Jūsų vaiko priešpiečiai rudos spalvos

• Gegužė 21, 2024

Kaip tėvui gali būti nemalonu, jei vaikas grįžta namo nevalgęs pietų, sužinojęs, kad juo buvo prekiaujama su mokyklos draugu ar, kaip kažkada man sakė mano draugas, jį tiesiog išmetė.

Norėdami įsitikinti, ar vaikas valgo tai, ką pakuojate, išbandykite keletą šių idėjų:

• Suplanuokite savaitę ir pridėkite elementus į įprastą pirkinių sąrašą. Paklauskite vaiko pasiūlymų ir leiskite jam padėti paruošti mokyklos pietus.
  
• Iš įvairių maisto grupių rinkitės įvairius maisto produktus: viso grūdo duoną, supjaustytą žalią daržovę, supjaustytą vaisių skiltelėmis ir sūrį.
  
• Vienas ar du sausainiai yra puikus desertas, kaip ir mažai riebalų pudingas bei „Jell-O“ be cukraus. Aktyviam vaikui reikia šiek tiek papildomos energijos, kad jis pragyventų per dieną.
  
• Pasirūpinkite pienu arba įpilkite pieno į mažą termosą.
  
• Įtraukite greitai gendančius maisto produktus, naudokite šaldomą šaldymo pakuotę. Veiks šaldytas butelis vandens, pieno ar sulčių. Jūsų vaikas gali gerti atšildytas sultis.
  
• Nepamirškite patrauklios pakuotės vertės. Papuoškite krepšį lipdukais, naudokite atostogoms skirtus servetėlius arba įtraukite užrašus su anekdotai, animacinius filmus ar specialius pranešimus
  

Pristatykite savo mažąjį švelniai pagardintą maistu

• Švelnus salsvas su skrudintais pita taškais.
  
• Su salsu gerai derėtų batonėlis su 2 ar 3 mažais sūrio blokais.
  
• Vynuogės, nuskintos iš stiebų, su mažais sūrio kvadratais, garantuoja, kad jūsų vaikas galės mėgautis šiuo patiekalu.
  
• Įtraukite žaliųjų, raudonųjų ir geltonųjų pipirų griežinėlius su morkų lazdelėmis. Dėl šių spalvingų daržovių lengva priversti vaikus jas valgyti.
  
• Švelniai prieskoniais supjaustytas mėsos kepalas, plonai supjaustytas ant nesmulkintos kvietinės duonos, supjaustytos į 4 rankų (mažų rankų) dydžio sumuštinius. Jei jūsų vaikas mėgsta marinatus, uždėkite marinatą ant mėsos kepalo.

Nesunku užtikrinti, kad jūsų vaikai mokykloje ir namuose turėtų sveikų užkandžių.

Pamerkite įprastą vaisių pasiūlą su uogomis, apelsinais, vynuogėmis ir mangais. Užšaldykite nuluptus bananus ant pagaliuko arba įpilkite vaisių į paprastą jogurtą.

Ant obuolių ar banano riekelių dėkite žemės riešutų sviestą.

Supjaustykite šviežias daržoves ir patiekite su neriebiu salotų užpilu arba švelnia ar vidutinio prieskonio salsva.

Padarykite mini picas su viso grūdo angliškais bandelėmis, pomidorų padažu ir susmulkintu sūriu.

Prekyba traškučiais iš viso kviečių duonos košės, pita duonos ar neskrudinto kukurūzo.

Vaizdo Instrukcijos: ĮSPŪDŽIAI: anglų kalbos dienos stovykla vaikams Vilniuje Kaune ir Klaipėdoje (Gegužė 2024).

Jūsų vaiko priešpiečiai rudos spalvos, karštas ir aštrus, vaikai, vaikas, pietų krepšiai, pietūs, mokykla, rudos spalvos maišai, vynuogės, apelsinai, vaisiai