Vasaros blaivumas

• Gegužė 5, 2024

Ištisus metus atrodo, kad yra tam tikri laikai, kai 12 žingsnių atkūrimo programos posėdžių salėse yra nemažai naujų veidų. Paprastai tai yra iškart po atostogų (-ų). Nežinau, ar žmonės prieš atostogas nusprendžia blaiviau, ar atostogos būna tokios prastos, jie nusprendžia ryte, kai jau turėjo pakankamai. Kada tai neturi jokios reikšmės. Svarbu tai, kad jie priėmė tai, kas gali būti svarbiausias sprendimas jų gyvenime.

Kita vertus, ar yra laikas, kai recidyvų atrodo daugiau nei įprastai? Remdamasis tuo, ką patyriau, sakyčiau, kad to nėra. Persikartojimai yra asmeniniai ta prasme, kad dauguma žmonių neplanuoja jų pasiimti, tačiau naudodamiesi programos įrankiais jų priežasčių buvo galima išvengti.

Atostogos manęs tikrai netrukdo, nes dauguma jų yra vienos dienos sutartis (išskyrus Kalėdų / Naujųjų metų savaitę). Tiesą sakant, aš visada esu dėkingas ryte galvodamas apie tai, kaip turi jaustis visi kiti. Žmonės, kurie net negeria daug, per atostogas dažniausiai pasijaučia dvasiomis, bet aš niekada jiems to pavydžiu.

Vasaros laikas mane labiausiai erzina. Dienos yra ilgos, daugiau laiko praleidžiama lauke (nors ten, kur aš gyvenu, tai diskutuotina), būna linksmesnio bendravimo, gali būti, kad lankosi šeima ar draugai, yra atostogų. Nei vienas iš jų nereiškia, kad vyksta piktnaudžiavimas alkoholiu. Priešingai. Tai laikas, kai žmonės, kurie gali gerti, protingai gerti ir iš tikrųjų džiaugtis, neturi nieko bendra su alkoholiu. Ir man įdomu, kaip turi būti „a“ alaus ar „a“ taurė vyno ir suprantu, kad niekada nesužinosiu.

Neturiu omenyje, kad groju kaip auka ar gailiuosi dėl to, kad negaliu gerti ar keliu sau pavojų. Aš tik sąžiningai sakau, kad vasara būna tada, kai matau alkoholio „romantiką“. Aš įsivaizduoju tą šaltą alų karštą dieną arba naujausią margaritą naujausio restorano kieme. Alkoholis tiesiog yra toks atviras, kad jo sunku išvengti. Retai būna tiek privačių, tiek viešų renginių, kuriuose nesiūloma alkoholio. Kai pasirinkau blaivumą, aš asmeniškai nusprendžiau (kaip liepia Didžioji knyga), kad turiu gyventi realiame pasaulyje ir tai reiškia, kad teko bendrauti su geriančiais žmonėmis. Manęs niekada negundo alkoholis, tačiau nepaisant to, jis atrodo kviečiantis, kai stebiu, kaip kiti mėgaujasi.

Eiti atostogauti yra kitas reikalas. Nesvarbu, kur einate, patikrinkite susitikimus rajone ir gaukite nurodymus prieš išvykdami. Jūs galite nuspręsti dalyvauti posėdyje, bet ne, bet informacija turėtų būti tokia pati kaip jūsų lėktuvo bilietas ar kelio žemėlapis. Būkite pasirengę susitikimui, kuris nėra tas pats, kurį paprastai lankote, nes tai greičiausiai bus. Formatas gali būti skirtingas, tačiau istorijos yra vienodos. Jei kurį laiką lankysitės šioje srityje, visada gera idėja gauti susitikimo informaciją iš vieno iš vietinių žmonių.

Svarbu atsiminti, kad mūsų blaivumas neatsitraukia nuo pertraukos nepriklausomai nuo sezono, su kuo esame ar kur einame. Kartais lengviau nesilaikyti įprastos maldos ir meditacijos tvarkos ir atsipūsti nuo susitikimų. Kai tai darau (ir tikrai turiu), neramūs ir nepasitenkinimo jausmai ima užvaldyti ir jaučiu, kaip keičiasi mano asmenybė. Tai mano priminimas, kad turiu atgauti dvasinį ryšį ir dalyvauti programoje! Manau, svarbu labai gerai žinoti savo „ženklus“.

Šią vasarą pasirūpink savimi. Mėgaukitės lauke, kepsninėmis, piknikais, kamuoliais, atostogomis ir bet kuo, kas gali ateiti į jūsų kelią. Vienintelis dalykas, kurį mes turime prisiminti kaip alkoholikai ir kas nors kitas iš programos „12 žingsnių“ programos, yra „Pirmasis žingsnis“. Atminkite, kad esame bejėgiai, nesvarbu, kiek ilgai buvome blaivūs. Taip pat atminkite, kad pirmasis žingsnis nėra susijęs su progresu. Tai vienintelis dalykas, kuriam reikia tobulumo!

Namaste '. Tegul jūsų kelionė eina ramiai ir harmoningai.

Kaip „Grateful Recovery“ „Facebook“. Kathy L. yra „Intervencijos knygos“, spausdintos, el. Knygos ir garso įrašų, autorė.

Vaizdo Instrukcijos: Olialia! Pupytės - Vasaros Naktis (Gegužė 2024).