Kaušo sąrašai ir kūno vaizdas

• Gegužė 10, 2024

Aš turiu 150 prekių savo kibirų sąraše. Jie svyruoja nuo paprastų daiktų, tokių kaip klausytis visų TED pokalbių, iki ekstravagantiškesnių, pavyzdžiui, vykti į Paryžių ir Londoną. Kai kurie žmonės siekia išplėsti savo mintis, pavyzdžiui, laikyti testą MENSA, kiti - tiesiog smagiai leisti laiką.

Aš labai tikiu, kad įgyvendinsiu savo svajones (ir visa tai, kas iš tikrųjų yra „kibirų sąrašas“), kad net turiu savo draugų svetainę, kurioje planuojame mėnesinius renginius.

Taigi kodėl aš rašau apie kibirų sąrašus kūno įvaizdžiui skirtoje svetainėje? Kaip šios dvi sąvokos susipina?

Jie abu apie pasididžiavimą ir pasididžiavimą savimi gerina mūsų savivertę.

Kiekvieną kartą įgyvendindami tikslą gauname impulsą mintims apie save. Mes pradedame suprasti, kad galbūt mes ne tokie nevykėliai, kaip manėme, kad esame.

Tada mes išeiname ir padarome dar vieną savo sąrašo elementą, mūsų savivertė dar labiau auga. Kuo labiau verta savęs, tuo geresnis yra mūsų kūno vaizdas.

Taigi, kaip jūs kuriate savo kaušų sąrašą? Paprasčiausias būdas yra tiesiog išvardyti visus dalykus, kuriuos kada nors norėjote padaryti, viską, kas jus domino, viską, ką sakėte „kažkada aš padarysiu ...“. Tada nustatykite SMART (konkretūs, išmatuojami, pasiekiami, realistiški, savalaikiai) tikslus, kaip ketinate pradėti kirsti elementus iš savo sąrašo.

Kitas būdas yra įsivaizduoti, kad esate gyvenimo pabaigoje. Pagalvokite apie dalykus, kurių nenorite apgailestauti. Šis sąrašas gali būti ne toks drąsus kaip didelis svajonių sąrašas, tačiau jis gali būti naudingesnis.

Jei jums reikia įkvėpimo, yra daugybė svetainių, kurios ne tik turi tai, ką daro kiti, bet ir leis jums stebėti savo pažangą internete. Idėjų yra visur. Žiūrėdami televizorių ar naršydami internete, užsirašykite vietas, kurios sužadina jūsų vaizduotę. Galbūt pamatysite ką nors ant trapecijos tik supratę, kad visada norėjote tai padaryti. Būkite atviri visoms idėjoms.

Pakvieskite savo draugus prisijungti. Kai kurie kaušo prekių sąrašai yra baisūs. Aš asmeniškai tai patyriau, kai nusprendžiau nardyti danguje. Nors būčiau galėjęs nuvažiuoti pats, baigiau su maždaug 20 draugų, einančių kartu su manimi. Tik maždaug pusė ėjo kartu iššokti iš lėktuvo, likusieji norėjo mus paremti. Nors vėjas buvo per didelis, kad tą dieną galėtume šokinėti, mes puikiai praleidome laiką.

Mūsų svajonės yra svarbios. Jie kalba iš mūsų sielų. Įgyvendinę savo tikslus ir svajones, jausitės geriau. Jie maitins mus dvasiškai ir padės suvokti, kokį nuostabų gyvenimą galime turėti.

Vaizdo Instrukcijos: Buckethead Unmasked - Who is Buckethead? (Gegužė 2024).