Dirbtiniai saldikliai ir koncepcija

• Balandis 29, 2024

Dirbtinių saldiklių gali būti sunku išvengti tiems, kurie juos vengia. Jie dabar yra viskuo, kas yra taip beprotiška, atsižvelgiant į tai, kad jie iš pradžių buvo sukurti diabetikams. Žinote, tie diabetiniai saldainiai, kurie skleidžiasi keistai.

Daugelis žmonių nori valgyti maistą su dirbtiniais saldikliais, kad nereikėtų mažinti, kiek jie valgo. Tai nėra tikrai geras planas. Jūsų kūnas turi ką nors daryti su tuo, ką valgote, įskaitant saldiklius, o tai, ką jis daro, gali būti, kad jums tai nebus naudinga. Arba pastoti.

Sacharinas pirmasis buvo išleistas septintajame dešimtmetyje, nors jis buvo aptiktas daug anksčiau. Jis vis dar vadinasi „Sweet'N Low“. Vienu metu buvo manoma, kad žiurkėms gali sukelti šlapimo pūslės vėžį, tačiau tas įspėjimas buvo pašalintas, nes tyrimai su žmonėmis neįrodė tos pačios rizikos. Tačiau jis kerta placentą, todėl turbūt ne tas, kurį valgytumėte bandant pastoti.

Aspartamas (Nutrasweet, Aminosweet) buvo susijęs su protiniu atsilikimu dėl jame esančio fenilalanino, kuris kerta placentą. Taip pat yra keletas nerimą keliančių ryšių tarp vilkligės ir išsėtinės sklerozės bei aspartamo vartojimo, pavyzdžiui, sunkiųjų dietinių gėrimų. Negeras pasirinkimas.

Splenda, kuri yra sukralozė, nėra geresnė. Tikėčiau, kad FDA prisidės prie visuomenės gynimo pusės, tačiau dirbtinių saldiklių atžvilgiu ji, atrodo, prarado prasmę. „Splenda“ yra „pagaminta“ iš cukraus, tačiau tai, ką jie padarė, yra modifikuoti cukraus struktūrą, kad būtų pridėta chloro. Baisus faktas yra tai, kad pridėjus chloro, jis labiau panašus į pesticidus, o ne į cukrų.

Kai kurie tyrimai su žiurkėmis, maitintomis sukraloze, parodė, kad žiurkėms atsirado inkstų veiklos sutrikimų ir kitų problemų. Žmonės, kuriems patinka sacharozė, sako, kad žiurkės nėra žmonės, todėl tai nesvarbu. Faktas yra tas, kad žiurkės metabolizuoja sacharozę tiksliai taip, kaip daro žmonės, todėl jos yra puikus pavyzdys to, kas atsitiks.

Pagalvokite ir apie šių produktų poveikį visą gyvenimą. Tai prideda, ir mes nevisiškai žinome, kas nutiks po 20 ar daugiau metų.

Saugūs saldikliai yra stevia, lo han ir ksilitolis, gaunami iš augalų. Galite rasti steviją, parduodamą kaip Truvia (tačiau joje tariamai yra MSG, todėl ieškokite paprastos stevijos). Ksilitolis yra mano asmeninis mėgstamiausias produktas, nes neturi poskonio ir matuojamas taip pat kaip cukrus, todėl kepant jį lengva pakeisti.

Tai priveda mane prie pagrindinės minties: „natūralus“ etiketėje nieko teisiškai nereiškia. Būk atsargus, ką valgai bandydamas pastoti, nes iš tikrųjų gali būti nėščia. Norėčiau, kad turėtume išsamios informacijos apie poveikį nėštumui ar jūsų vaisingumui, tačiau gamintojai nenori tų tyrimų daryti tikriausiai todėl, kad tyrimai su gyvūnais parodė nerimą keliančius rezultatus. Negalima rizikuoti - valgyk tikrą maistą ir saugius saldiklius, kai tikiesi kūdikio.

Vaizdo Instrukcijos: Motyvacija judėti. Juoko jogos treniruotė (Balandis 2024).