Metabolizmo vanduo

• Balandis 29, 2024

Galite pamanyti, kad vienintelis vanduo, kurį gausite savo kūne, yra jūsų geriami daiktai. Ar žinojai, kad tavo kūnas iš tiesų TURI vandens? Tai vadinama medžiagų apykaitos vandeniu.

Nurijus maisto produktus, jūsų kūnas suskaido tuos gaunamus maisto produktus į pagrindinius komponentus, skirtus naudoti. Kai imate riebalus, dalis to, ką daro jūsų kūnas, yra tai, kad jie išsiskiria į vandenilio komponentą. Tuomet tas vandenilio komponentas oksiduojasi arba susijungia su deguonimi. Vandens formulė yra H2O - tai yra dvi vandenilio molekulės kiekvienai deguonies molekulei. Sujunkite vandenilį ir deguonį, ir dabar jūs turite vandens!

Šis riebalų oksidacijos į vandenį procesas yra puikus padarai, kurie gyvena sausringose ​​dykumų vietose. Pavyzdžiui, kengūros žiurkėms niekada nereikia gerti vandens - net nė karto. Žinoma, kartais tai gali valgyti „sultingi“ padarai, kurie patys yra vandeningi. Bet šis mažas žinduolis taip pat gali aktyviai paversti riebalus maiste, kurį valgo, vandenyje. Tada kengūros žiurkės kūnas naudoja tą vandenį savo kraujui ir kitiems svarbiems procesams.

Žmogus, be abejo, neturėtų stengtis išgyventi dėl medžiagų apykaitos vandens ar valgyti sultingų dalykų. Geriausia, kai geriate didelį skysto vandens kiekį. Aštuonių stiklinių per dieną vertė dažnai būna didesnė. Kad ir kas jums atrodytų, yra geriausia, stenkitės gauti nemažą sumą. Tai gali būti arbatoje, vandenyje ir nealkoholiniuose gėrimuose. Šis vanduo yra būtinas, kad jūsų kraujotakos sistema tinkamai veiktų.

Bet jei išgirsite ką nors kalbantį apie medžiagų apykaitos vandenį ir susimąstote, ar jame nėra jūsų, atsakymas yra „taip“. Tai normali, natūrali medžiagų apykaitos dalis, ir ji vyksta jūsų viduje kiekvieną dieną. Tiesiog vienas iš daugelio nuostabių būdų, kaip mūsų kūnas veikia, kad būtume sveiki ir laimingi!





Lisa Shea mažai angliavandenių turinčių knygų biblioteka

Vaizdo Instrukcijos: Metabolinis sindromas: kuo ši liga pavojinga (Balandis 2024).