Kaip nuolankumas padeda jūsų kūno įvaizdžiui

• Gegužė 14, 2024

Apie nuolankumą dažnai nepagalvojama kaip būdas pagerinti savo kūno įvaizdį. Tačiau tai būtina norint pasiekti ilgalaikę laimę ne tik su savo kūnu, bet ir su gyvenimu.

Kas yra nuolankumas? Nors daugelis žmonių linkę galvoti apie žmogų, kuris yra nuolankus kaip durų gamintojas, arba apie tai, kam gyvenime taip nesiseka, greičiausiai yra atvirkščiai. Žmonės, kurie iš tikrųjų praktikuoja nuolankumą, spinduliuoja vidine stiprybe ir pasitikėjimu, dėl kurio jie dažnai tampa lyderiais bet kurioje grupėje, kuriai jie priklauso.

Nuolankumas paprasčiausiai reiškia, kad jūs pripažįstate savo vietą pasaulyje. Jūs neprivalote būti geresnis už kitus, taip pat nereikia jaustis, kad esate mažesnis už. Jūs tiesiog sugebate priimti savo stipriąsias ir silpnąsias puses dėl to, kokie jie yra, tiesiog buvimo žmogumi dalis.

Kaip tai taikoma kūno įvaizdžiui? Kai matai savo tikrąją vietą gyvenime, tau nebereikia pasikliauti kitais. Nepalygini savo kūno su nuotrauka, kurią matai žurnaluose. Jūs suprantate, kad yra keletas dienų, kai jums gali būti rankos po akimis. Vis dėlto jūs galite neleisti šiems krepšiams nustatyti dienos, kurią praleisite, nes jūs žinote, kad nesate apibrėžti pagal tai, kaip atrodo jūsų kūnas, jus apibūdina jūsų charakteris ir veiksmai.

Taigi kaip išsiugdyti nuolankumo jausmą? Pradėkite nuo to, kad turite būti tobulas. Suvokk, kad niekada nebūsi tobulas ir vis tiek nereikia tobulybės. Kai leidžiate vertinti save mažiau nei todėl, kad nesate tobulas, tuomet galite įvertinti tai, ką siūlote pasauliui.

Nustokite lyginti save su kitais. Suvoki, kad esi puikus ir kai kurie dalykai, kurie tavo draugams gali būti ne tokie geri, tačiau tikriausiai jie yra puikūs dalykuose, su kuriais tu kovoji. Nepasakytumėte, kad obuolys neteisus nebūdamas bananu, tiesiog sutikite, kad obuoliai yra obuoliai, o bananai - bananai. Jie skiriasi, skoniai skiriasi, atrodo skirtingai, bet jie abu tobuli tuo, kuo yra. Tas pats pasakytina apie žmones, mes visi atgaiviname savo unikalius talentus.

Kai padarai klaidą, pripažink ją, ištaisyk ją, jei įmanoma, atsiprašyk ir tada pamiršk. Nuolankumas yra tai, kad priimame savo žmogiškumą ir būti žmogiškais reiškia padaryti klaidų, tai tiesiog neišvengiama. Taigi kuo greičiau ištaisykite savo klaidas ir judėkite toliau. Nekaltink savęs ir negalvok apie tai, kaip klydai, tiesiog mokykis iš jų ir eik toliau.

Nuolankumą galima suskaidyti į vieną frazę „Būkite tinkamo dydžio“. Žinokite savo vietą pasaulyje, reikalaukite dėmesio ir tada užtikrintai ženkite į priekį.

Vaizdo Instrukcijos: Ar įmanoma panaikinti blogą burnos kvapą? (Gegužė 2024).