• Gegužė 2, 2024

Ankstesniame straipsnyje „Šou demonstracija ir kovos menai“ šiek tiek papasakojau, kodėl geras demonstravimas yra svarbus, bet retai mokomas kovos menų. Šiame straipsnyje išsamiau papasakosime apie pagrindines demonstravimo koncepcijas ir kaip efektyviai įgyvendinti kiekvieną iš jų. Įgiję šiuos įgūdžius taip pat galite pagerinti savo kovos menus.

Aplinkinių / auditorijos sąmoningumas

Vienas svarbiausių demonstravimo įgūdžių yra suprasti savo aplinką ir auditoriją. Prieš pradėdami demonstraciją, turite žinoti:

• Kur bus jūsų atžvilgiu auditorija?


• Kaip atrodo tavo scena? Ar jis lygus jūsų auditorijai? Aukščiau? Ar tai kilimas, medis, žolė?


• Kiek kambaryje turite dirbti?


• Kas vyksta aplink jus?

Atsižvelgiant į jūsų aplinką, gali tekti pakoreguoti tai, ką darote, ne tik dėl saugumo, bet ir dėl optimalaus meistriškumo. Pvz., Jei turite pavyzdį į demonstraciją, norite įsitikinti, kad išmestas asmuo nusileidžia saugioje vietoje. Be to, nenorite visą laiką žiūrėti į auditoriją. Ir jums gali prireikti tai laiku nustatyti, kad jis užgožia bet kokius kitus garsus ar įvykius, vykstančius aplink jus, pavyzdžiui, grojant muziką ar demonstruojant kitas grupes.

Tinkamas įtempimas ir ki naudojimas

Man niekas netrukdo, jei stebiu, kaip kovos menininkai nesupranta ar teisingai naudojasi jų „ki“. „Ki“ yra bendras terminas, naudojamas apibūdinti garsui, kuris sukuriamas, kai asmuo vykdo jų formą. Tai dažnai būna garsus sprogimas, kuris skamba taip, kaip žmogus šaukia. Pats garsas gali skirtis priklausomai nuo stiliaus, formos ir technikos.
„Ki“ esmė yra padėti kovos menininkui atnešti tam tikrą formos įtampą formos pavidalu ir sprogti jėga. Tai turi būti susijusi su kovos menų viso kūno koncepcija, tema, kurią nagrinėsime kitame straipsnyje.
Logiškai mąstant, tai turi būti paskutinis smūgis, kurį jūs sprogote energija. Kodėl švaistytumėte savo energiją iki to laiko? Ir tai turi būti suplanuota įvykdant jūsų smūgį, kitaip jūs susilpninsite savo galią ir nugalėsite tikslą.
Problema ta, kad matau daug kovos menų, kurie nesupranta šių pagrindinių sąvokų. Jie meta „ki“, kai tik jiems tinka (kai kurie iš jų po kiekvieno mažo smūgio ar smūgio). Tai juos išsekins tikroje kovoje. Arba jie išmeta šį ypač ilgą „ki“, kuris, atrodo, tęsiasi per amžius. Tikrai? Blogiausia, kai jie vykdo techniką, visiškai sustoja ir šaukia „Aiiieee“.

Žingsnis su tikslu

Kai koncertuojate, turite būti tikri, kur einate ir kodėl. Jūsų žingsnis neturėtų dvejoti. Be to, žingsnis su tvirta koja rodo jūsų šaknis. Kaip kovos menas, jūs visada turėtumėte gerai įsišaknyti. Jei to nepadarysite, būsite lengvai išstumti arba numušti. Ir dėl to jūs prarasite mūšį.
Nors jūs tik koncertuojate, vis tiek turite parodyti gerą techniką ir tvirtą poziciją. Žingsnis su tikslu parodyti gerą poziciją, laikyseną ir techniką.

Stebėkite save ir kitus

Vienas geriausių būdų pasiruošti bet kokiems su atlikimu susijusiems įgūdžiams, nesvarbu, ar tai kovos menai, ar sportas, ar menas, yra stebėti kitus, kurie yra meistrai (ar bent jau geresni už jus) ir jūs patys. Turite mokėti objektyviai pamatyti save ir kitus, kad išmoktumėte tai, ką jie daro ir kaip jie veikia.
Stebint kitus, suteikiama galimybė ne tik mokytis iš jų, bet ir suprasti, kaip teisėjai gali vertinti dalykus. Kiekvienas teisėjas yra skirtingas. Ir kiek aš norėčiau pasakyti, kad visi teisėjai yra sąžiningi; realybė yra tokia, kad kiekvienas teisėjas turi savo pasirinkimą. Dauguma varžybų teisėjų dirba tam tikroje grandinėje, tai reiškia, kad jie vertins ne vieną renginį. Jei suprantate, kokių dalykų jie ieško forma, turėsite geresnę galimybę pasirinkti tinkamą formą ir pademonstruoti tuos įgūdžius.
Taip pat gera idėja yra pabandyti filmuoti save ir žiūrėti vaizdo įrašą. Jūs galite jaustis taip, tarsi puikiai vykdytumėte formą, tačiau iš tikrųjų turite tam tikrų įpročių, kurių net neįsivaizduojate, kad darote, ir tai gali turėti įtakos jūsų našumui. Galbūt jūs visada nuleidžiate savo sargybinį tam tikrame taške arba telegrafavote judesį ar per siaurą žingsnį. Kad ir kas tai būtų, to nepagausi, nebent galėtum vėl ir vėl stebėti save.

Praktika, praktika, praktika

Vienas iš posakių, kuriuos mano močiutė visada sako: „Norėdami kažko išmokti, tu tai padarai 1000 kartų ir tada pradedi skaičiuoti“. Iš esmės, jūs netobulinsite formos, to nepraktikuodami. Ir mes ne tik kalbame apie tai, kad keletą kartų tai darome. Kai ruošiuosi varžyboms, treniruojuosi kiekvieną akimirką, kai tik galiu. Net vaikščiodamas ar žiūrėdamas televizorių, psichiškai peržiūrėsiu tas formas, kurias man reikia dirbti ar atlikti tam tikrus smūgius ar judesius. Suma, kurią praktikuojate, bus rodoma ant grindų ir turės įtakos jūsų galutiniams rezultatams.

Treniruotės, skirtos ne tik pagrindinėms stiliaus technikoms, bet ir „minkštiesiems įgūdžiams“, tokiems kaip meistriškumas, tik padės sustiprinti jūsų kovos menus. Šių metodų panaudojimas nėra išskirtinis ir kovos menams.Šie metodai gali būti pritaikyti daugelyje mūsų kasdienio gyvenimo aspektų: pranešimų teikimas, kalbėjimas ir gyvenimas.

Vaizdo Instrukcijos: Moters Malonumas | Kaip pasiekti orgazmą? (Gegužė 2024).