Atleidimo pranašumai

• Gegužė 18, 2024

Gali būti sunku paleisti skausmą, pyktį ir išdavystę, kai kas nors mus skaudina, tačiau atleidimas yra būtinas taikai ir dvasinei gerovei. Išmokimas atleisti ir parodyti užuojautą gali turėti daug naudos ne tik tam, kuriam atleista, bet ir tam, kuris atleidžia. Atleidimas yra pasirinkimas, kurį priimame tam, kuris mus įskaudino, įskaitant ir vidinių būtybių apėmimą, kai mums reikia atleisti sau.

Įvairūs religiniai įsitikinimai pasisako už atleidimą. Manoma, kad turime atleisti kitiems, o savo ruožtu mums bus atleista, kai būsime kalti. Kai gyvenime padarėme ką nors blogo, net jei jaučiame, kad nepakenkėme kitam asmeniui, norėdami pasiekti taiką savyje, dažnai kreipiamės į aukštesnę jėgą, kuria tikime. Mes siekiame atleidimo malda ir meditacija. Netgi nesame religingi, bet galime ieškoti savo energijos šaltinio ar kosmoso. Visų pirma, turime atleisti sau, mylėti ir priimti tai, kas esame, trūkumus ir visus. Apmąstę ir sutelkę dėmesį į vidų, mes galime susisiekti su savo centru ir pradėti gydyti.

Tik tada, kai jaučiame atleidimą, galime atkurti savo vidinės būties pusiausvyrą, ir todėl prasminga, kad norime ramybės viduje, turime atleisti ir kitiems. Neapsikentimas gali sukelti daug konfliktų mūsų viduje ir tai atstumia laimę. Kartumas sukelia ne tik psichinį stresą, bet ir emocinę įtampą ir net fizinius negalavimus. Atleidimas padeda atpalaiduoti mūsų kančią ir skausmą, kad galėtume išgydyti ir toliau gyventi savo gyvenimą su meile, ramybe ir gera sveikata.

Kaip mes galime tai padaryti, kai jaučiamės taip skriaudžiami to, kas mums rūpi, ar net to, ko nepažįstame? Pirmiausia pažvelkite į save. Ar esi tobulas žmogus ir niekada niekam nepakenkei? Ar tas, kuris jus įskaudino, yra tobulas žmogus, ar tas, kuris turi nesėkmių, kaip visi kiti? Svarbu suvokti, kad visi daro klaidų. Net jei niekada nesulauksite atsiprašymo iš žmogaus, kuris jus įskaudino, empatija kitam supranta, kad tas asmuo suklups ir kris retkarčiais, kaip mes visi.

Visi išgyvena sunkius laikus. Galbūt šio žmogaus gyvenime yra sunkumų. Galbūt jie nelaimingi, vieniši, kenčia nuo žemos savivertės, susiduria su savo skausmais ar kovoja su sunkumais. Tavo atleidimas gali būti vienintelis gerumas, kurį šis žmogus parodė tam tikrą laiką, ir tai gali būti tiesiog jų gyvenimo pagerinimo ir jūsų santykių pataisos katalizatorius. Tai galimybė pasiūlyti meilę ir supratimą.

Jei atleidimas tam, kuris jus įskaudino, nepakeis jų požiūrio, tai tikrai pakeis jūsų. Jūs neprivalote sutikti su tuo, ką jie padarė, bet jums nereikia gyventi dėl to, kad jų veiksmai gali būti įskaudinti. Atleisdami jūs išlaisvinate neigiamą energiją ir skausmą, o jūs pasirenkate ramybę ir meilę, kuri skatina gijimą ir leidžia judėti į priekį. Atleidimas kitiems padarys jus dėmesingesnį ir rūpestingesnį, atviresnį meilės dovanojimui ir priėmimui bei atkurs jūsų kūno, proto ir sielos harmoniją keliais būdais.

Vaizdo Instrukcijos: "Apie tave": Santykių pradžia: kada reikia ne atleisti ar prisitaikyti, o bėgti? (Gegužė 2024).