Įjunkite kadrą

• Gegužė 1, 2024

Žurnalą „Golf Tips“ žiemos žurnalo „Ladies Links Fore“ žurnale rasite gerą straipsnį apie judesio ir jėgos mechaniką per golfo fotografiją. Tai parašė Debas Vangellowas, mokantis golfo virškinimo profesionalo. Ji buvo paskelbta viena iš geriausių moterų mokytojų 2010 m. Ji yra instrukcijų vadovė „Sweetwater“ šalies klube Hiustone, Teksase. Ji pradėjo šį straipsnį sakydama, kad visi trokštame įgyti daugiau jėgų golfo sūpynėse. Dabar tai tikrai nepakankamai, nes man, būnant 85 metų, vis tiek noriu išlaikyti jėgą golfo sūpynėse, todėl tokie straipsniai mane domina.

Kaip aiškina Debas, viskas priklauso nuo raumenų jėgos ir energijos, reikalingos norint tinkamai atlikti sūpynes, kad išlaisvintumėte savo jėgą. Mes visi kovojame prieš norą įgyti daugiau galios, ir tai yra neteisingas dalykas. Tenka pasisukti, bet, kaip paaiškina Debas, tai daugiau yra kūno sukimas ar sukimas, kad būtų sukurtas galingas sūpynės. Debas taip pat paaiškina, kad neteisingai atlikdami šį sukimo judesį, galite susižeisti.

Šiame straipsnyje Deb turi pasukti save paveikslėlius golfo sūpynėse, parodydamas sukimo judesį, tačiau taip pat rodo ir tam tikrą kūno judesį pasukus nuo rutulio. Ryškiausia nuotrauka iš jos, liečianti kontaktą su kamuoliu, rodo, kad ji perduoda energiją per kadrą. Šios nuotraukos yra tik jos viršutinės kūno dalies liemens dalis, todėl tai puikus pavyzdys, kaip ji naudoja galią šiam kadrui. Debas paaiškina, kad kūno judesiai yra tik natūralūs atletiški pratimai ir ritmas, jei tik jūsų galva stabili, galite padaryti galingą sūpynę.

Geras kūno pasisukimas yra posūkis, pasukimas iš eilės, kuris klubui suteikia daugiau laiko patekti į jūsų nugaros sūpynės viršų ir leidžia pečiams gerai pasisukti. Tada ritmas į priekį svyruoja ir klubai pasislenka, kad smūgio metu gautumėte jėgų klubui. Debas tai vadina bėgimo pradžia kamuoliu pagal didžiausią klubo galvos greitį ir paaiškina, kad tai tiesa daugelyje sporto šakų. Tai paaiškina, kad norint pasiekti papildomą klubo galvos greitį reikia kojų ir klubų.

Geriausias patarimas, kurio sužinojau iš Debo straipsnio, yra galvos laikymas santykinai nejudančioje padėtyje arba fiksuotoje padėtyje švytuoklės judesio viršuje, kad rankos būtų visavertės. Tai nereiškia, kad liksite pritvirtinti, nes kūnas ir galva pasisuks per golfo šūvį. Debas uždarė šį straipsnį, cituodamas „Tiger Woods“: „Sprogstamoji galia prasideda nuo žemės paviršiaus ... išsilydžiusi, apatinę kūno galią sukelianti jėga ... mano kojos ir klubai juda į priekį, o viršutinė kūno dalis tiesiog atsipalaiduoja." Jaučiau, kad tai buvo įdomus ir informatyvus straipsnis, kuriame yra penki paveikslėliai, padedantys demonstracijose pamatyti, kad tai, ką ji parašė, turi daug prasmės.

Vaizdo Instrukcijos: ЛЕБЕДИ, Личные Отношения. Редкие кадры (Gegužė 2024).