Žaisk golfą ir būk sveikas!

• Balandis 25, 2024

Helen Seed man taip pat atsiuntė kitą „Quinn Insurance“ britų meistrų straipsnį apie gyvenimo trukmę žaidžiant golfą. Jie siūlo jums atsisakyti sportinių žaidimų ir pratęsti jūsų mėgstamą sportą pratęsiant jūsų gyvenimą iki penkerių metų. Šiuos tyrimus atliko Karolinska institutas Švedijoje, jei jie yra susiję, kad golfas yra puikus būdas atsipalaiduoti su draugais lauke. Jie teigia, kad tai pasigirs jūsų sveikata, pagyvins jus ir sudegins kalorijas.

Dabar aš galiu sutikti su tuo, kad žaisdami 18 golfo golfo žaidimų, jūs tikrai pagyvinsite ir sudeginsite kalorijas. Ypač, jei vaikščiosite pilnomis 18 skylių, padėsite prarasti tas kalorijas. Šis tyrimas rodo, kad kiekvieną valandą galite sudeginti iki 350 kalorijų, o tai dar daugiau, jei žaisite raundą per penkias valandas. Dabar šis tyrimas sako, kad vidutinis 18 skylių apvalumas yra penkios valandos, mes, Amerikoje, galvojame apie keturias valandas. Bet kokiu būdu žiūrėdami į tai galite sunaudoti daug kalorijų.

Šiame straipsnyje teigiama, kad „Pro“ per šiuos metus „Quinn Insurance“ Didžiosios Britanijos kapitonai prie varpinės per vieną sesiją nueis iki septynių kilometrų. Dabar aš negaliu pasakyti, kas tai būtų mylios, JAV, tai daug kur vaikšto. Jūs ne tik deginate kalorijas, sūpuojate golfo lazdas ir dedate. Šiame straipsnyje kalbama apie net atkakliausių bingo sparnų išmetimą. Dabar tai terminas, kurio niekada negirdėjau aplink golfo aikštyną. Aš įsivaizduoju, kad jie kalba apie rankų, pečių ir nugaros tonizavimą jūsų golfo sūpynės metu.

Kitas kalorijų praradimo aspektas, jei vaikščiosite ir nešiojatės savo golfo krepšį, tai taip pat padidins jėgą ir raumenų tonusą bei kojų jėgą. Visa tai gerai tobulai golfo sūpynėms. Visas kūnas turi būti žaidžiamas, kad būtų tobulas sūpynės ir jūsų kamuolys būtų žaidžiamas. Net jei nevaikščiojate ir nenaudojate elektrinio jodinėjimo krepšelio, vis tiek galite prarasti kalorijas, padarydami tuos tobulus golfo sūpynės. Galingas sūpynės, naudojančios visą kūną, yra atsakas į kūno tonizavimą.

Šis straipsnis taip pat pasakoja apie garsenybes, kurios mėgsta golfo žaidimus, pavyzdžiui, Cameron Diaz, Catherine Zeta Jones ir Jessica Alba, kurie giriasi, kad sportas padėjo jiems pasitempti ir išlikti tinkamas. Kardio mankšta ir grynas oras leis jūsų protui susikaupti ir be streso. Dabar man kyla klausimas, ar golfas neturi streso, aš mačiau keletą piktų žaidėjų, kurie pasipiktino dėl blogo smūgio. Tai gali būti geras būdas neskubant žaisti sekmadienio popietę ir nesirūpinti, kokį rezultatą turėsite.

Britų „Quinn Insurance“ meistrai varpinėje gali sudominti kai kuriuos žmones, kad jie imtųsi šios sporto šakos, kai stebi privalumus. Šis turnyras vyks tik rugsėjo 25–26 d., Ir jie sulauks Lee Westwood po pergalės 2007 m. Lee Westwood tikrai dirbo savo fiziko treniruotėse ir tobulino savo golfo žaidimus. Malonu buvo tai pamatyti šiais metais „US Open“.

Išlipimas ir „Pro“ turnyro žiūrėjimas yra tikrai gydantis dalykas, nes aš turėjau privilegiją tai padaryti keletą kartų. Tai nuostabu stebėti, kaip žaidėjai daro nepaprastus kadrus. Pamatysite, kad vaikščiodami po čempionatų golfo aikštyną galite sudeginti daug kalorijų. Tai yra, jei nesustojate per dažnai prie užkandžių.

Po praėjusių metų turnyro sėkmės, 26-ąjį penktadienį, jie surengs Moterų dienos renginį, skirtą visiems gerbėjams ir mėgėjams. Jie visą dieną turės rausvo šampano ir braškių. Jie taip pat turės „Belfry“ SPA prizus, kuriuos galima laimėti, ir geriausios aprangos varžybas, kurios bus įvertintos. Taigi, jei esate ilgalaikis golfo mėgėjas ar neseniai atsidaręs golfo žaidėjas, būtinai dalyvaukite jų ponios dienos renginyje.

Norėdami gauti daugiau informacijos apie „Quinn Insurance“ Didžiosios Britanijos meistrus, susisiekite su šiuo adresu: Helen@mere.co.uk, nes ji susisiekė su manimi dėl šio turnyro ir sveikos gyvensenos, žaidžiant golfą. „Quinn Insurance“ yra skirtinga draudimo įmonė, pelniusi reputaciją dėl naujovių ir vertės. Jie yra pagrindiniai žaidėjai Airijos ir JK draudimo rinkose. Jų profesionalaus golfo turnyro rėmėjas turėtų jiems pateikti papildomą informaciją apie savo produktą.

Varpinė yra vienas prestižiškiausių ir sėkmingiausių golfo kurortų Europoje, jos pavyzdinis kursas „Brabazon“ keturis kartus surengė „Ryder“ taurę. Kursas buvo patobulintas, o jų patalpoms taip pat buvo suteikta kurortinio tipo atmosfera. Šis turnyras skamba kaip bus puikus renginys ir aš būtinai jį stebėsiu rugsėjį.

Išlaikyti sveiką ir aktyvų daugelį metų buvo mano tikslas. Aš mėgstu gaminti maistą, todėl ruošiu sveikus patiekalus. Tomis dienomis aš mankštinuosi nevaikščiodamas golfą, bet manau, kad svarbiau išlaikyti protą sveiką. Štai kodėl būdamas 83 metų rašau ir neatsilieku nuo suplanuoto pasaulio. Golfas buvo mano meilė daugiau nei 50 metų. Tai žaidimas, kuriuo galite mėgautis visą likusį savo gyvenimą, taigi išeikite iš žaidimo ir ilgai sveikai gyvenkite. Ačiū Helen, kad atsiuntė tai man, ir stebės „Quinn Insurance“ Didžiosios Britanijos meistrus „The Belfry“.

Vaizdo Instrukcijos: Apie taupymą su Ieva Greičiūnaite (Balandis 2024).