TGI penktadieniais Queso Dip
Kai eksperimentuojate su receptais, suprantate, kad padažas dažnai būna VISAS skonio inde. Štai kodėl šis „Queso Dip“ yra toks nuostabus - nes jis greitas ir skanus!

Ši mikrobangų krosnelės pakuotė yra vienkartinė „queso dip“ pakuotė - tai yra sūris, prieskoniai, raudonieji pipirai ir kelios juodos pupelės. Pagrindinis sūris čia yra Monterey Jack. Jūs tiesiog užmerksite 2 minutes, greitai maišysite, kaitinkite dar 45 sekundes ir viskas bus paruošta. Jūs turite konteinerį sūrio, kurį galite nunešti pasinerti.

Dabar tai yra labai gerai su visokiomis daržovėmis - salierais, žaliųjų pipirų riekelėmis, agurkais, brokoliais, kaip tu pavadinsi. Jūs netgi galite naudoti jį su mažai angliavandenių drožlėmis, jei norite. Bet kodėl čia sustoti! Šio panardinimo grožis yra tas, kad jis yra iš anksto sukurtas jums. Jis yra tikrai skanus toks, koks yra, su puikiu sūrumo, prieskonių ir daržovių gabalėlių mišiniu. Galite naudoti bet ką.

Užuot vertinę tai tik kaip užkandį ar šventinį gaminį, pabandykite pasigaminti keletą garintų brokolių. Supilkite tai ant brokolių viršaus. Greitas * skanus * garnyras! O kaip pasigaminti šiek tiek maltos jautienos ir ją įmaišyti? Žiediniai kopūstai tikrai gerai derėtų su sūriu skoniu. Turbūt yra šimtai patiekalų, kuriuos galite pagaminti. Iš esmės tai pašalina daugelį etapų (ir ingredientų) iš jūsų recepto darbo. Viskas, ko jums reikia, yra pagrindinis pagrindinis ingredientas - žiediniai kopūstai ar brokoliai ar bet kas kitas, ką planuojate valgyti - ir tada sūris. Kadangi sūrio indelis yra šaldiklyje, keletą jame galite laikyti amžinybę, laukdami, kol jie galės suteikti jūsų skoniui pumpurų.

Kiek angliavandenių yra čia? Jis patenka į „varganą“ diapazoną. Iš viso yra 2 g angliavandenių, kurie, be abejo, yra suapvalinti ant šių pakuočių. Dietinių skaidulų yra mažiau nei 1g. Cukraus yra mažiau nei 1g! Taigi tai gali būti 0,9 g skaidulų ir 0,9 g cukraus, lygus 1,8 g bendrojo angliavandenių skaičiaus, kurį jie suapvalino iki 2 g. Reiškia, kad tai yra tik 1 g grynųjų angliavandenių vienoje porcijoje (2 šaukštai). Priklausomai nuo to, kaip naudojate gurkšnį, valgymo pabaigoje galite lengvai į jį įberti 8 šaukštus - bet, heck, tai tik 4g. Man, jei jūs pilate tai ant sveikų brokolių, aš mielai įsisavinčiau 4 g angliavandenių, kad gautumėte kalcio ir skanių šio sūrio skonių.

Neigiama pusė? Aš nekenčiu maišyti dalykų per pusę per mikrobangų krosnelės sesiją. Aš manau, kad esu iš tikrųjų tingus :) Kai kuriose pasaulio vietose jie tikrai „gamina“ savo patiekalus, 3 minutes to nekepa! Vis dėlto tai vienintelis neigiamas dalykas, kurį aš matau su šiuo patiekalu. Ir tai labai maža :)

mažos angliavandenių knygos
Lisa Shea mažai angliavandenių turinčių knygų biblioteka