Lėto virėjo kumpis, kiaušiniai ir Hašo rudasis receptas

• Gegužė 7, 2024

Norite lengvai įmanomų Velykų pusryčių? Šį greitą lėto virimo kumpį, kiaušinius ir haskio riešutus galima sudėti per maždaug 15 minučių. Jis gali būti surinktas lėtoje viryklėje prieš išeinant į bažnyčią ir bus paruoštas, kai tik visi grįš namo. Tai beveik visavertis valgis ir reikalingas tik bruksynas, kokios nors rūšies duona ir vaisiai, kad visavertis valgis būtų pakankamai geras. Jei kompanija neatvyksta, skrudinta duona ar šiltos tortilijos ir greipfruto pusė gražiai papildys maistą.

Šis pyragas yra pakankamai lengvas ir laisvalaikio pusryčiams. Jį taip pat galima surinkti naktį prieš tai ir padėjus laikmatį, kad būtų galima virti 3 ar 4 valandas prieš planuojant patiekti. Nebrangius laikmačius galite įsigyti aparatūros, įvairių prekių parduotuvėse ir universalinėse parduotuvėse. Jie puikiai tinka lėtų virėjų patiekalams gaminti ir neleidžia virti.

6 porcijos

1 svaras šaldytų susmulkintų maišos rudųjų bulvių
1 puodelio pjaustyto svogūno
2 šaukštus šalto sviesto, supjaustytą
1/2 svaro supjaustytas liesas kumpis
2 puodeliai susmulkinto čederio jacko sūrio

8 kiaušiniai
1/3 puodelio pieno
1/2 puodelio vidutinės salsos
1 šaukštelio druskos
1/4 šaukštelio šviežiai maltų juodųjų pipirų

1. 2-3 litrų lėtos viryklės skiautelę purškite purškikliu.


2. Padėkite pusę maišos rudos spalvos apačioje; viršuje su puse svogūno ir puse sviesto.


3. Pabarstykite pusę kumpio per sviestą, tada pusę sūrio. Pakartokite.


4. Išplakite kartu kiaušinius, pieną, salsą, druską ir pipirus; tolygiai supilkite ant sūrio.


5. Nustatykite lėtą viryklę į žemą nustatymą ir virkite žemą 3-6 valandas arba tol, kol nustatyta.


6. Jei norite, patiekite su papildomu salsu.

Suma už porciją
Kalorijos 419 Kalorijos iš riebalų 237
Bendras kalorijų procentas nuo: Riebalai 57% Baltymai 25% Angliavandeniai. 18 proc.

Maistinių medžiagų kiekis vienai porcijai
Iš viso riebalų 26 g
Sočiųjų riebalų 14 g
351 mg cholesterolio
Natris 1245 mg
Bendras angliavandenių kiekis 19 g
Dietinis pluoštas 1 g
Cukrų 0 g
Baltymų 26 g

Vitaminas A 22% Vitaminas C 28% Kalcis 0% Geležis 14%