Holistinio sinusito gydymo priemonės

• Gegužė 17, 2024

Sąvoka sinusitas paprasčiausiai reiškia sinusų uždegimą. Gali būti paprastas apibrėžimas, tačiau nėra nieko paprasto apie sinusitą tiems, kurie kenčia nuo to. Sinusitą gali sukelti alergijos, infekcijos, orai ir peršalimas. Alergijos sezonas gali būti labai sunkus tiems, kuriuos kamuoja sinusitas, kurį sukelia alergijos. Yra holistinis požiūris į sinusito gydymą.

Neti puodo naudojimas yra paprastas gydymas. Neti puodas yra mažas puodelis, primenantis arbatos virdulį. Neti puodas užpilamas šiltu vandeniu ir druskos mišiniu. Nerekomenduojama naudoti vandentiekio vandens. Pageidaujamas distiliuotas vanduo. Sinusams išskalauti naudojate „Neti“ puodą. Tai pašalina alergenus, kurie įkvėpti į jūsų sinusus. Jūsų nosis kurį laiką bėgs, kai ją naudosite. Būtinai turėkite keletą audinių. Jei skalauti neti puodą nėra jums, taip pat galite naudoti druskos nosies purškalą.

Savaiminis masažas ir akupresūra taip pat gali būti naudojami siekiant palengvinti sinusito simptomus. Norėdami atsipalaiduoti raumenis, galite tiesiog pamasažuoti plotą aplink skruostikaulius, žandikaulį ir šventyklas. Tai palengvins sinusų sukeltą įtampą ir skausmą. Ant galvos ir veido yra akupresūros taškai, kurie gali būti labai naudingi. Pradėkite nuo taško, kuris yra kaktos viduryje ir tarp antakių. Laikykite šį tašką tuo pačiu metu kaip ir šį kitą tašką. Kitas taškas yra kaukolės pagrindo įdubimo vietoje. Šie taškai kartu atpalaiduoja raumenis. Kitas ant kaktos laikysite taškus, vadinamus Gręžimo bambukas. Pradėkite nuo nosies pagrindo ir judinkite vieno piršto plotį akies lizdo viršuje. Turėtumėte jausti įdubimą iš abiejų pusių. Šie taškai gali būti nepatogūs. Pagaliau prie skruosto kaulų yra akupresūros taškai. Vienu metu galite paspausti du taškus išilgai skruosto kaulo iš abiejų pusių. Turėtumėte jausti, kai turite taškų, su kuriais turite dirbti. Jums nereikia per stipriai spausti ir galite laikyti taškus tol, kol jaučiate, kad reikia juos laikyti.

Aromaterapija taip pat gali būti labai naudinga gydant sinusitą. Eukaliptas ir ramunėlės gali būti naudingi mažinant spūstis. Pabandykite gerti ramunėlių arbatą kaip paprastą simptomų palengvinimo būdą. Galite įpilti eukalipto aliejaus arba ramunėlių aliejaus į difuzorių, ant audinio ar net į vonią ir įkvėpti. Taip pat galite juos sumaišyti su masažo aliejumi. Eterinių aliejų įkvėpimas gali palengvinti perkrovos simptomus.

Ežiuolė ir vitaminas C yra naudingi stiprinant imuninę sistemą. Ežiuolė taip pat yra natūralus antihistamininis ir priešuždegiminis vaistas. Jis gali būti naudojamas kelias savaites vienu metu, siekiant palengvinti alergijos simptomus ir sinusų uždegimą.

Sinusitas gali būti skausminga ir erzinanti būklė. Nereikia kentėti tyloje. Atsigavimą galite paimti į savo rankas. Tiesiog nepamirškite, kad tai nepakeičia medicinos pagalbos. Jei jaučiate, kad turite infekciją ar jums reikalingas gydymas, kreipkitės į gydytoją.

Vaizdo Instrukcijos: Negydomas sinusitas pridaro daug sveikatos rūpesčių (gydytojo patarimai) (Gegužė 2024).