Atsakyti pradedantieji kovos menų klausimai

• Gegužė 1, 2024

Kovos menai atsirado kaip savigynos priemonė. Nors dauguma kovos menų yra įsikūrę Azijos šalyse, tokiose kaip Kinija ir Japonija, keletas stilių yra iš kitų šalių, tokių kaip Afrika ir Pietų Amerika.

Nors yra sportinis komponentas, norint išmokti gerų kovos menų, reikia daug atsidavimo ir praktikos metų, panašiai kaip muzikantas ar šokėjas. Taigi terminas „menininkas“ yra naudojamas apibūdinti daugelį praktikuojančių asmenų.

Kovos menuose gali dalyvauti jauni ar seni žmonės. Apskritai, dauguma mokyklų nepradės mokyti vaikų iki bent ketverių ar penkerių metų amžiaus. Paprastai taip yra todėl, kad jaunesnių vaikų dėmesys paprastai būna per trumpas, kad įsisavintų užsiėmimų vertę. Tačiau tai nereiškia, kad vis tiek negalite namuose treniruotis su savo trejų metų vaiku. Vaikams patinka mėgdžioti aplinkinius ir, kai jūs manote, leiskite dalyvauti ir jūsų vaikui.

Vyresni žmonės, kurie niekada anksčiau nepradėjo kovos menų, turėtų atsargiai pradėti nuo mažesnio poveikio stilių, tokių kaip tai chi. Kovos menų atlikimas niekada neturėtų jums pakenkti, o specialistas turėtų eiti tik tiek, kiek leidžia jų kūnas, o ne šalia esančio žmogaus. Kai kurie kineziterapeutai netgi naudoja kvėpavimo pratimus iš kovos menų, kad padėtų pacientams, negalintiems judėti.

Yra daugybė priežasčių pradėti kovos menus. Kai kuriems, tokiems kaip aš, yra daug naudos sveikatai, praktikuojančių tinkamą kovos meną. Geriau kvėpuoti, geriau cirkuliuoti, geriau judėti ir geriau suprasti savo kūną. Be to, pagal gerą mokytoją vaikai mokosi drausmės, pagarbos ir garbės. Tai savybės, kurias jie nešis visur, kur tik gyvybė juos paims. Didžiulė kovos menų dalis yra savęs pripažinimas ir savęs vertinimas, ir kiekvienas gali gauti naudos iš to, kad susidurs su jais.

Tikėtina, kad jūsų rajone yra mokykla. Kovos menai pastaraisiais metais tapo labai populiarūs ir mokyklos paplitusios visame pasaulyje. Kai kurie mokytojai netgi nori mokyti per susirašinėjimą / vaizdo įrašų mokymą, taip pat rengdami vietinius seminarus, atvykstančius į jūsų vietovę.

Supraskite, kad daugelyje mokymo programų bus taikomi mokesčiai. Jei tai kelia susirūpinimą, galite pradėti nuo nemokamų seminarų ar klinikų, dažnai rengiamų vietos bendruomenės centruose. Tai puiki proga išbandyti meną neįsipareigojant mokėti. Tačiau supraskite, kad paprastai taip toli eisite tik su „nemokamais“ užsiėmimais. Turėsite sužinoti, kokio lygio išlaidas jums patogu leisti. Tačiau atminkite, kad jūsų mokytojas turbūt daugelį metų praleido mokydamasis ir investuodamas savo laiką bei pinigus. Jūs prašote jų dabar skirti laiko jus išmokyti.

Kaip minėta aukščiau, kovos menus gali praktikuoti beveik kiekvienas. Jaunas ar senas. Ligos ar sveikos. Vyras ar moteris. Yra ten daugybė stilių, tenkinančių beveik bet kurio žmogaus poreikius. Tačiau, jei turite rimtų sveikatos problemų, prieš pradėdami griežtą programą pasitarkite su gydytoju.

Ir, žinoma, norint gauti geriausią naudą, svarbiausia yra pasirinkti tinkamą mokytoją. Kuris mus veda prie paskutinės temos ...

Yra daug būdų, kaip pradėti. Aš asmeniškai pradėjau tiesiog ieškodamas vietinių geltonųjų puslapių ir radau sąrašus savo rajone. Šiomis dienomis daugelyje mokyklų yra interneto svetainių ir kai kurias iš jų parodysime čia, šiame stulpelyje.

Yra daug ypatybių, kurios man pasirodė naudingos ieškant mokyklos, kurioje dalyvauti. Dalysiuosi jomis kituose straipsniuose. Didžiausias dalykas yra tai, kad jūs turite jaustis patogiai su tuo, ką darote. Jei jums nėra patogu, jei jaučiate, kad jaučiate nuolatinį skausmą, jei turite problemų ar turite tuos „keistus jausmus“ mokytojui. Klausyk jų. Jūsų kūnas žino, apie ką kalba, ir tikriausiai verta ieškoti kitur.

Jei jus domina stojimas į kovos menus, mes praleisime keletą kitų straipsnių diskusijų apie šiandien populiaresnius ir bendresnius stilius. Nesivaržykite užduoti man klausimų ar paminėti stilius, kurie jus ypač domina. Jei aš apie tai nežinau, mielai paklausiu ir sužinosiu!

Vaizdo Instrukcijos: Patarimai Aikido Pradedantiesiems (Gegužė 2024).