Gyvenimo koučingo paslaptys

• Gegužė 3, 2024

Nors savipagalbos guru gyvuoja jau kelis dešimtmečius, treniruotės gyvenime kaip profesija yra palyginti naujos. Savo knygoje „Gyvenimo trenerių vadovas: Viskas, ko jums reikia, kad būtumėte efektyvus gyvenimo treneris“, Garbanas Martinas demistifikuoja šią naują profesiją.

Per dešimt mėnesių, kai aš vedu gyvenimo koučingo kolonėlę „Bella“, gaunu svarbiausią klausimą apie gyvenimo koučingo ir terapijos santykį. Martinas skiria visą skyrių, kad atskirtų du skirtingus subjektus. „Gyvenimo koučingas ir terapija klientui labai skiriasi.“ - rašo Martinas.

Tokios terapijos kaip konsultacijos, kineziterapija, psichoterapija ir kt. Apima praeities analizę, o koučingas yra pagrįstas dabartimi ir ateitimi. Martinas sako, kad gyvenimo instruktavimas nėra susijęs su intervencijomis. „Kalbama apie tikslų nustatymą ir pasiekimą“.

Kas man pasirodė naudingiausia apie Martyno knygą, yra jos įžvalga apie įvairius klientus, kurie gali ieškoti gyvenimo trenerio, ir įvairias kliūtis. Anot Martino, gyvenimo trenerio darbas yra padėti klientui įveikti jo kliūtis, kai tik jie bus nustatyti.

Kliūtys apima niūrią viziją, įsipareigojimus šeimai, finansines problemas ir pan. Kiekvienai iš kliūčių, kurias Martin apibūdino, ji pateikė patarimą, kaip padėti klientui. „Viskas, ką jums reikia padaryti, tai pašalinti kliūtis nepridedant naujų“, - rašo ji.

„The Life Coaching“ vadovas buvo įžanga į supratimą apie žmogaus prigimtį. Martinas pateikia informaciją apie įvairius informacijos suvokimo būdus, vertybes, tikslus ir pan. Pavyzdžiui, kai kurie žmonės yra tai, ką Martinas vadina „žmonėmis“. „Keliaujant link“ žmones motyvuoja prizas kelio gale, tuo tarpu „toli“ žmones dažniausiai motyvuoja dabartinės problemos, iš kurių jie nori pabėgti.

Martinas, kuris buvo įžymybių, generalinių direktorių ir gydytojų gyvenimo treneris, taip pat atiduoda mažus prekybos triukus, tokius kaip proto skaitymas “ir„ reframing “. Aš neišduosiu čia paslapčių. Turėsite nusipirkti knygą ir išsiaiškinti patys. Jei jus domina gyvenimo instruktavimas, neliksite nusivylę.

Vaizdo Instrukcijos: Žydrūnas Sadauskas.6 laimingo zmogaus paslaptys 2-a dalis (Gegužė 2024).