Namų „Vita“ vandens receptas

• Gegužė 3, 2024

Pagrindinė namų „Vita-water“ idėja yra paprasta; jos pagrindinis tikslas yra hidratacija vien tik vandens, elektrolitų ir mikroelementų pagrindu, užpilta lengvu, tačiau maloniu skoniu, kuriame nėra rafinuoto cukraus, chemikalų ar GMO produktų.

Šio recepto vandens šaltinis turėtų būti geras, grynas, filtruotas vanduo. Idėja yra, kad „Vita“ vanduo būtų kuo švaresnis. Tai tikrai receptas, į kurį norėsite įsigyti ekologiškų vaisių ir daržovių. Mes norime, kad visos mitybos sąlygos be jokių papildomų priedų, tokių kaip pesticidai ir GMO produktai.

Visus vaisius ir daržoves prieš vartojimą reikia gerai nuplauti. Tiesiog pamirkykite juos šaldytuve pripildytame kriaukle ir baltojo acto puodelyje 15 minučių, net jei jie yra ekologiški. Nuplaukite švariai ir švelniai nusausinkite rankšluosčiu.

Visuose papildomuose papildymuose taip pat neturėtų būti chemikalų ir GMO. Jei nuspręsite savo „Vita“ vandenį užplikyti arbata, kaip aš kartais darau, įsitikinkite, kad perkate patikrintą ekologišką prekės ženklą be plastikinių arbatos maišelių ar maišelių. Arbatos ženklo dėžutėje taip pat turėtų būti patvirtinimo antspaudas be GMO.

Gaminant naminį „Vita“ vandenį, ledas taip pat kelia susirūpinimą; dauguma žmonių pamiršta padaryti ledą išgrynintu švariu vandeniu! Kiek kartų užpildėte ledo padėklus vandentiekio vandeniu, kad tik būtų ledo gabaliukų, kurių negalite matyti, arba ledo kubelių, ant kurių yra šiek tiek balta, žvynelinė plėvelė? Tai yra būtent tai, ko mes nenorime savo sveikame, švariame, maitinančiame Vita-vandenyje!

Jei turite šaldytuvą, iš kurio pagamintas ledas iš filtruoto vandens, jūs jau esate vienu žingsniu priekyje! Jei ne, tada jūs visada galite pradėti gaminti ledus naudodami išgrynintą vandenį. Jūs pastebėsite, kad gatavas produktas yra visiškai skaidrus, skirtingai nuo vandens iš čiaupo. Tiesiog nusipirkite keletą ledo kubelių padėklų dolerių parduotuvėje ir naudokite gryną / filtruotą vandenį, kad padarytumėte „švarų“ šiam receptui reikalingą ledą.

Pradėkime nuo šio šauniojo, gaivinančio, drėkinančio recepto! * Atkreipkite dėmesį: šį receptą reikia atšaldyti šaldytuve per naktį, kad ingredientai būtų tinkamai užpilti.

* PAGRINDINIS HOMEMADO VITA-VANDENS RECEPTAS

KO REIKIAI:

1 galono stiklinis indas su užpylimo snapeliu ir saugiu dangčiu
1 galono gryno / filtruoto vandens
3 puodeliai ledo (pagamintas su išgrynintu / filtruotu vandeniu)
1 nedidelis agurkas su odele, supjaustytas ¼ colio storio gabalėliais
1 citrina, odelė, supjaustyta ¼ colio gabalėliais
1 maža liepa, odelė, supjaustyta į ketvirčius, matoma membrana ir pašalintos sėklos
1/8 puodelio žalio, ekologiško medaus (patikrinkite, ar jūsų regione nėra ekologiško medaus)
½ šaukštelio maltos ekologiškos jūros druskos (arba Himalajų druskos)
Kajeno pipirų, tik žiupsnelis

NUORODOS:

1. Į nedidelę sriubos keptuvę supilkite 1 puodelį išgryninto vandens. Užvirkite. Sumažinkite ugnį, kol užvirti, ir supilkite medų. Troškinkite, kol medus ištirps. Įpilkite jūros druskos (arba Himalajų druskos) ir žiupsnelį kajeno pipirų. Toliau troškinkite, kol ištirps. Nukelkite nuo ugnies, leiskite atvėsti iki kambario temperatūros.

2. Įpilkite ledo į galono dydžio indelio dugną. Ant ledo sluoksnio sluoksniuokite citrinos ir agurko griežinėlius.

3. Visus 4 laimo ketvirčius lengvai išspauskite virš citrinos ir agurko griežinėlių. Ant citrinos ir agurkų uždėkite tik vieną liepžiedžių ketvirčius, o kitus 3 išmeskite; įpylus per daug kalkių žievės, vanduo bus kartaus.

4. Supilkite atvėsintą medaus vandenį ant ledo, citrinų, agurko ir kalkių. Išmaišykite ilgu šaukštu, kad įtrauktumėte.

5. Lėtai užpilkite likusį išgryninto vandens galoną ant ledo mišinio. Jei negalite įpilti viso vandens į galonų indelį, naudokite likusį vandenį, kad susidarytų daugiau ledo!

6. Paskutinį kartą išmaišykite ledinį vandenį ir uždarykite dangtelį ant indo viršaus. Įdėkite indelį į šaldytuvą per naktį, kad skoniai ir mikroelementai galėtų tinkamai užpilti vandenį.

7. Atšaldykite mažiausiai 12 valandų. Gerkite visą dieną, kad liktumėte hidratuoti ir gaivūs!

* Padaroma 128 uncijos už galoną arba 16 (8 uncijos) porcijų.

Vaizdo Instrukcijos: You Won't Believe how Good This Curry Looks!!! (Gegužė 2024).