Ankstesnis alergijos sezonas

• Gegužė 15, 2024

Švelnus žiemos oras vėl atnešė ankstyvą alergijos sezoną daugelyje JAV vietų. Pavasaris oficialiai neprasideda iki kovo 20 d., Tačiau daugelyje vietovių alergijos prasideda jau nuo sausio mėn.

Kas verčia jus taip anksti pasiekti audinius? Sausio mėn. Vidutinė gretimų JAV temperatūra buvo 33,0 ° F, 2,9 ° F aukštesnė nei XX amžiaus vidurkis. Remiantis NOAA Nacionalinio klimato duomenų centro duomenimis, tai buvo 24 šilčiausias sausio mėn. 1895–2015 m. Įrašas ir pažymėjo šilčiausią sausį nuo 2012 m.

Klimato pokyčiai ir šiltesnė temperatūra gali sujaukti Motiną Gamtą ir sukelti ilgesnius bei ankstesnius alergijos sezonus. Medžių žiedadulkės, išsiskyrusios iš medžių anksčiau nei įprasta, alergijos kamuojamus asmenis pagal balus siunčia į gydytojų kabinetus.

Per pastarąsias tris dienas (vasario 16-18 dienomis) mano akys laistėsi, nosis bėgo ir gerklė buvo subraižyta. Nenustebau pamatęs, kad mano rajone yra medvilnės medžių, kurie priklauso aukštai kategorijai.

Alergijos simptomai yra šie: nosies, ausų ir gerklės niežėjimas (ypač burnos gomurys ar stogas); skaidrus, plonas, vandeningas išskyros iš nosies; nėra karščiavimo; ir greitas daugybinis čiaudulys.

Ką gali padaryti alergiški žmonės, kad kuo mažiau kentėtų?

Nebiržiniai vaistai

Nosies purškalas „Flonase“ prisijungė prie anksčiau receptinių receptinių vaistų sąrašo. Nosies steroidai, tokie kaip Flonazė, yra naudojami šienligei gydyti, įskaitant užgulimą ir vandeningas akis. Kaina yra 14 USD ir daugiau, atsižvelgiant į dydį.

Pavasarinis švarinimasis

Pradėkite pavasarį valyti anksti. Dulkės ir pelėsiai gali padidinti jūsų alergijos kančią.

Nosies drėkinimas

Praktikuokite nosies drėkinimą „Neti Pot“ ar kitais panašiais prietaisais. Nosies kanalų plovimas šiltu druskos tirpalu gali sumažinti alergijos simptomus. Atminkite, kad reikia atkreipti dėmesį į paskutinius įspėjimus dėl distiliuoto vandens ar virinto vandentiekio vandens naudojimo fiziologiniam tirpalui.

Druskos nosies purškalai

Nosies kanalus drėkinkite paprastu druskos druskos purškalu. Drėgna nosies aplinka padeda išlaikyti nosies plaukelius atliekant savo darbą.

Langai, durys

Namuose ir automobilyje langus laikykite uždarytus, ypač kai žiedadulkių yra daug.

Kūdikio akys

Neišmeskite žiedadulkių už akių, nešiodami didelius akinius nuo saulės. Išbandykite atvėsusius kompresus, kad nuramintumėte alergiškas akis. Jei esate lauke, nusiplaukite rankas, kai įeinate į vidų. Žiedadulkės gali prilipti prie jūsų rankų ir būti perneštos į akis, jei jas liečiate.

Patalynė

Bent du kartus per mėnesį plaukite patalynę karštu vandeniu.

Dušas dažnai

Po lauko veiklos nusiprauskite po dušu ir nusiplaukite plaukus, nes žiedadulkės priglunda prie jūsų plaukų ir odos.

Padarykite galvą mažiau draugišką žiedadulkėms

Dėvėdami didelę briauną turinčią skrybėlę žiedadulkės gali neprilipti prie jūsų plaukų. Venkite naudoti lipnius plaukų produktus, pavyzdžiui, gelį.

Lauko darbai

Jei žiedadulkių skaičius yra nepatogus dalykas, vejos pjovimą ir sodininkystę pakeiskite kam nors kitam.

Stebėti žiedadulkių kiekį

Venkite išeiti lauke, kai žiedadulkių yra daug. Didžiausias žiedadulkių laikas yra nuo 10 iki 4 val. Žiedadulkių kiekį galite stebėti apsilankę svetainėje www.aaaai.org/nab.

Apsilankyti pas gydytoją

Apsvarstykite galimybę kreiptis į gydytoją, jei simptomai nepašalinami.

Augintiniai

Jei įmanoma, laikykite naminius gyvūnus ne savo miegamajame, ne savo balduose. Žiedadulkės prilimpa prie jų kailio. Norėdami pašalinti žiedadulkes, dažnai plaukite ir valykite savo augintinius.

Vaizdo Instrukcijos: 5 veido odos priežiūros priemonės šaltuoju sezonu (Gegužė 2024).