Super greito „Superbowl“ užkandžių receptas

• Gegužė 8, 2024

„Superbowl“ sekmadienis nėra laikas išgalvotiems fru-fru užkandžiams. Tie fotelių užkulisiai nori kažko svarbaus; jie nenori palikti sofos, todėl televizijai turi būti kažkas pakankamai arti, kad jie nepraleistų nė vieno žaidimo. Šie lipnūs medaus garstyčių dešrų kąsniai yra lengvai pagaminami, turi tik 4 ingredientus ir yra pakankamai užpildyti išalkusiems sporto gerbėjams.

„Bratwurst“ dešreles nesunku rasti, tačiau šie užkandžiai yra vienodai puikūs gaminant su angliškais šokoladais. Amerikietiškos dešros paprastai būna daug didesnio skersmens nei angliškos dešros, taigi, jei gaminate šį patiekalą su mažesne versija, jas galima tiesiog perpjauti pusiau, o ne į 1 ”dalis. Jei turite mėgstamą dešrą, nesivaržykite jos vartoti; tiesiog įsitikinkite, kad naudojate nevirtas dešreles, o ne visiškai virtas rūkytas dešreles.

Lipnūs medaus garstyčių dešrelės kąsniai

12 porcijų (daugiau ar mažiau priklausomai nuo to, kaip sekasi jūsų komandai)

1 1/2 svaro pjaustytos kepsnys (nevirtos) ar kitos "1" skersmens dešrelės, tokios kaip čipatai

3 šaukštai medaus
1 1/2 šaukšto viso grūdo garstyčių
1/2 šaukštelio sausų garstyčių

Dantų krapštukai, skirti patiekti

1. Įkaitinkite orkaitę iki 375 °.


2. Žirklėmis supjaustykite kiekvieną dešrą į 6 maždaug 1 “storio gabalėlius.


3. Dėkite dešreles į vieną sluoksnį į negilų stiklinį kepimo indą.


4. Kepkite 12 minučių arba tol, kol dešros pradės ruduoti.


5. Nedideliame dubenyje sumaišykite medų ir garstyčias; mikrobangų krosnelėje 45 sekundes arba kol medus ištirps.


6. Maišykite, kol gerai išmaišysite, tada supilkite ant dešrų.


7. Maišykite dešreles, kol jos bus padengtos medaus garstyčių mišiniu.


8. Įdėkite dešreles į orkaitę ir kepkite 5 minutes; išmaišykite, tada kepkite dar 5-10 minučių arba iki rudos ir lipnios spalvos.


9. Dešras supilkite į patiekalą ir įmeskite į juos dantų krapštuką.

Suma už porciją
Kalorijos 189 Kalorijos iš riebalų 134
Bendras kalorijų procentas nuo: Riebalai 71% Baltymai 17% Angliavandeniai. 12 proc.

Maistinių medžiagų kiekis vienai porcijai
Iš viso riebalų 15 g
Sotieji riebalai 5 g
34 mg cholesterolio
341 mg natrio
Bendras angliavandenių kiekis 6 g
Dietinis pluoštas 0 g
Cukrų 0 g
Baltymų 8 g

Vitaminas A 0% Vitaminas C 1% Kalcis 0% Geležis 4%

Vaizdo Instrukcijos: Smidrai. (Gegužė 2024).