RW Garcia sojos linų sėmenų tortilla traškučiai

• Gegužė 22, 2024

Jei esate žetonų mėgėjas, imkitės širdies. Yra sveikų variantų, kurie sušvelnins jūsų potraukį. „RW Garcia“ turi sojos linų sėmenų drožles, kuriose nėra trans-riebalų, be glitimo, turinčios skaidulų ir omega 3.

Per daugelį metų išbandžiau daugybę skirtingų drožlių veislių. Daugelis jų yra labai kartoniniai - jie stengiasi iš visų jėgų, tačiau paaukoja labai daug skonio, kad nepatektų šlamšto. Aš tikrai džiaugiuosi, kad šiais laikais, atrodo, jie suprato ingredientų pusiausvyrą, kad šis darbas vyktų!

Pirma, šis lustų rinkinys yra visiškai natūralus, įskaitant sertifikavimą. Sudedamųjų dalių sąrašas yra gana aiškus. Kukurūzai. Sojos kruopos. Linų sėmenys. Kukurūzų aliejus, jūros druska, vanduo, kalkės. Jūs tiksliai žinote, kas čia yra! Nėra kviečių, nėra glitimo. Nėra cholesterolio.

Aha, bet kaip jis skonis? Jei jis panašus į kartoną, nesvarbu, koks jis geras jums - nesiruošiate jo valgyti. Laimei, tai gana gerai! Aš * ypač * sužavėtas, kaip jis skaniai ir sūrus, bet kiekvienoje porcijoje yra tik 50 mg druskos - tai yra tik 2% jūsų dienos druskos suvartojimo !! Tai yra neįtikėtinai mažai, jei reikia lusto ar užkandžių.

Kitoje statistikoje yra 13 g angliavandenių, atėmus 4 g pluošto palieka 9 g grynųjų angliavandenių. Yra 8g riebalų (1g yra sočiųjų) ir 140 kalorijų. Tai skirta maždaug 7 didelėms mikroschemoms.

Šie lustai turi 6% geležies, 2% vitamino A ir 2% kalcio. Taigi porcija nesuteiks jums tiek daug nerimo, kad praleisite savo multivitaminus, tačiau, heck, tai puiki premija.

Dabar nerekomenduoju sėdėti ir valgyti per visą šių maišų vieną sėdint. :) Visas maišas vis tiek duotų 90 g angliavandenių arba 1400 kalorijų. Tai nėra sveikas būdas pasisemti energijos! Tačiau daug kartų norisi užkandžio ir kažko traškaus. Pluoštas, be abejo, yra labai geras ir jums. Jei turite sveikos salsos, tai geras būdas paskaninti geromis daržovėmis ant drožlių pagrindo, kuriame yra labai mažai druskos, yra gerų ingredientų ir yra skanu.

Vienintelis tikras neigiamas dalykas, kurį matau, yra tai, kad turėjau užsisakyti juos iš interneto - jų vietinėse parduotuvėse nerandu. Galbūt, jei jie pradės populiarėti, jie taps daugiau vietų.

Pirkite „Garcia Flaxseed Tortilla Chips“ iš „Amazon.com“


Lisa Shea mažai angliavandenių turinčių knygų biblioteka