Meno terapija

• Gegužė 11, 2024

Kiekvieną birželį, kas mėnesį vykstančiame palaikymo grupės susitikime, mes papuošiame rugpjūčio mėnesio renginį „Gyvenimo estafetė“. Luminarijos yra vėžiu sergančių artimųjų garbei ar atminimui pavadinti krepšiai. Tradiciškai krepšiai dedami aplink mūsų vidurinės mokyklos trasą, o sutemus kiekvieno maišo viduje uždegtos žvakės.

Nesu tikras, ar kas nors iš mano palaikymo grupės narių suprato, kad praėjusios savaitės susitikimas vyko ant Nacionalinės dailės terapijos savaitės kulnų, ir ar mūsų veikla buvo tinkama atsižvelgiant į šį faktą. Ką? Ar nežinojai, kad buvo savaitė, skirta dailės terapijai? Na, nei aš! Jis veikia nuo birželio 1 iki 7 dienos ir buvo įkurtas 2003 m.

Nepaisant nacionalinio dailės terapijos laikymosi, iki šiol to vengdavau kaip maras. Aš iš tų žmonių, kurie vos gali nupiešti lazdos figūrą, juo labiau ką nors atpažįstamo. Aš tai paminėjau visai grupei.

Nebijodamas mūsų rezidentas (ir ilgametis narys) patikino mane, kad niekas gamtoje neturi tiesios linijos. Hmm. Negaliu pasakyti, kad to anksčiau buvau pastebėjęs, bet ji teisi. Vis dėlto aš ten sėdėjau pusvalandį - sušalęs. Turėjau priešais keturis tuščius maišus, kad pagerbčiau tuos, kurie man artimiausi ir brangiausi, kurie jau kovojo mūšyje. Kaip galėčiau išversti emocijų jūrą, kurią jaučiau, kai pagalvojau apie jas, turinčias prasmę popieriniame maišelyje?

Štai kur man trūko prasmės. Aš bandžiau sukurti žinią, kuri būtų prasminga kažkam kitam. Tai, ką aš turėjau padaryti, buvo išreikšti savo mylimo žmogaus esmę iš vidaus ir leisti šiam žodžiui tekėti bet kokiu būdu. Man reikėjo įeiti į vidų ir sužinoti, ką reikia pasakyti. Vienintelis būdas tai padaryti buvo nutildyti mintį, nustoti apie tai galvoti ir pradėti tai daryti.

Kai man pavyko sustabdyti nenutrūkstamą plepėjimą mano galvos viduje, viskas ėmė tekėti. Netrukus pasipiršau projekte. Aš buvau užmiršęs visus kitus, tačiau mėgavausi mūsų visų bendruomene, siekiančia bendro tikslo. Laikas skrido; dvi valandos prabėgo akimirksniu. Mes buvome nustebinti. Mūsų rezidentas ir ilgametis narys (kuris taip pat yra labai išmintingas) tiesiog pasakė: „Menas numalšina neramų protą“. Iš tikrųjų. Po tų dviejų valandų jaučiausi ramiau, nei turiu per amžių.

Projektas, kuriame dirbome praėjusią savaitę, tikrai nebuvo tikroji meno terapija. Tai iš tikrųjų buvo apie bendruomenę, dalijimąsi, dovanojimą ir artimųjų prisiminimą. Mes tiesiog panaudojome meninį projektą kaip savo transporto priemonę.

Profesionalūs dailės terapeutai greitai praneša mums, kad dailės terapija nėra „menas ir amatai“, kad sužinotų, kas gali geriausiai panaudoti statybinį popierių ir blizgučius. Profesine prasme meno terapija yra priemonė, kuria pacientas gali patekti giliai į savo vidų ieškodamas terapinės aplinkos. Proceso metu sukuriamas kažkas apčiuopiamo, kuris kalba apie giliausią paciento tapatybę.

Meno terapija yra skėtis, žinomas kaip Kūrybinių menų terapija. Iš tikrųjų terapijoje yra naudojama daugybė kūrybinės raiškos priemonių: šokis ir judesys, poezija, drama ir fotografija. Daugybė tyrimų parodė, kad kūrybinė menų terapija naudinga vėžiu sergantiems pacientams. Konkrečiai kalbant, įrodyta, kad kūrybinė menų terapija padeda pacientams įveikti nerimą ir baimę, taip pat gilų pyktį ir sielvartą, kurį turime išmokti įveikti.

Daugelis vėžio centrų savo krūties vėžiu sergantiems pacientams siūlo nemokamą terapiją. Jei turite galimybę išbandyti kūrybingas savęs atradimo priemones, raginu tai padaryti. Galite būti maloniai nustebinti.

Vaizdo Instrukcijos: Dailės terapija (Gegužė 2024).