Laiko valdymas ir veiksmingi susitikimai

• Balandis 28, 2024

Gero laiko valdymas ir veiksmingi susitikimai yra tiesiogiai susiję su sėkme ir laime jūsų darbe ir socialiniame gyvenime. Šis savęs tobulinimo straipsnis atskleidžia keletą patarimų, kaip gauti daugiau laiko šiek tiek apmąstant ir pasirenkant kitokį požiūrį.

Laiko valdymas ir veiksmingi susitikimai
Kaip tai veikia bendrą jūsų sėkmę ir laimę?

Susitikimai užima didelę jūsų laiko dalį. Aš turiu omenyje ne tik susitikimus, susijusius su darbu, bet ir visus jūsų rengiamus susitikimus - socialinius, verslo, šeimos ir kt. - jie vyksta visą dieną, praleidžiant laiką. Laikas yra tavo vertingiausias turtas ir niekada negali atgauti prarasto laiko.

Tyrimai parodė, kad jei esate įgudęs efektyviai naudoti savo budėjimo valandas, jums labiau sekasi dirbti išmintingai ir socialiai. Pagrindinė to priežastis yra ta, kad jei kontroliuojate savo laiką, galite į savo darbo, verslo ir (arba) socialinį dienoraštį įtraukti laiką, skirtą susidoroti su netikėtais dalykais. Labiausiai stresą gyvenime sukelia netikėtai išsiblaškę blaškymai, pertraukimai ir nenumatyti įvykiai.

Laiko valdymas ir veiksmingi susitikimai
Ar jie iš tikrųjų reikalingi?

Neretai žmonės eikvoja brangų laiką susitikdami, kurio pirmiausia nereikėjo įvykti. Gerai pagalvok, prieš sutikdamas susitikti asmeniškai su kuo nors. Ar „susitikimas“ gali būti vykdomas kitomis priemonėmis, pavyzdžiui, telefonu, „Skype“ ir pan.?

Laiko valdymas ir veiksmingi susitikimai
Neįprasti susitikimų laikai

Kaip anksti ar vėlai gali būti rengiami susitikimai? Tai tikrai priklauso nuo to, su kuo susitinki. Niekada nedarykite išankstinio nusistatymo. Jei jums patinka susitikti su žmonėmis saulėtekio metu ar vėlai dieną, niekada nežinote, kiti taip pat gali!

O kaip starto ir finišo laikai? Valandos pradžia ir pabaiga, pvz., Neturite susitikimo nuo 14 iki 15 val., Bet pasakykite nuo 14.10 iki 2.55. Tyrimai parodė, kad tai verčia žmones kreiptis į reikiamą laiką (jei ne anksčiau). Tačiau turite įsitikinti, kad iš tikrųjų pradedate ir baigiate nurodytu laiku, kad išlaikytumėte savo patikimumą.

Laiko valdymas ir veiksmingi susitikimai
Netradicinės susitikimų vietos

Ar tikrai reikia susitikti tokioje tradicinėje vietoje kaip biuras? Apsvarstykite ramesnes ir neformalias susitikimų erdves, tokias kaip kavinės, žaidimų aikštelės, prekybos centrai, kino ar teatro fojė ir kt.

Laiko valdymas ir veiksmingi susitikimai
Praktika - stovėti ar sėdėti?

Ar tikrai reikia atsisėsti? Vėlgi, tyrimai parodė, kad jei norite trumpo ir veiksmingo susitikimo, surengkite jį atsistojus. Gana praktiška rengti trumpus šmaikščius susitikimus stovint biuruose, koridoriuose ir pan.

Laiko valdymas ir veiksmingi susitikimai
Susitikimai su svarbiausiu žmogumi jūsų gyvenime

Svarbu kiekvieną savaitę (arba kiekvieną dieną) skirti laiko „susitikti“ su svarbiausiu žmogumi jūsų gyvenime - JUMS. Gali atrodyti šiek tiek keista, kaip elgtis su klientu, tačiau iš tikrųjų esi pats svarbiausias asmuo, su kuriuo turi bendrauti. Neišmeskite laiko darbui, kuris priartina jus prie to, ko labiausiai norite gyvenime. Tai gali būti pinigai, šeimos laikas, geresnė sveikata ir pan.

Kai pirmą kartą mėginsite skirti laiką sau, pastebėsite, kad kiti dalykai įsitrauks į tą laiką, tačiau tikrai svarbu, kad tas laikotarpis būtų šventas. Ir nėra jokio pasiteisinimo, kad jūs negalite sau leisti to laiko. Juk visada galite rasti laiko nueiti į prausyklą. Padarykite JUMS realų prioritetą, nes jums reikia šio apsaugoto laiko:

* Pabaigti darbus
Tik jūs žinote, ko iš tikrųjų norite pasiekti šiame gyvenime. Atkreipkite dėmesį į tai ir ryte, po pietų ar vakare pažymėkite „ME“ - tegul niekas netrukdo. Tai gali atrodyti nesudėtinga organizuoti, tačiau tai gali būti gana sunku įgyvendinti. Tačiau visada pasiryžimas ir atkaklumas laimi.

* Įkrauna savo baterijas
Tai gali reikšti laiką jūsų pomėgiams, artimiesiems, augintiniams ir viskam, kas yra tikrai svarbu jūsų gyvenime. Tai, ką jūs žiūrite čia, yra veikla, teikianti jums didžiausią laimę.

* Teisingo miego kiekio įgijimas
Tinkamas miego kiekis yra vienas galingiausių „vaistų“, kuriuos galite sau leisti. Geras miegas gali pagerinti jūsų imuninę sistemą, suteikti jums aiškesnį protą, padaryti jus kūrybiškesnius ir daug daugiau. Ir jūs galite visiškai tai kontroliuoti. Vėlgi, viskas yra apie tai, kaip tai įgyvendinti ir prilipti.

Laiko valdymas ir veiksmingi susitikimai - savarankiško tobulėjimo santrauka

Gero laiko valdymas ir veiksmingi susitikimai su „savimi“ ir kitais yra tiesiogiai susiję su sėkme ir laime tiek jūsų darbe, tiek socialiniame gyvenime. Šiame straipsnyje pateikiami savęs tobulinimo patarimai parodo, kaip daugiau laiko praleisti mąstant iš šono ir laikantis kitokio požiūrio.

Jei išmoksite naujų būdų manipuliuoti laiku, jei pasirodys kažkas netikėto, galėsite su juo susitvarkyti be įprasto nerimo ir streso.Be to, jūs visada turite laiko sau (asmeniniam augimui ir asmeniniam tobulėjimui) ir visada skirkite laiko, kad priartėtumėte prie savo darbo, verslo ir socialinių tikslų.

Norėdami gauti daugiau straipsnių, apsilankykite žemiau esančiame saite „NEMOKAMAS savęs tobulinimo informacinis biuletenis“. Norėdami sužinoti savo pagrindinius faktus, aistras ir kodėl rašau tokius straipsnius, skaitykite: Dr JOY Madden

Vaizdo Instrukcijos: Laiko ir darbu planavimas kaip tai darau as ir ieskau patarimu kaip tai daryti efektyviau (Balandis 2024).