Sveikų atostogų dovanų geros sveikatos idėjos

• Gegužė 5, 2024

Kas galėtų būti tobulesnė atostogų dovana nei geros sveikatos dovana? Tačiau ar jūsų draugai ir artimieji tikrai įvertins protingą sveikų atostogų dovaną? Jei padarysi teisingai, jie taip ir padarys.

Visi žino, kad atostogų metu būna sunku ir sveika. Bet kodėl gi problemos dalimi, o ne sprendimo dalimi? Žinoma, nenorite būti nejautrus, pavyzdžiui, padovanoti svorio metimo knygą tam, kas galėtų numesti kelis kilogramus. Negera idėja!

Puikios sveikų atostogų dovanų idėjos

Čia yra keletas puikių sveikų atostogų dovanų geros sveikatos idėjų, kurios būtų vertinamos. Ir šios atostogų dovanų idėjos padės žmonėms, kurie jums rūpi, būti daugiau (ne mažiau) sveikiems.

Šviežių vaisių dovanų krepšelis: Dėl to, kas skanu ir maistinga, jūs negalite suklysti dovanodami šviežius vaisius. Haris ir Deividas turi daugybę skirtingų atostogų vaisių dovanų variantų. Arba padovanokite nesūdytus migdolus ir graikinius riešutus arba vaisių ir riešutų dovanų dėžutę.

Išgalvotas actas ir alyvuogių aliejus: Gurmaniški sendinto balzaminio acto ir ypač pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus buteliai yra ypač sveikos atostogų dovanų idėjos. Tiesiog pridėję geros kokybės balzaminio acto ir keletą saujelių alyvuogių aliejaus, nepaprastas salotas galite paversti sveiku prabangiu gurmanų skonio patiekalu.

Pratimai DVD ar vaizdo žaidimams: Tiems, kurie nori mankštintis namuose, yra daugybė puikių žaidimų, tokių kaip „Wii Fit“ ar „Just Dance“, ir mankštos DVD, pavyzdžiui, „Leslie Sansone's Walk at Home“, Jillian Michaels „No More Trouble Zones“ arba „Old Sweetin“. Tiesiog būkite jautrus, ar tai yra kažkas, ko žmogus tikrai norėtų.

Aktyvūs vaizdo žaidimai, tokie kaip „EA Sports Active“, „Dance Dance Revolution“ ar net „Rock Band“, taip pat suteikia gerą treniruotę tiek paaugliams, tiek „kūdikio kūnelio“ tėvams. Tiesą sakant, tyrimai rodo, kad aktyvių vaizdo žaidimų žaidėjai sudegina dvigubai daugiau kalorijų nei neaktyvių žaidimų žaidėjai.

Šaunus elektrinis dantų šepetėlis: Elektrinis dantų šepetėlis yra gera dovana vaikui, kuris turi viską, nes tai yra šaunus įtaisas, kuriame derinamos moderniausios technologijos ir burnos higiena. Tyrimai rodo, kad vaikai daug dažniau valosi dantis elektroniniu dantų šepetėliu. Ir vienas su laikmačiu užtikrina, kad jie šepetys būtų ilgesni ir kruopštesni.

Snazzy metalinis vandens butelis: Tai puiki dovana visiems jūsų sąraše esantiems fiziškai aktyviems žmonėms. Tačiau įsitikinkite, kad įsigijote nerūdijančio plieno buteliuką, kuriame nėra chemikalų ir jis yra saugus aplinkai. Kadangi jie gali būti papildyti filtruotu vandeniu taip dažnai, kaip reikia, ilgainiui metaliniai buteliai taip pat yra daug pigesni ir daug patogesni nei vandens pirkimas plastikiniuose buteliuose.

Sveikų atostogų dovanų kortelės: Jei nesate tikri, ką gauti, dovanų kortelė iš vietinės sporto, lauko ar sveiko maisto parduotuvės suteikia puikią sveikų atostogų dovaną. Ir tai leidžia jūsų draugams išsirinkti, ko jie nori. Jogos, pilateso ar aerobikos užsiėmimų ar šokių pamokų, kurias mokė pažįstamas ir rekomenduotas, dovanų kuponai taip pat sukuria puikias atostogų dovanas.

Tarp kitų puikių sveikų atostogų dovanų idėjų yra atpalaiduojančios muzikos kompaktiniai diskai, žingsniamačiai, laikrodis su širdies ritmo monitoriumi, skanėsto pietūs, sveiki virtuvės reikmenys ar gera Viduržemio jūros regiono kulinarinė knyga.

Esmė ta, kad sveikų atostogų dovanos gali teigiamai prisidėti prie tavo draugų ir artimųjų ištisus metus. Taigi pasinaudokite šiomis sveikų atostogų dovanų idėjomis ir padovanokite geros sveikatos dovaną kiekvienam, kas jums patinka ar jums rūpi. Ir linksmų sveikų atostogų ir Naujųjų metų!

Peržiūrėkite mano nemokamą Natūralios sveikatos informacinį biuletenį.

Norėdami pamatyti svetainės žemėlapį, spustelėkite čia.

Straipsniai, kurie jums taip pat gali patikti:
Geriausias būdas numesti svorio sveikai maitintis
Reguliari fizinio aktyvumo nauda sveikatai
Gero sveiko gyvenimo būdo patarimai, kaip sveikai gyventi
10 geriausių sveikiausių maisto produktų, skirtų sveikai maitintis

Norėdami užsiprenumeruoti Natūralios sveikatos informacinį biuletenį, tiesiog įveskite savo el. Pašto adresą prenumeratos laukelyje šio puslapio apačioje.

© Autorinės teisės saugomos Moss Greene. Visos teisės saugomos.


Pastaba: Šioje svetainėje esanti informacija nėra numatyta kaip nurodomoji. Bet kokį bandymą diagnozuoti ar gydyti ligą turėtų nukreipti gydytojas, susipažinęs su mitybos terapija.

Vaizdo Instrukcijos: Mano pradžios istorija (Gegužė 2024).