Tavo smegenys

• Balandis 28, 2024

Daugelis iš mūsų žino, kad smegenys yra erotiškiausias žmogaus kūnas, o seksualinis elgesys kyla iš proto. Vis dėlto, ar žinojai, kad seksas padidina smegenų galią? Seksas yra sveikas protui, kūnui ir dvasiai. Gyvenimo energija ir seksualinė energija yra susipynusios.

Geras gydytojas fizinio egzamino metu paklaus jūsų: „Kaip jūsų lytinis gyvenimas?“ Gydytojas nėra voyeur, o nori įsitikinti, kad jūs gyvenate sveiką gyvenimo būdą, nes seksas turi naudos. Pvz., Žemą libido gali sukelti hormonų pusiausvyros sutrikimas arba pagrindinė liga, tokia kaip diabetas, širdies ir kraujagyslių ligos, skydliaukės veiklos sutrikimai, anemija ar autoimuninė liga. Šie sveikatos sutrikimai turi būti pašalinti.

Didžiausias nuotaikų žudikas yra STRESS. Kadangi stresas yra daugelio baisių ligų priežastis, patartina sugalvoti įveikos strategijas. Mano asmeninis mėgstamiausias yra seksas. Tačiau kai moteriškos lyties atstovės patiria stresą, nusiteikti gali būti sunku, nes anatomiškai moteris turi atsipalaiduoti, kad galėtų pasimylėti. Tai yra analogiška streso valdymo įveikos strategijoms, nes seksualiai jaustis reikia tik šiek tiek pasiruošimo ir psichinės repeticijos:

• Duokite savo protui leidimą keliauti.
  
• Perskaitykite seksualius dalykus, klausykite seksualių ir pažvelkite į seksualius jausmus.
  
• Necenzūruokite savo fantazijos.
  
• Kalbėkitės su savo draugais, kurie gali elgtis kaip su sekso terapeutais, ir pasidalinkite, kas jiems tinka.

Seksas su nauda
Sekso mokslas yra tas, kad jis sukuria glaudų ryšį, kuris gydo visas žaizdas - emociškai ir fiziškai. Tyrimai parodė, kad intymūs santykiai pagreitina fizinį žaizdų gijimą. Kalbant apie jūsų smegenis, seksas išskiria endorfinus - jaučia gerą chemiją. Be to, seksas padidina gerovės hormono oksitocino lygį, kuris pagerina jūsų protinį aštrumą, kad sugalvotumėte naują naginančios problemos sprendimą. Be to, seksas skatina naujų neuronų vystymąsi uoslės sistemoje ir atminkite, kad kvapas yra susijęs su atmintimi. Todėl sumažėjęs uoslės jausmas gali būti pažinimo sutrikimo požymis.

Taigi, jei norite jaustis gyvesnis ir budresnis, kad pasaulis užpildytas galimybėmis, dažnai užsiimkite seksu. Šioje zonoje galėsite sumažinti stresą, ugdyti atsparų požiūrį ar bent jau tokį požiūrį. Daugybė kūrybinių idėjų kyla, kai smegenys yra atsipalaidavę, pavyzdžiui, kai jums smagu. Galų gale pasieksite tvarią laimę.

Visiems, kas esate beprotiškai užsiėmę streso narkomanais: pakeiskite priklausomybės nuo streso lygį su dideliu lytiniu santykiu. Laikydamiesi Viduržemio jūros dietos, kasdien mankštinkitės ir reguliariai mylėkitės, todėl galite atsisakyti Alzheimerio ligos ar ją atidėti.

---

Norėdami gauti daugiau informacijos apie streso valdymą ir gyvenimo susigrąžinimą, skaitykite mano knygą, Priklausomas nuo streso: „7 moterų“ programa, kuria siekiama susigrąžinti džiaugsmą ir spontaniškumą gyvenime. Norėdami klausytis archyvuotų radijo laidų su kviestiniais ekspertais, apsilankykite „Įjunkite savo vidinę radijo laidą“

Vaizdo Instrukcijos: VINE,Ar tavo smegenys su šūdų maišytos (Balandis 2024).