„Candida“ mielės ir mažai angliavandenių

• Balandis 28, 2024

„Candida“ mielių problemos tam tikru gyvenimo momentu vargina daugelį moterų. Laimei, mažai angliavandenių turinti dieta tikrai gali padėti išspręsti šią problemą! Kodėl? Nes mielės maitinasi cukrumi!

Pirmiausia pakalbėkime apie tai, kas yra Candida mielės. Daugelis mielių pažįsta mažą organizmą, kuris verčia duoną augti vyną iš vynuogių. Mielės yra mažas organizmas, kuris valgo cukrų ir sukuria alkoholį ar anglies dioksidą. Jei nėra cukraus, mielės negali gyventi. Įmaišę mieles į vynuogių sulčių krūvą, mielės suvalgo cukrų iš vynuogių ir sukuria alkoholį.

Žmogaus kūnai natūraliai juose turi tam tikrą kandidatą, kaip ir natūraliai juose yra visų kitų bakterijų rūšių. Puiku, jei turi kandidatą. Problema iškyla tada, kai kandidozė išauga „nekontroliuojama“ - iki tokio lygio, kad ji pradeda kenkti jūsų kūnui. Jis niežti ir sukelia bėrimus. Vienintelė priežastis, dėl kurios gali išaugti per daug, yra tai, jei ji turi per daug maisto. Tai prasminga - jei trūktų maisto, jis negalėtų užaugti.

Taigi kuo gyvena Candida žmogaus kūne? Cukrus, žinoma. Jūsų kūnas negamina cukraus - jis gauna cukraus iš maisto, kurį valgote. Jei suvalgėte toną cukraus, tarkime, visą dėžę „Ring Dings“, visas tas cukrus patenka į jūsų skrandį, o iš ten - į jūsų kraujo sistemą. Tai tada maitina Candida mielių ląsteles.

Sprendimas yra būtent tas, kurį rekomenduoja mažai angliavandenių dieta - sumažinkite cukraus kiekį. Valgykite daug daržovių. Valgykite maistingą mėsą, pavyzdžiui, keptą vištieną ir šviežią lašišą. Šie dalykai paprastai neturi cukraus. Kuo mažiau dietos cukraus, tuo mažiau maisto mielėms ir tuo mažiau rūpesčių jis jums gali sukelti.

Aš galiu duoti parodymus iš pirmos pusės apie šį darbą. Aš anksčiau turėjau daug problemų su Candida mielių infekcijomis. Kartą, kai man trūko angliavandenių ir nustojau valgyti daug cukraus, jie beveik išnyko!

Jei susiduriate su mielių problema, žinoma, pirmiausia eikite pasitarti su gydytoju. Bet kol esate ten, paklauskite jo ar jos, ar būtų gerai, jei kelias savaites valgytumėte mažiau cukraus. Pažiūrėkite, ką turi pasakyti jūsų gydytojas!


Lisa Shea mažai angliavandenių turinčių knygų biblioteka

Vaizdo Instrukcijos: LIEKNĖJIMO patarimai. Kur galima rasti daugiausia SKAIDULŲ? (Balandis 2024).