Joga ir tiesumas

• Gegužė 5, 2024

Joga yra gydomoji priemonė, kuria siekiama surasti sąjungą tarp savo ir likusio pasaulio. Asana yra svarbus, tačiau jis negali išgydyti žmogaus gyvenimo už akių. Jogos kelias reiškia darbą su visomis aštuoniomis Patandžali galūnėmis: asana taip, bet ir elgesys ( yamas ir niyamas), kvėpavimo technikos ar pranajamair meditacija (pratyaharaar pojūčių panaikinimas; dharana, arba koncentracija; ir dhyana, arba kontempliacija), visi veda į Samadhi, arba palaima, atsirandanti dėl savęs pažinimo ir ryšio su visa kita kūryba.

Taigi, kaip jogai / ni, svarbu elgesys. Pirmas yama, arba santūrumas yra ahimsaar neprievarta. Siekdamas gyvenimo, kuris perfrazuodamas Hipokrato priesaiką pirmiausia nedaro jokios žalos, žmogus išmoksta pažvelgti į kiekvieną veiksmą ir kiekvieną žodį. Antras yama sparčiai seka; tai yra satyaar teisingumas. Dirbdami su šia koncepcija, sužinosite žodinio filtro vertę ir kada jį naudoti.

Kasdieniniame gyvenime yra daugybė tiesų, tačiau ne visos jos tinka satya. Svarbu nepamiršti, kad tiesa dažnai yra santykinė sąvoka ir kad asmeninė tiesa gali skirtis nuo kieno nors kito. Vertybiniai sprendimai šiuo požiūriu nėra laikomi „tiesomis“. Tiesą sakant, jie dažnai yra blogai suformuluoti bandymai patenkinti savo poreikius ar norus ir gali būti kenksmingi santykiams, jei jie nedaromi atsargiai. Praktika satya todėl gali būti suprantamas kaip protingas kalbėjimas, kai kruopščiai pasirenkami žodžiai, kad jie neklaidintų, bet taip pat nekeltų prievartos.

Kartais yra sunku pasidalyti tiesomis, kurios sukels skausmą. Kaip tada kalbėti satya? Svarbiausia į situaciją žiūrėti taktiškai, išmintingai ir maloniai. Akivaizdu, kad tai labai sunki užduotis, reikalaujanti praktikos. Galbūt reikalinga panaši repeticija arba malda prieš kalbant. Ko gero, geriausia yra laukti prieš pradedant pokalbį. Galbūt atsakymas nebus patogus, o vienas iš tikslų yra išlikti akimirkoje, nereaguojant. Visa tai yra išmokti įgūdžiai, ir niekas nepritaikys kiekvienos situacijos tobulai. Svarbiausia yra vis labiau suvokti savo žodžių galią ir skirtingus dalijimosi informacija ir jausmais būdus. Kiekvienu atveju esminis klausimas yra toks: koks yra tinkamiausias būdas kalbėti?

Kaip ir bet kuris dvasinis nurodymas, satya reikalauja praktikos ir atkaklumo. Viena vieta pradėti yra per asana praktika. Judėdami pozomis ir iš jų, klausykite vidinio balso. Ar tai maloni? Ar yra objektyvi tiesa, ar yra kritika, palyginimas ir vertinimas? Kaip šį balsą galima užginčyti ar sušvelninti, kad žmogus kalbėtų su savimi taip, kaip demonstruoja satya? Neįmanoma būti nuoširdžiam ir sutikusiam su kitais, kol neišmoksi būti malonus ir priima save. Tai, ką jogai / nis daro ant kilimėlio, atspindi tai, kaip jie artėja prie pasaulio. Ko galima išmokti stebint savo kalbėjimą ir galbūt jį pakeitus, kad būtų atspindėtas įsipareigojimas nesmurtauti ir sakyti tiesą? Praktika satya yra vienas iš būdų, kaip jogai / ni mokosi gydytis ir skleisti šį gydomąjį balsą į išorę.

Vaizdo Instrukcijos: Apie karmą. Kai kurie paaiškinimai (Gegužė 2024).

Joga ir tiesumas, Joga, satja, ahimsa, joga, yama, asana, Patandžali,