Ar aš į tai žiūriu riebiai? - Apžvalga

• Balandis 26, 2024

Ar aš į tai žiūriu riebiai? - klausimas, dėl kurio esu tikras, kad visi mes vienu metu klausėme savęs. Aš įsigijau šią knygą todėl, kad mane suintrigavo pavadinimas „Ar aš šitame atrodau riebus? Pergyvenk savo kūną ir toliau gyvenk “. Dabar kas nenori tęsti savo gyvenimo?

Rhonda Britten yra gyvenimo trenerė, dienos pradžios realybės šou „The Starting Over House“ autorė ir šeimininkė. „Ar man atrodo, kad tai riebūs?“, Rhonda rašo asmeniškai lengvai skaitomu stiliumi, kuris priverčia jos skaitytojus jaustis kaip ji sėdi pabendrauti vietiniame „Starbucks“ su mėgstamu gėrimu rankoje. Ji lengvai dalijasi savo ne tokia spalvinga asmenine istorija ir kovoja su įvairiomis kūno problemomis.

Iki tol, kol perskaičiau šią knygą, nebuvau susipažinęs su Rhonda kūriniu „The Starting Over House“. Knygos stipriosios pusės yra „Rhonda“ pasiekiamumas ir pagrįsti patarimai. Ji nebijojo visa tai išdėstyti ant stalo, kad žmonės galėtų pamatyti ir išmokti. Aš vertinu tai, kad ji įtraukė į knygą savo sielą ir visiems skaitytojams papasakojo apie demonus, kurie ją kankina. Ji netgi parodė mums savo paveikslėlį, atskleisdama mankštos pratimus, ir nurodė savo trūkumus, kai juos mato. Ji turi daugiau žarnyno nei dauguma jūreivių, kuriuos žinau.

Knyga išdėstyta taip:
Įvadas
1. Kodėl aš jaučiuosi toks riebus?
2. Kaip atrodo mano tobulas kūnas?
3. Kokie mano paslėpti įsitikinimai apie mano kūną?
4. Kaip mano kūnas mane sulaiko?
5. Su kuo aš save palyginu?
6. Ar aš galiu kada nors save mylėti?
7. Kaip senstu grakščiai?
8. Kaip aš galiu prisiimti atsakomybę už savo kūną?
9. Kaip aš galiu žengti savo pirmąjį žingsnį?
10. Kokia mankštos prasmė?
11. Ar aš turiu būti riebus?
12. Kaip aš galiu atverti savo gyvenimą sveikai gyvensenai puoselėti?
13. Kaip aš galiu perlipti savo kūną ir tęsti savo gyvenimą?

Ši knyga yra neįkainojama tiems, kurie mano, kad jie vieninteliai turi kūno problemų. Rhonda leidžia mums įžvelgti asmeninių kovų gyvenimą. Ji dalijasi moterų, kurios atskleidė jausmus savo kūnu, gyvenimais, įskaitant nuotraukas kiekvieno skyriaus pradžioje.

Rhonda pranešimas yra paprastas ir aiškus: jūs galite gyventi „dabar“ arba atidėti „tikrąjį gyvenimą“, kol neteksite penkių, dešimt, penkiolikos ar daugiau svarų. Gyvenimas ateityje yra mažiau svarbus nei jūsų gyvenimas dabartyje. Taigi jūs taip pat galite judėti!

Vaizdo Instrukcijos: Riebios odos priežiūra | Eurokos apžvalga (Balandis 2024).