Būti vienišam ištikus krizei

• Balandis 29, 2024

Daugybė žmonių patiria sunkius finansinius sunkumus dabartinėje hipotekos ir darbo vietų krizėje. Tie, kurie išėjo į pensiją, turi grįžti į darbo jėgą, o kiti, ilgus metus dirbę jų įmonėse, dabar atsiduria staiga bedarbiais. Šie neaiškūs laikai yra sunkūs šeimoms ir dirbančioms poroms, o dar sunkiau gali būti vienišai moteriai, kuriai šie neaiškumai turi tekti.

Tokiais laikais vienišos moterys dažniausiai daro didžiausias savo santykių klaidas. Kadangi '' tikrasis pasaulis '' yra toks slegiantis, po truputį išsiblaškymas poros forma pradeda atrodyti kaip maloni alternatyva. Tačiau būtent tokiais laikais turime žengti didžiulį žingsnį atgal ir susitvarkyti savo gyvenimą ir savo pojūčius. Visi žinome, kad maža meilė gali padaryti viską daug geresnį, tačiau dabar laikas prisiminti, kad mažas meilės jausmas „blogiems“ gali viską padaryti dar blogiau. Dėmesys, kad jūsų gyvenimas būtų geresnis.

Nors visi turi jaustis „reikalingi“ ir lyg ir turi tikslą, ypač ištikus krizei - tapimas „reikalingais" tau tik pakenks. Padėti kitiems yra puikus būdas jaustis taip, tarsi tavo gyvenimas turėtų prasmę; tai puikus būdas padėti kitiems rasti kelią pasaulyje. Tačiau savanorystė šiuo metu gali būti ne pats realiausias būdas susitvarkyti su dabartine padėtimi. Taigi, ką galite padaryti, kai jaučiatės taip, tarsi jūsų pačių gyvenimas suktųsi iš kontrolės? Pirmas dalykas, kurį turėtumėte padaryti, yra realiai įvertinti savo situaciją. Užduokite sau keletą sunkių klausimų, tokių kaip; ką aš galiu pakeisti, ir kas man nepriklauso? Ar man reikia nedelsiant išspręsti šią situaciją, ar turiu laiko ieškoti alternatyvų? Kiek laiko galiu išgyventi dabartinėje situacijoje finansiškai? Ar man dabar reikia pagalbos? Galiausiai, kokios yra mano galimybės ateityje užtikrinti mano gerovę?

Atsakymus į šiuos klausimus būtina rasti ir jie turi būti precedentai prieš bet kurį kitą dalyką jūsų gyvenime. Įdėkite viską, kas nėra būtina jūsų savijautai, ant galinio degiklio ir padėkite JUS į priekį. Sudarykite sąrašą, ką galima nuveikti šiandien ir ką reikia padaryti dienos, savaitės ar mėnesio pabaigoje. Prioritetuokite savo sąrašą ir padarykite jį aiškų bei tikslų. Tada imkitės veiksmų, kad viskas vyktų.

Jei jus ištinka krizė, apimanti jūsų gyvenamąsias patalpas, pasinaudokite keletu laikinų alternatyvų, tarp kurių gali būti buvimas su šeima ar draugais. Pasitarkite su pasirinktais globėjais ir nubraižykite glaustą planą, kuris padėtų jums grįžti į kelią į savarankišką gyvenimą. Kai kuriems žmonėms gali būti labai sunku paprašyti pagalbos arba atsisakyti vienatvės, tačiau svarbu žiūrėti į ilgalaikius tikslus ir paaukoti reikalingas aukas, kurios jus ves teisinga linkme. Tas pats pasakytina ir apie ketinantį tapti bedarbiu.

Sąrašų sudarymas padės išlaikyti mintis aiškias, kai aplink esantys dalykai yra painūs ir chaotiški. Pažvelkite į savo srities jogos užsiėmimus arba įsigykite keletą instrukcijų meditacijos juostų, kurios padės atsipalaiduoti vakarais. Kad ir ką darytumėte, kad ir kokia būtų situacija, su kuria susidūrėte, pirmiausia, pakartosiu, pirmiausia turite pasirūpinti savimi. Jūs galite būti niekam nenaudingi, įskaitant save, jei leisite situacijai jus valdyti. Geriau žinokite, kad kontroliuojate savo mintis ir tai, kaip nusprendžiate tęsti, ir tikėkite žinodami, kad nesvarbu, kokie sunkūs dalykai gali būti šiuo metu, visi gyvenimo pokyčiai prasideda nuo vieno ryžtingo žingsnio.

Vaizdo Instrukcijos: „Verslo balsas“: ar būsimoji ekonominė krizė nevirs krachu? (Balandis 2024).