Kodėl mes emociškai prisirišę prie daiktų?

• Gegužė 20, 2024

Man patinka padėti žmonėms atsikratyti daiktų, tačiau padedant klientui pastebiu, kad kai kurių dalykų lengviau atsikratyti nei kitų. Kartais krūvą daiktų galima gana greitai sunaikinti, tačiau kitu atveju užduotis pristabdoma, nes palietus ką nors išlaisvinami prisiminimai ir reikia nuspręsti, ar daiktas gali likti, ar dingti.

Emocijos, susijusios su daiktais

Mes linkę laikyti dalykus, kurie turi gerų prisiminimų, bet kartais palietus ką nors išlaisvinami blogi prisiminimai, pavyzdžiui, artimo žmogaus mirtis. Senoji močiutės plokštelė primins mums apie malonius laikus, kuriuos mes su ja pasidalinome, tačiau ji taip pat sugrąžins praradimo jausmą. Yra jausmas, kad jei lėkštė paliks namus, taip pat bus ir močiutės prisiminimai. Tačiau plokštelė ir prisiminimai skiriasi, vis tiek galite atsikratyti plokštelės ir išsaugoti prisiminimus.

Kai žiūrite į drabužius spintelėje, prisimenate įvykį, kai juos nešiojote, ir net jei jie jums nebe tinka, vis tiek turite atmintį.

Vaikų drabužiai taip pat sugrąžina prisiminimus. Jei marškinėlių laikymas nuo tada, kai vaikui buvo 2 metai, primins tuos laikus, tada laikykitės jų, tačiau nelaikykite visų drabužių nuo to laiko, kai vaikas buvo tokio amžiaus.

Nepaisant emocijų, atsikratykite daiktų

Nuspręsdami atsikratyti ko nors ar ne, paklauskite savęs, ar jo turėjimas jus džiugina? Jei jums tai patinka, o laikymasis teikia malonumą, tada išlaikykite. Bet jei tai padidina netvarką, tegul išeina iš namų.

Pažvelkite į savo daiktus kažkieno akimis

Tai padeda turėti draugo išsisukinėjimą, o kai norite išlaikyti kažką dėl emocijų, kurie jus užklupo, jūsų draugas gali pasakyti, kad jis turi kokią nors perpardavimo vertę.

O dovanos?

Draugas ar giminaitis jums ką nors suteikia ir manote, kad negalite jo atsikratyti, nes jie bus nusiminę. Tai tikrai sunku, ir nėra lengvo sprendimo. Man atrodo, kad dovanos turėtų būti teikiamos be jokių stygų. Įsitikinkite, kad padovanodami dovaną gavėjui pasakysite, kad jei jiems tai nepatinka, nedvejodami grąžinkite ją arba padovanokite tam, kam ji gali patikti geriau.

Fotografuoti

Jei nenorite kažko saugoti, bet norite išsaugoti atmintį, prieš atsikratydami apsvarstykite galimybę ką nors nusifotografuoti. Tada galėsite naršyti savo nuotraukas, neturėdami namuose daiktų.

Man to gali prireikti ateityje

Jei nesate emociškai prie kažko prisirišęs, vis tiek gali būti sunku jo atsikratyti, nes galite manyti, kad kažkada to prireiks ateityje. Jei kažko nenaudojote daugiau nei metus, apsvarstykite galimybę jo atsikratyti. Paklauskite savęs, kokia yra pakeitimo vertė, jei jo atsikratysite, o tada jo prireiks dar kartą? Ar laikote daug mažai vertingų dalykų tik todėl, kad jums jų gali prireikti, bet iš tikrųjų to nepadarysite? Ar jūs labiau norėtumėte turėti daug mažos vertės daiktų ar iššvaistytą vietą?

Sudėkite į dėžę

Jei nesate tikri, ar turėtumėte kažko atsikratyti, įdėkite jį į dėžutę, pažymėtą data, ir užklijuokite. Jei per metus nuo šiol neatidarėte dėžutės, atsikratykite jos neatidarydami.

Pripažink, kad gyvenimas keičiasi

Einant skirtingus gyvenimo etapus, mums reikia skirtingų dalykų. Kai kurie dalykai buvo tikrai naudingi, tačiau prarado savo naudingumą, todėl jie turi palikti mūsų gyvenimą. Kartais sunku suvokti, kad esame kitokiame gyvenimo etape, todėl sunku atsikratyti ankstesnio etapo dalykų. Atsikratyti kažko reiškia, kad mes pripažįstame, kad vaikams mūsų nebereikia arba kad mes jau apsirengėme dvejų ar daugiau suknelių arba kad mylimo žmogaus nebėra. Atsisveikinkite su kažkuo, kai jau naudojote ar jums to reikėjo ankstesniame gyvenimo etape, bet jums to nereikia.

Palikite norimus daiktus lengvai pasiekiamus

Nėra prasmės turėti tai, kas nėra lengvai prieinama. Jei turite ką nors, tada jis turėtų būti prieinamas naudoti. Jei jis paslėptas po netvarkos krūva ir jūs negalite prie jo patekti, galbūt taip pat neturėsite.

Kaltė dėl atliekų

Jei kažkas patenka į sąvartyną, jaučiatės kaltas dėl atliekų, todėl laikote jas savo namuose. Bet jei jūs jo nenaudojate ir nemylite, saugoti jį yra beprasmiška. Švaistote erdvę, kurią suteikiate jai laikyti, jei ją laikote.

Kai kurie dalykai sėdimi mūsų namuose nenaudojami, tačiau jei juos atiduosime, kažkas gali jais naudotis. Kodėl reikia saugoti tai, ką gali naudoti kažkas kitas?

Saugojimo vietos

Jei ką nors įdėjote į saugyklą ir mokate už tai saugoti, įsitikinkite, kad verta to, ką mokate. Nemokėkite kam nors išlaikyti jūsų šlamštą.

Vienas į, vienas į išorę

Laikykitės taisyklės, kad jei kažkas pateks į jūsų namus, kažkas išeis.

Klaidų pripažinimas

Kartais mes ką nors perkame, norėdami visa tai panaudoti ir atsikratyti to reiškia, kad pirmiausia turime pripažinti savo klaidą. Tuomet, jei mes juos parduosime, mes negausime pinigų, todėl nusprendžiame jų neparduoti ir saugoti.Supraskite, kad pirkime jau padaryta klaida, o ją išlaikant tiesiog pridedama nauja klaida.

Sentimentalūs dalykai

Daugelis dalykų neturi jokios vertės, išskyrus sentimentalumą, pavyzdžiui, atvirukai, meilės laiškai ar nuotraukos. Juos ypač sunku išmesti, tačiau tiesiog eik pro juos ir išmesk keletą, laikydamas išsaugotą krūvą mažą.

Mažiau yra geriausia

Kuo mažiau netvarkos, tuo lengviau susikoncentruoti gyventi savo gyvenimą ir nebūti atitrauktam nuo daiktų. Nuosavybė yra tik praeito gyvenimo prisiminimai, saugokite prisiminimus, bet nelaikykite jų. Jei atiduosite tą turtą, jūsų prisiminimai nebus mažiau vertingi.


Gyvenk paprasčiausiai - pagerink savo gyvenimą, kai mažiau nešvarumų

Vaizdo Instrukcijos: "Apie tave": Santykių pradžia: kada reikia ne atleisti ar prisitaikyti, o bėgti? (Gegužė 2024).