Grįžti į pietus mokykloje - kinų sumuštinių receptai

• Gegužė 17, 2024

Kritimas yra visai šalia, o tai reiškia, kad vaikai vėl grįžta į mokyklą ir jiems reikia skanių ir linksmų priešpiečių. Kinijoje daugelis vaikų arba perka pietus, arba grįžta namo, kad tėvai paruoštų jiems skanų patiekalą. JAV, daugelis tėvų, supakuoja savo vaikams maišus, kuriuos dažniausiai sudaro sumuštiniai ir užkandžiai. Žemiau yra keletas linksmų kinų įkvėptų sumuštinių, kurie puikiai tinka unikaliam grįžimui į mokyklos pietus.

Kiaušinių suvyniojimas
Susukimas yra tik išgalvotas įvyniojimo pavadinimas. Šis pyragas yra užpildytas pakepinta kepta vištiena ir kopūstais, kurie turi česnako, žaliojo svogūno ir imbiero skonį, todėl yra sveiki ir skanūs pietūs.

Kiniškos vištienos salotos Pirštiniai sumuštiniai
Aštrios azijietiškos vištienos salotos yra skanios, paskirstytos tarp mažų bandelių raundų, kad būtų linksmi mažųjų pirštų sumuštiniai. Tiesiog įsitikinkite, kad jūsų vaikas turi būdą, kaip tai laikyti šaldytuve dienos metu, nes jis gaminamas su majonezu.

Azijos vegetariškas įvyniojimas
Apvyniojimai yra sveika alternatyva tirštai duonai, o ši užpilama pagardintu skanių daržovių mišiniu.

Saldus čili vištienos įvyniojimas
Kita puiki įvyniojimo idėja yra užpildyti ją pakepintais keptais vištienos gabalėliais, pagardintais saldžiu čili padažu, ir įdėti šiek tiek salotų, pomidorų, morkų ir žaliųjų svogūnų.

Azijietiškos jautienos įvyniojimas
Tiems, kurie mėgsta raudoną mėsą, šis yra užpildytas kvapnia, kepta jautiena ir daržovėmis. Vietoj jautienos taip pat galite naudoti vištieną.

Tai tik kelios sumuštinių idėjos jūsų vaiko pietums. Vienas patarimas, kaip padaryti įvyniojimus, kad jie netaptų purvūs, - pakuoti įdarą atskirai nuo paties įvyniojimo; arba galite aplink jį suvynioti šiek tiek vaško popieriaus, kad būtų lengviau valgyti. Taip pat bet kuriuos įvyniojimus ar sumuštinius, kuriuose naudojamas majonezas, pavyzdžiui, vištienos piršto sumuštinius, reikia atšaldyti dienos metu.


Norėdami gauti daugiau tradicinio kiniško sumuštinio, kiniškus kukulius galite pagaminti iš anksto ir supakuoti jūsų vaiko pietums. Šioms bandelėms gaminti reikia daug laiko, taip pat reikia šiek tiek pašildyti, kai laikas jas valgyti. Žemiau yra keletas tradicinių kiniškų bandelių receptų, mėgaukitės.

Kinų garuose keptos kiaulienos bandelės
Įdaryti su saldžia kiauliena, šie tradiciniai kinietiški kukuliai suteikia puikius pietus. Nors pasiruošti reikia šiek tiek laiko, pastangų verta.

Kinų keptos keptos kiaulienos bandelės
Tai kepta tradicinės kiniškos kiaulienos bandelės versija.

Kinų virtų vištienos bandelių receptas
Užpildytas kvapniu vištienos, grybų ir bambuko mišiniu, šios bandelės sukuria šiltus ir jaukius priešpiečius.

Vaizdo Instrukcijos: "Gyvenu sveikai": Ką valgyti pusryčiams? (Gegužė 2024).