Aromaterapijos pagrindai pradedantiesiems

• Gegužė 4, 2024

Kas yra aromaterapija? Aromaterapija naudoja „aromatus“, kad palengvintų gijimą ir savijautą, naudodama aromatus, kuriuos kasdien kvepiame gamtoje. Šiuolaikinė aromaterapija prasidėjo 1910 m., Kai prancūzų parfumeris ir chemikas Rene „Gattefosse“ sudegino ranką laboratorijoje. Jis tuoj pat įstrigo ranka į šalia esantį levandų eterinio aliejaus indą, kurį netinkamai įpylė į vandenį. Kai nebuvo skausmo, patinimų ar pūslių po to, kai buvo tikimasi rimto nudegimo, jis pradėjo tirti ir stebėti aromaterapiją. Vėliau, per Pirmąjį pasaulinį karą, jis naudojo eterinius aliejus kareivių žaizdoms gydyti ir tai paskatino kitus, pavyzdžiui, daktarą Jeaną Valnetą, sekti pavyzdžiu. 1948–1959 m. Dr. Valnet pateikė informacijos apie įvairių eterinių aliejų poveikį skirtingoms sveikatos būklėms.

Eteriniai aliejai išgaunami iš kelių šaltinių, tokių kaip gėlės, medžiai, krūmai, šaknys ir žolelės.

1. Gėlės, tokios kaip levandos, ramunėlės ir pelargonijos

2. Vaistažolės, tokios kaip pipirmėčių, rozmarinų ir bazilikų

3. Dervos ir šaknys, tokios kaip Frankincense, Myrrh ir Benzoin

4. Citrusiniai vaisiai ir žievelės, tokios kaip bergamotė, apelsinas, citrina, liepa ir greipfrutas

5. Medžiai ir miškai, tokie kaip sandalmedis, kedras, eukaliptas ir pušies adata

6. Prieskoniai, tokie kaip imbieras, cinamonas ir juodieji pipirai

7. Žolės, sėklos ir krūmai, tokie kaip Palmarosa, Citrinžolė ir Arbatmedis

Eteriniai aliejai gali išgydyti tokias emocijas kaip sielvartas, depresija ir nerimas.
Eteriniai aliejai gali išgydyti kūną, tokius kaip raumenų patempimai, uždegimai, įpjovimai, odos pažeidimai - beveik bet koks jūsų negalavimas, yra eterinis aliejus, kuris gali juo pasirūpinti. Ir jie labai padeda gydant fibromialgiją ir KV / man simptomus.

Įspėjimai: kvapieji aliejai nėra eteriniai aliejai

Daugelis kompanijų vartoja terminus „natūralus“ ir „ekologiškas“, tačiau jų produktai toli gražu nėra. Produkte gali būti kvapiųjų aliejų, jis kvepės kaip eterinis aliejus, tačiau vartotojui jis neduos jokios naudos.

Perskaitykite etiketes. Daugelyje produktų yra ir kvapų, ir eterinio aliejaus. Kai kuriuose eterinių aliejų produktuose ir kvapiuose pagrinduose taip pat yra dirbtinių ingredientų. Jei naudosite nešiklio aliejų, taukmedžio sviestą ar be sintezės esančią be kvapo bazę, gausite geresnių rezultatų, nes cheminiai komponentai mažina eterinio aliejaus efektyvumą.

Kai kurios įmonės aliejams išgauti naudoja tirpiklius. Tai cheminis ekstrahavimo metodas. Norint, kad aliejus būtų vadinamas ekologišku, viso proceso metu, įskaitant auginimą žolelėmis, gėlėmis ir kt., Aliejuje nebus chemikalų. Sertifikuoti ekologiški eteriniai aliejai gaunami iš augalų, užaugintų nenaudojant žmogaus. - pagamintos trąšos, herbicidai ar pesticidai - vietoj jų ekosistemų valdymas naudojamas tiek augalo, tiek dirvožemio sveikatai palaikyti. Nauda nėra augalų nuodingi chemikalai ar eterinis aliejus augimo ir ekstrahavimo metu. Kai kurie tiekėjai negali garantuoti ekologiško aliejaus. Žinoma, organiniai aliejai būtų labiau koncentruoti ir gryni, tačiau aliejai, pažymėti kaip gydomosios klasės, yra veiksmingi ir saugūs naudoti.

Kvapų aliejai ir kai kurie eteriniai aliejai gali sudirginti odą. Vien todėl, kad tai yra eterinis aliejus, dar nereiškia, kad žmogus negali būti jam alergiškas. Pavyzdys: Ramunėlės yra vienas švelniausių eterinių aliejų, tačiau žmonės, turintys alergiją nuo ambrozijos, šio aliejaus vartoti negali. Prieskoniniai aliejai, citrusinių vaisių aliejai ir aliejai, pavyzdžiui, pipirmėčių ir citrinžolių, gali dirginti odą. Taigi odos testas reikalingas žmonėms, turintiems ypač jautrią odą.

Kai kurių eterinių aliejų negali naudoti nėščios moterys, kūdikiai, žmonės, sergantys aukštu kraujospūdžiu ar sergantys epilepsija. Štai kodėl būtina turėti eterinio aliejaus vadovą.

Vaizdo Instrukcijos: Komercinis fotografas nuo nulio (patarimai pradedantiesiems) (Gegužė 2024).