Joga lovoje - knygos apžvalga

• Gegužė 3, 2024

Daugelis žmonių domisi joga, tačiau paprasčiausiai neturi tam laiko. Jie yra kelyje nuo pradžios iki galo, vos turėdami laiko atsigerti kavos pusryčiams ar lenktyniauti per McDonaldsą priešpiečiams. Kaip jie įgis jogos valandą per visą valandą?

Joga lovoje Edvardas Vilga turi sprendimą. Su žiedais susieta knyga „Joga lovoje“ yra gražiai plokščia ir joje pateikiamos įvairios paprastos pozos, kurias galite padaryti atsiguldami miegoti ar ruošdamiesi pabusti. Jūs neturite rasti savo kilimėlio ar diržo. Viskas ko jums reikia - tai jūs, jūsų lova ir galbūt pagalvė.

Tai nėra sudėtingos pakaušio juostos ar kulkšnies už kaklo padėtis. Jie yra apie tempimą, sukimąsi ir vis didesnį dėmesį. Naktines naktis darydamas aš tikrai atsiduriu, sulėtinu greitį ir ruošiuosi miegui. Tai puikus būdas atleisti dienos stresą ir pasiruošti labai reikalingam poilsiui.

Priešingai, rytiniai laikai padeda man išlipti iš lovos. Kartais kyla pagunda kurį laiką tiesiog gulėti lovoje - tačiau tai suteikia švelnų perėjimą, kad mano akys atsidarytų ir kraujas pradėtų tekėti. Tai švelnus būdas pradėti dieną sklandžiai.

Man labai patinka, kaip knyga yra lygi su jos žiediniu įrišimu - ir didelės pozų nuotraukos tikrai padeda iliustruoti, ką reikia daryti. Vėlgi, ne tai, kad bet kuri iš pozų yra sudėtinga - bet kartais malonu matyti išdėstytą pozą.

Dabar, pasakyta, knygą parašė vyras - visos pozos yra seksualios moters PJ pozicijose. Kartais būna šiek tiek neatlygintinai - su 6 skirtingais paveikslėliais ji tiesiog guli lovoje ir šypsosi skirtingomis kryptimis, be jokios nuorodos, kodėl yra skirtingos jos nuotraukos. Tai jautėsi šiek tiek nejaukiai.

Plius, ar tai Lolita ?? Visoje lovoje ji turi meškiukus. Tai tik dar labiau padidino nemalonų veiksnį.

Kitas klausimas yra tas, kad ši mergina, matyt, turi didžiulę lovą, kurioje niekur kitur nėra kūno, kurią ji gali ištiesti atlikdama pratimus. Aš, su kuo nors lovoje, turiu ką nors užsiimti. Aš tikėjausi, kad jie suprojektuos veiksmus, kuriuos reikia atlikti ant „viengulės lovos“ - t.y., arba įprasta žmogaus lova, arba pusė pilnos lovos. Tikėtis, kad kiekvienas knygų skaitytojas bus vienišas su didžiule lova arba ne pagal grafiką su savo partneriu, kad jie turėtų visą didžiulę lovą sau, man tikrai nėra prasmė.

Visą tai sakant, jūs galite pasirinkti ir rasti veiklą, kuri tinka jūsų situacijai, ir aš manau, kad ji labai atpalaiduoja ir atnaujina. Taigi manau, kad tai buvo šauni idėja. Jie tiesiog turėjo daugiau galvoti apie fotografuojamų nuotraukų modelį / aplinką, taip pat į lovos, kuriai jie suprojektavo pratimus, dydį.

Įvertinimas: 4/5

Aš šią knygą įsigijau savo lėšomis.

Pirkite jogą lovoje iš Amazon.com

Vaizdo Instrukcijos: MILANA YOGA - Ryto joga kiekvienam Jūsų (Gegužė 2024).