Tempimas antklodėms - DVD peržiūra

Gegužė 16, 2024

Neseniai gavau garsios kino režisierės Jenos Moreno, kuri taip pat yra fantastinio DVD „Siuvamas, filmas“, dokumentinių filmų kūrėja. (Žiūrėkite žemiau apie „Siuvėjų“ filmo apžvalgą.)
Šį kartą antklodė yra kelionė į kitokio pobūdžio atradimą - viskas susijusi su raumenimis ir tempimu ant dygsnių.

Aš esu vienas iš turbūt daugelio, daugelio, daugybės keturkojų, kenčiančių nuo streso ir skaudantiems kaklo bei nugaros raumenims dėl per daug susiuvimų ir nepakankamo judesio. Retkarčiais atlieku pratimus, kurie padeda, bet tikrai nežinojau, ką man padaryti geriausia.

Randall Cookas, kuris, beje, yra nuostabus savadarbis dykaduonis ir fizinio rengimo profesionalas, veda mus pasitelkdamas keletą labai švelnių, bet veiksmingų tempimo metodų kiekvienai kūno daliai, kurią nuolatinis sėdėjimas ir pasikartojantis judesys stiprina ir skauda. kad mes negalime išvengti kaip skraistės.

Norėdami sužinoti daugiau apie „Randall Cook“ „Randall Cook“ svetainė Spustelėkite čia

„Randall“ yra labai paprastas būdas ir DVD yra filmuojamas atsižvelgiant į žiūrovą - peržiūrint šį DVD man pasirodė labai lengva dalyvauti kai kuriuose pratimuose, čia pat, prie mano kompiuterio stalo.

Kas man labai patinka, yra tai, kad Randall turi dvi antklodes, kurios kartu su juo atlieka tempimo pratimus. Mielas jaunas dalykas, turintis visiškai naujos gumos žarnos ir „subrendusios“ moters lankstumą, maždaug mano amžiaus. Man labai gera jaustis pamačius, kaip toli ši graži panele gali pasiekti ir ištiesti. Aš jaučiuosi kaip namie su savo kūno rengybos lygiu !!

Žmonės, dirbantys ant dygsnių, dažniausiai taip užsiima, kuria ir susiuva, ir susikoncentruoja ties tuo, kaip paaiškės mūsų nuostabi antklodė, kad pamirštame, kad nuolatinis pasikartojantis judesys gali labai pakenkti mūsų kūnui. Ir kai pasidaro per skaudu sėdėti ir dygsniuoti, nesame laimingi stovyklautojai!
Turiu pripažinti, kad man sunku atsiminti sustoti ir ištempti bei pakeisti poziciją, ypač kai esu kūrybiniame ritinyje.

Šiuos pratimus ir tempimus labai lengva atlikti, ir, žinoma, jūs darote tai pagal savo norą ir galimybes. Jokių prizų už ilgesnį tempimą!

Šis DVD būtų puikus jūsų „Quilting“ gildijos bibliotekos priedas ir taip pat padarytų puikią kalėdinę dovaną bet kokiam „quilter“.

Tempimas antklodėms - DVD peržiūra, dygsniavimas, antklodžių tempimas. Pratimas ant pečių

Ankstesnis Straipsnis

Kitas Straipsnis

Susiję Straipsniai

pomėgiai ir amatai

Valentino širdies pop Maria ir Karen Cabrera

Gegužė 2024

Saldus širdies Valentinas Tai yra pop Lenuta Maria širdies piešinys, padarytas visais žiedais. Ji nusiuntė nebaigto darbo nuotrauką Karen Cabrera, kuri sugebėjo suderinti aukščiau pateiktą modelį...

pomėgiai ir amatai

Įrankiai ir reikmenys, reikalingi antspaudui rinkti

Gegužė 2024

Holo gerumas, antspaudų rinkimas nėra toks brangus ledo ritulys ar slidinėjimas, kai reikalingi įrankiai ir medžiagos kainuoja tūkstančius dolerių. Ledo ritulio ar slidinėjimo drabužiai yra labai...