Kaip drabužių pasirinkimas veikia mūsų nuotaiką

• Gegužė 7, 2024

Mes visi žinome jausmą, kai mes išlipame iš lovos ir niūrėdami kitą dieną mes numetame savo baisiausius, blogiausiai tinkančius drabužius. Mes tempiame save pro duris ir einame į darbą. Diena tik blogėja, kol mes einame namo ir pliaukštimės priešais T.V. su pintine Beno ir Džeriu.

Whew, aš esu prislėgtas, tik galvodamas apie tai! Taigi, kaip mes galime pakeisti tokią dieną? Pradėkite nuo to, ką mes pasirinkome, mūsų drabužių. Pasirinkus nešioti netinkamus drabužius, sumažėja mūsų vertės jausmas. Jie šaukia pasauliui: „Man nerūpi ir aš tau taip pat neturėčiau“. Tai tiesa. Mūsų apranga gali paveikti tai, kaip jaučiamės patys.

Pradėkite nuo ryškių spalvų pasirinkimo. Jums nereikia dėvėti raudonos suknelės, bet galbūt išsirinkite gražų raudonos spalvos akcento papuošalą ar raudoną lūpdažį. Jaučiatės pasiutęs? Mėlyna yra raminanti spalva ir ją gali dėvėti beveik visi. Žalia, nes primena gamtą, yra linkusi mus nuraminti, o geltona yra linksma ir beveik visiems atneš šypseną. Vėlgi, jūs galite tiesiog pridėti akcento detalę, kad šios spalvos būtų jūsų drabužių spinta, jei dėvėti per daug spalvų nėra jūsų stilius.

Kitas dėvėkite drabužius, kurie glostys jūsų kūną. Visi turime kūno dalių, kurios mums patinka, todėl rinkitės jas šiek tiek parodyti. Taip pat galite dėvėti drabužius, kurie padės uždengti tas sritis, kuriose nesate patenkinti. Pasirinkus tinkamą aprangą, leidžiančią fiziškai jaustis geriausiai, reikės daug pakeisti tą „žemyn sąvartyne“ jausmą, kurį galėjote turėti, kai išlipote iš lovos. Dėvėdami gerai tinkančius drabužius, negaišite laiko nervintis. Patraukite tai čia ir vėl sureguliuokite. Tinkamų drabužių nereikia nuolat derinti.

Kaip tavo pagrindas? Rimtai! Dėvėdami gerai prigludusius drabužius ne tik atrodysite geriau, bet ir geriau jausitės savimi. Jei tam tikrą laiką neturėjote liemenėlės, eikite ir pasidarykite. Jie yra nemokami ir galite pastebėti, kad pasikeitė jūsų liemenėlės dydis. Jei liemenėlės nepatogios, tikrai norėsite tai padaryti. Nors liemenėlės ir kelnaitės turi praktinę funkciją, tai dar nereiškia, kad negali būti gražu. Dėvėti spalvos, atspaudai, nėriniai - visa tai padeda priversti mus pasijusti tokiomis ypatingomis moterimis, kokios esame.

Skirkite šiek tiek laiko ir išvalykite savo senų, netinkamai tinkamų drabužių spintas, kurių nebebenaudojate. Paaukokite tuos, kuriais kažkas gali naudotis, ir išmeskite visa kita. Tiesiog tai padarę padėsite atsispirti pagundai apsirengti „bet kuo“ tik išeidami iš durų. Apranga vienu žvilgsniu pasakoja pasauliui, kaip jaučiatės jūs patys. Taigi išsirink drabužius, kurie šaukia: „Aš esu nuostabus, nuostabus žmogus ir jį pažįstu“.

Vaizdo Instrukcijos: How the food you eat affects your brain - Mia Nacamulli (Gegužė 2024).