Ką daryti per penkias minutes

• Gegužė 9, 2024

Aukščiausi laiko valdymo ekspertai žino viską, kaip kuo geriau išnaudoti turimą laiką. Tačiau jei turėtumėte vos penkias minutes, ką su ja padarytumėte?

Daugelis žmonių mano, kad penkios minutės nėra pakankamas laikas padaryti ką nors vertingo, ir jie niekada nesikreipia į darbus ar darbus, kurie kaupiasi bėgant laikui. Dažniausiai taip yra todėl, kad manote, kad užduotis užtruks tiek ilgai, kad nėra prasmės pradėti.

Tiesą sakant, šis savęs tobulinimo straipsnis rodo, kad jums nereikia tiek daug laiko, kad padarytumėte didelę sumą. Žengdami mažus žingsnius (pvz., Darydami ką nors per tuos keistus penkių minučių laikotarpius) galite priartėti prie savo didesnių gyvenimo tikslų, ypač jei jie yra susitelkę. Be to, padalijimas į tai, kas gali atrodyti kaip didžiulės užduotys, į smulkesnes dalis gali turėti didelės įtakos jūsų požiūriui į tuos didelius darbus.

Ką veikti per penkias minutes - namuose

Peržiūrėkite šį sąrašą, susijusį su namų aplinka, kad galvotumėte apie tai, ką galima pasiekti per penkias minutes:

* Apmokėkite sąskaitą
* Pasigaminkite
* Atlikite naminių gyvūnėlių atidirbimą
* Laistykite augalus
* Pasigaminkite sumuštinį
* Išnešk šiukšles
* Pakeiskite tą pūstą lemputę
* Atlikite trumpą aštrią treniruotę
* Rūšiuokite, ką reikia skalbti
* Sudėkite visas atsargines monetas
* Pataisykite tą mažą marškinių įklotą
* Vėl priverskite tą ekraną pašviesėti
* Atlikite pratimą, kuris jus energizuoja
* Parašykite kam nors „ačiū“
* Ištuštinkite savo automobilį nuo nepageidaujamų daiktų
* Išvalykite rankinę ar rankinę
* Įdėkite mirštančias baterijas į įkroviklį
* Parašykite ką nors savo dienoraštyje ar žurnale
* Eikite per laukiančią krūvą dokumentų
* Eikite žvaliai pasivaikščioti keliu ir atgal
* Atsakykite kam atidėjai
* Priveržkite laisvų durų, dangčio dangtį ir kt. Varžtus
* Išmokite ypač sunkią frazę muzikos
* Patikrinkite, kas yra jūsų kitos dienos dienoraštyje
* Nufotografuokite aplinkinius įdomių dalykų
* Nuskaitykite popierių ar žurnalą, jei norite idėjų darbui ar namams
Išvalykite vieną nedidelį stalo, miegamojo, virtuvės ir kt. Plotą
* Padarykite pertrauką, visiškai atpalaidavę kiekvieną kūno raumenį
* Kad į jūsų sistemą patektų daugiau deguonies, pratkite giliai kvėpuoti
* Tegul kūrybinė pusė laisva ir eskizuoja viską, kas ateina į galvą
* Padarykite savo mintis tuščią ir užsirašykite į ją sklindančias idėjas
* Darykite savo nagus, ūsus ar bet kokį jums tinkantį grožio režimą
* Jei jums patinka sudaryti sąrašus, sudarykite vieną svarbiausių darbų sąrašą

Aukščiau pateiktas sąrašas yra susijęs su namų aplinka ir gali būti gana keblus. Tikslas yra parodyti jums, kad galite būti tikrai veiksmingi vos per kelias minutes. Kai pritaikysite tai savo darbe ar versle, praleisdami mažus laiko segmentus daug dėmesio skiriantiems dalykams, pamatysite, kad galima nuveikti daug.

Ką daryti per penkias minutes - savarankiško vystymosi suvestinė

Visą gyvenimą aplink jus kaupiasi daiktai, kurie tada sėdi laukdami, kol susitvarkys, ir dažnai jaučiate, kad tiesiog neturite laisvo laiko. Pradėję skirstyti užduotis į atskiras minutes, pamatysite, kad galite pradėti spręsti reikalus. Viską padarę, kad ir koks mažas, jūs būsite nustebintas dėl to, kokį poveikį tai turės likusiam jūsų laikui.

Šiame savęs tobulinimo straipsnyje išvardyti tik keli iš daugelio dalykų, kuriuos galite padaryti per penkias minutes. Perkeldami tai į savo darbo ar verslo gyvenimą, jei jūs suskirstysite pagrindines užduotis į mažus laiko segmentus, čia ir ten galite padaryti daug daugiau nei per penkias minutes.

Norėdami gauti daugiau straipsnių, apsilankykite žemiau esančiame saite „NEMOKAMAS savęs tobulinimo informacinis biuletenis“. Norėdami sužinoti savo pagrindinius faktus, aistras ir kodėl rašau tokius straipsnius, skaitykite: Dr JOY Madden

Vaizdo Instrukcijos: AR ĮMANOMA PASIDAŽYTI PER 5 MINUTES?! (Gegužė 2024).