„Plono vadovo odos sulenkiamosios apkabos apžvalga“

• Gegužė 3, 2024

Kai norite numesti svorio ar išlaikyti sveiką svorį, labai svarbu nepamiršti atsižvelgti ne tik į svorį, bet ir į riebalų procentą. „Slim Guide Skin Fold Caliper“ yra nebrangus būdas sužinoti jūsų kūno riebalų lygį.

Čia visai nėra elektronikos. Tiesiog du plastiko gabaliukai ir spyruoklė. Traukdami „gaiduką“ atidarote dešinėje matomą žandikaulių porą. Tu ištrauki savo odą ir įdedi ją tarp tų žandikaulių. Spyruoklė patraukia žandikaulius švelniai uždarytus ant tavo sulenktos odos.

Tada kairioji pusė nurodo odos raukšlės storį milimetrais. Tai padeda jums žinoti savo riebalų procentą.

Tiek kartų laikydamasis dietos žmogus „užstoja“ metimą dėl svorio - ir todėl, kad jie riebalus keičia raumenimis. Tai, be abejo, geras dalykas. Raumenys tau geresni dėl daugybės priežasčių. Šis apkaba padeda pamatyti, kas vyksta, ir suteikia geresnį vaizdą apie jūsų bendrą sveikatą.

Mes turime keletą kitų įvairaus sudėtingumo riebalų matavimo prietaisų - tiek elektroninių, tiek neelektroninių. Atidžiai naudojant, šis yra toks pat tikslus kaip ir kiti, ir paprastai kainuoja mažiau. Taigi tai atrodo geras dalykas.

Aišku, kaip jūs ja naudojatės. Kiekvieną kartą atlikdami matavimus, turite naudoti TIK VIENAS vietas. Jei vieną kartą esate dviejų colių aukščio, o kitą kartą - dviejų colių aukščio, skaičiai, žinoma, bus skirtingi. Turite tiksliai išsiaiškinti, kur ketinate matuoti, ir tada būti nuoseklus.

Be to, palyginti su kitais mums priklausančiais vienetais, tai padaryti yra sudėtinga. Pusę laiko jums reiktų būti kontorininku, kad galėtumėte pasukti galvą, kad pamatytumėte rodmenis, kai žandikauliai laikomi stačiu kampu dešinėje kūno dalyje. Tai tikrai yra vienetas, skirtas tam, kad kitas asmuo atliktų matavimus už jus. Jei nesirinksite kito žmogaus, siūlau pasidomėti kitomis rinkos galimybėmis.

Vis dėlto, jei turėsite „bičiulį“, kuris padės, o jums reikia kažko pigaus ir greito, tai tinka sąskaitai.

Taip, jis pateikiamas kartu su vadovu, tačiau internete yra NEMOKAMOSIOS informacijos apie tai, kaip naudoti suportą ir kaip tinkamai apskaičiuoti savo svorį pagal matavimus, atsižvelgiant į įvairius kriterijus. Taigi vadovą laikyčiau tik „išeities tašku“. Tikriausiai norėsite atlikti tyrimus, kai tik pateksite į jį, kad tiksliai nustatytumėte, kokias kūno dalis norite išmatuoti ir kokius skaičiavimus norite naudoti pagal savo specifinę formą ir poreikius.

Gerai rekomenduojama pagal nurodytą paskirtį.

Aš savo lėšomis nusipirkau suportą, kad galėčiau atlikti šią apžvalgą.

Pirkite „Slim Guide Skin Fold Caliper“ iš „Amazon.com“


Lisa Shea mažai angliavandenių turinčių knygų biblioteka