip pat gali padėti atskleisti kai kurių studentų nesąmoningus karjeros troškimus dėl žemo slėgio atmosferos.

Vaizdo Instrukcijos: Danijoje indų plovėja dirbusi Dovilė: svajonė keliauti įkvėpė siekti dainininkės karjeros Lietuvoje (Balandis 2024).